四下体育第一单元

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1、科学的预设艺术的生成镇江市实验小学四年级下册体育课教案第1课时教学内容：（1）30米障碍跑（2）游戏：30米迎面障碍接力跑学习目标：(1)能自行选择快速、安全通过3个障碍的方法(2)发展速度、灵敏和协调的能力重点：合理通过障碍的方法难点：根据学生实际情况自定教学过程：准备部分：体育委员整队，检查人数服装师生问好，宣布本可教学内容准备活动：1头部运动2扩胸运动3体转运动4体侧运动5压腿运动6膝关节运动7踝腕关节运动8跳跃素质练习：握力、深蹲跳（每组二十共做两组）基本部分：教师活动：1.组织学生做原地摆臂、高抬腿和30米快速跑的辅助练习。（强调支撑腿蹬直）2.带领学生复习通过障

2、碍的绕、跨、爬等多种方法，提示过障碍时要由慢到快，保障安全。3．同意信号，让学生分批进行快速过障碍的常识性练习，鼓励他们“将自己的好方法告诉本组的同学”。4．组织与指导学生自行设置障碍，提示合理摆设障碍与通过的方法。（注意安全）5．讲解30米迎面障碍跑接力的方法、规则与安全方面的要求，然后再让学生练习。6．组织并参与学生的比赛后，进行点评。（指出存在问题和纠正方法）7.课前必须对器材进行检查，以保证教学安全。学生活动：1.在教师带领下，做原地摆臂练习、高抬腿和30米快速跑的辅助练习。2.分组复习已学过的绕、跨、爬等过障碍的方法，（体验过障碍时的身体感觉）。3.分组进行障碍跑

3、练习，尝试在快速跑动中用跨、钻、跳的方法通过障碍。4.在教师的提示下，各组按规定的障碍数量，在30米内自行摆设障碍的位置与间距，（通过观察与协商，合理调整障碍的摆设）。5.明确要求后，各组自行组织持棒通过障碍的尝试性练习，（自主选择通过障碍快速、安全的方法）。6.全班按统一信号进行30米迎面障碍接力跑比赛。练习队形：成四路纵队进行结束部分：教师总结本次练习的优点，表扬表现出色的同学在教师的带领下进行放松运动布置课后练习：高抬腿50个（可分为两到三组完成）课后小结：第2课时教学内容：（1）30米障碍跑（2）游戏：30米迎面障碍接力跑学习目标：(1)能相互协商，自行选择设置障碍

4、的合理方法。(2)提高快速、安全通过障碍的速度。重点：合理摆放于通过障碍的方法难点：根据学生实际情况自定教学过程：准备部分：体育委员整队，检查人数服装师生问好，宣布本可教学内容准备活动：1头部运动2扩胸运动3体转运动4体侧运动5压腿运动6膝关节运动7踝腕关节运动8跳跃素质练习：握力、深蹲跳基本部分：教师活动：1.讲解利用器械设置障碍的基本方法，按统一的跨、跳、钻的动作顺序，组织学生自行调整个障碍间的距离，并进行过障碍的练习。2.启发学生在规定的场地内，在原障碍摆设的顺序上贺障碍形状上进行变换，并使各自所设置的障碍，有利于提高通过障碍的速度，然后安排各组尝试过障碍的效果。3．

5、组织与指导学生自行设置障碍与过障碍练习，相互观察，调整出更合理摆设障碍的方法。4．提示30米迎面障碍跑接力的方法与要求，特别提醒持棒过障碍时的安全。5．组织学生进行分组迎面障碍接力跑比赛，帮助弱组调整站位顺利障碍摆放方法，参加比赛，调动弱组积极积极性，激发强组斗志。。6．练习前提示学生对器材进行检查，排除安全隐患；练习后引导学生互评，表扬最合理摆放障碍的小组全体同学。学生活动：1.在教师指导下，分组由组长带领按跨、跳、钻的动作书按需，自行摆设障碍，即在跑道上自己确定障碍的距离，并自行组织练习，互相观察练习的效果。2.在教师的启发指导下，各组讨论设置障碍的顺序与障碍形状，采取

6、边设置、边尝试、边调整的方法练习，检验是否能够在快跑中通过自行设置的障碍。1.采用互相观察、相互学习、分组尝试、同组协商的方法，练习后，调整好各组障碍摆放的位置。2.按要求，自行组织持棒通过障碍的尝试型练习，知道持棒过障碍的安全。3.在同一种过障碍动作的前提下，各组自行决定过障碍的动作顺序与障碍间的距离，进行30米迎面障碍接力跑比赛。4.分组互评：哪一组的障碍设置最合理。练习队形：成四路纵队进行结束部分：教师总结本次练习的优点，表扬表现出色的同学在教师的带领下进行放松运动布置课后练习：高抬腿50个课后小结：第3课时教学内容：（1）50米放松跑（2）游戏：“8”字接力跑学习目

7、标：(1)能做出放松跑的动作。(2)能与同伴配合愉快地完成放松跑与游戏。重点：步幅大而轻松难点：根据学生实际情况自定教学过程：准备部分：体育委员整队，检查人数服装师生问好，宣布本可教学内容准备活动：1头部运动2扩胸运动3体转运动4体侧运动5压腿运动6膝关节运动7踝腕关节运动8跳跃素质练习：握力、深蹲跳基本部分：教师活动：1.组织原地摆臂、原地小跑步、原地高抬腿的辅助练习，提示动作自然放松。2.示范放松跑动作后，讲解放松跑的作用与要求。组织学生成纵队鱼贯练习50米放松跑，用中等速度，体会放松跑的节奏与蹬腿协调动作的感