软式排球——对墙垫球教案30

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1、班级：人数：课次：30教学内容1、软式排球——对墙垫球8-52、游戏重点垫击的角度难点提肩、蹬腿、抬臂、压腕动作的协调配合学习目标1、通过对墙垫球，了解垫球的力度和角度，进一步提高垫球技术2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身体素质。3、培养学生团队协作精神，养成动脑动体的习惯。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三四165201、整队、问好2、宣布课的内容，处理见习生准备与游戏1、龙头抓龙尾方法：小组队员互抱腰连成一体，排头作为龙头，排尾作为龙尾，二个龙头在保护好自己的排尾同时去抓另一条龙的龙尾2、球操复习1、徒手垫球模仿练习2、准备

2、姿势开始做交叉步或滑步后的模仿垫球动作3、自垫一低一高的球学习对墙垫球1、对墙抛球后垫球2231中小中小²宣布课的内容与任务u体育委员整队，队伍“快、静、齐”²讲解游戏方法与要求，组织练习²巡视、指导，适时参与u集体参与练习u要求注意力集中，反应快，配合默契²启发、点拨，分组进行，巡视与指导u分组由小组长负责u要求创想动作合理，动作正确、有力、到位，身心准备充分²教师讲解练习方法后，组织练习²巡视个别纠正，适时提示动作要领u听取练习方法，集体做模仿练习和自垫练习u要求自垫时抬压动作协调，垫击高球时能作好力量缓冲，²示范对墙垫球后，引导学生自练中思考垫击的角度与垫

3、击时的力量关系²组织学生展示、共同分析：a和b与墙的站距是1米和2米，对墙垫向同一目标，那么a和b垫击的角度和力量有什么不同u观察思考、尝试练习、讨论探究，参与分析u队形：四列横队****************队形：成一路围篮球场******************▽*******队形：散点***﹡﹡﹡﹡队形：成一路面对墙壁五六632、近距离对墙垫球3、对墙垫球比多（1）距墙0.5米，垫球高度约高于肩（2）距墙1米垫球高度1.5米以上接力赛方法：四人一组，第一位持球加速跑20米后，去完成对墙垫球6次，最后持球跑回把球传给第二位同学的手，第二位重复进行，依次类推

4、，先完成的小组为胜1、放松练习2、小结，师生呼别各2次4次3212中中大小要求在尝试探究与分析中，了解掌握夹角大垫出的抛物线平，夹角小垫出的抛物线高的垫球技术原理²提问、组织学生体验如何在近距离里控制垫击时的力量，巡视与个别指点²组织典型学生展示，共同分析错误动作u思考练习、展示观察、分析讨论再练习u要求体会蹬地、夹臂、提肩、压腕动作²讲解比赛方法与要求，组织二人对抗²点评比赛结果，鼓励学生互相学习u练习中互相观察、交流与竞争u要求体验控制垫击的角度和力量，巩固垫球技术动作²讲解游戏方法后组织比赛，检查学生练习情况²集中点评，指出问题后，再组织比赛u听讲明确游戏

5、方法，四人一组进行比赛u要求遵守比赛规则，蹦跑快，在对墙垫球中手臂插到位，击球点正确，蹬抬动作协调，小组配合默契²身心充分放松。u参与学生放松，回顾与小结队形：同上********队形：二人一组****************队形：四列横队队形：散点场地器材40只软式排球，录音机1台，球类馆安全保障注意在加速跑与垫球中避免碰撞预计练习密度强度全课内容主题中等强度43—44%39—41%课后小结