老年心理学专题赵建

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1、老年心理学专题赵建新13708701702云南师范大学心理学教授前言一、老年期心理变化观（一）消极的看法——老年丧失期观老年期是一生获得的丧失时期主要指：身心健康经济基础社会角色生活价值（二）积极的看法——毕生发展观丘吉尔把老年当成有用的、满足的、享受的阶段赫鲁晓夫巴尔特斯的观点：1、中老年也在发展2、发展较早者（如感知觉），减退也早，发展较迟者（如逻辑推理），衰退也晚3、心理发展总是由生长和衰退两方面结合而成的4、心理发展有很大的个体可塑性、个体差异性5、影响心理发展的因素有成熟社会历史文化非规范事件外界刺激二、老年期的认知变化认知活动的退行性变化是老年期的心理发展总趋势的一个特征，但不同的

2、心理机制老化的速度也不一样（一）感知觉的退行性变化明显老化最明显的视觉和听觉1、视觉退化2、听力下降3、味觉、嗅觉、皮肤觉逐渐迟钝（二）记忆的变化1、老年人记忆变化的总趋势成年人记忆从50岁开始有明显减退，70岁以后减退更显著，过了80岁记忆减退尤其迅速。2、老年期记忆下降的表现记忆广度减退或下降机械识记减退或下降再认和回忆等的减退或下降不善于运用记忆策略3、老年期记忆下降的机制1）记忆加工过程的速度变慢2）工作记忆容量变小（三）思维的年老变化存在个体性差异流体智力的衰退快晶体智力的衰退慢三、老年期的社会性变化（一）退休前后的生活变化适应退休的过程分为6个时期：1、退休前阶段（准备）2、退休蜜

3、月阶段（新鲜感、好奇感）3、醒悟阶段（产生积极的、消极的看法）4、再导向阶段（找到精神寄托、继续贡献社会）5、稳定阶段（接纳身心的逐渐衰弱）6、终点阶段（面对死亡）（二）人际关系的变化1、夫妻关系呆在一起的时间越长，感到的快乐程度越高2、与子女的关系与子女的接触次数和其主观幸福感之间没有关系3、与朋友的关系因为和朋友在一起时，你是自由的，而与子女在一起时，你有意无意地要注意自己是否符合对方的期望（三）人格的变化1、不安全感表现在身体健康和经济保障方面2、孤独感权势失落群体失落信息缺乏3、适应性差4、拘泥刻板性，速度减退53岁以后刻板性就逐渐增强5、趋于保守6、回忆往事（四）国外Richard按

4、照老年期的适应情况，将老年人个性特征分为以下5个类型：1、成熟型表现为有智慧，具有十分统一的人格，理解现实，积极参加工作，处处感到满意，宽厚待人2、享乐型即隐居依赖型，胸无大志，不喜欢工作，满足于现状3、装甲型是一类自我防御较强的类型，对青年持嫉妒心理，不承认老年人的价值，用繁忙活动来回避对老年期的展望和死的问题4、愤怒型无法承认自己已经衰老这一事实，怨恨自己尚未达到人生的目标，把自己的失败归咎于他人，并表示出敌意和攻击性5、自我谴责型把自己的不幸全归咎于自己，谴责自己，对一切事物都持悲观态度，孤独压抑，有时甚至会走上自杀之路（五）死亡的来临老年期最主要的任务是要解决如何面对死亡的问题心理学家

5、库伯勒--罗斯提出死亡过程可分为5个1、否认2、愤怒3、讨价还价4、抑郁5、接受四、老年人的消极心理反应（一）1、自卑有的老年人身患疾病，因为自己的一生没有什么成就，没有更好地安排家人的生活子女的工作，对自己做出过低的评价，从而产生一种自卑感，悲观孤僻，不想与别人交往，甚至伤心落泪，会不堪言。案例：离休干部范老，原是某市领导，春节前原单位组织离退休干部开茶话会，通知范老时，范老思来想去没有参加，原因是觉得离休的人是无足轻重的人，没有必要再去凑热闹建议：其实所谓“成就感”是来源于你个人的一些感觉。社会上有不同的阶层、不同的职业，我们每个人都要发挥自己的社会功能，只要你完成了自己的事业，在工作岗位

6、上尽心尽力地去做，取得了一定的社会效益，就说明你是一个对社会有用的人。人生在世，不一定都要做大人物、当大官，也不一定要挣大钱，有丰功伟绩，只要自己觉得当年在工作岗位上曾经为社会做出过贡献，自觉有所成就，你就拥有了快乐的感觉。（二）孤独随着时间的推移，离开工作单位的一些老年人会和社会的距离越来越远，再加上亲朋好友逐渐离世，就越发不愿与人交往，会产生一种被社会抛弃的感觉，心情郁闷，愁眉不展，敏感多疑，总觉得别人看不起自己，嘲笑自己，于是自我封闭。孤独会使人的思考和判断力下降，使人反映迟钝，加速衰老。案例：王大伯是某高校的退休教授，在学校从事校报编辑工作，工作虽然枯燥，但是他感觉非常快乐，和同事的关

7、系也相处的很好。老伴是大学教师，性格内向，回到家里很少与王大伯交谈，两个女儿非常孝顺，但是两年前都去美国读博士了，所以家里只有老两口相处。王大伯已经65，必须退休了他觉得自己在学校奋斗了一辈子，就这样突然退休赋闲在家，不能再为学校贡献自己的余热了，每天就看看报纸，翻翻杂志，儿女又不在身边，空虚寂寞感油然而生。所以每天在家回忆往事，渐渐地他失眠了，白天觉得全身没有力气，心情也不好，经常为了今后的事情