体育教学论文：在体育高考训练中运动损伤的调查分析

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1、在体育高考训练中运动损伤的调查分析【摘要】体育高考训练目的是增强体质，提高各考试项目的技术技能，在体育高考中取的优异的成绩。但是，如果在体育高考训练中不重视运动损伤的预防工作，不积极采取相应的预防措施，就可能发生运动损伤，不能参加正常的训练，妨碍成绩的提高，严重没办法参加体育高考。通过对石龙中学15人，东莞五中15人，长安中学11人，大朗中学32人在训练中出现的运动损伤，及我市厚街中学模拟考试606人报名考试其中112人因有受伤没有完成各项考试，市松山湖中学模拟考试607人报名考试其中101人因有受伤没有完成各项考试，从上述四间中学平时训练出现运动损伤

2、的情况和市二次模拟考试出现运动损伤的调查分析，运动损伤是我市体育高考训练队一个较为严重的问题，要减少在训练中出现运动损伤，找出了学生常见的损伤部位和致伤的原因，是提高预防学生受伤的预防措施和方法。【关键词】体育高考训练运动损伤预防措施1、引言随着我省参加体育高考的学生不断增加，高考考试的标准不断提高，所以要求我们高考训练队员的运动技术水平也要不断地提高，与此同时日益增多的运动损伤也越来越引起我们老师和家长的担忧。队员出现轻伤不能按计划进行正常的训练，重伤可能会对运动员的身体产生伤害。因此如何防止和减少运动损伤的发生，就显得至关重要。体育运动目的是增强体

3、质，促进身体健康。但是，如果在体育运动中不重视运动损伤的预防工作，不积极采取相应的预防措施，就可能发生运动损伤，不能参加正常的训练和测试，妨碍成绩的提高，严重的没办法参加体育高考。要提高体育高考的成绩，除在技术方面的提高，在运动损伤的预防上也要提高。要提高高考训练的损伤预防，有必要弄清楚各个部位，不同项目损伤的实际情况，寻找其规律，确定与这些损伤相对应的预防方法。2、研究对象和方法2.1研究对象石龙中学，东莞五中，长安中学，大朗中学的体育高考训练队，以及我市几次模拟考试和高考中出现运动损伤的情况。2.2研究的方法本文采用数理统计法和文献资料法，采取调查

4、、访问、实地考察以及参阅教练员的训练计划交流和访问运动员等方法搜集资料。然后对所搜集的资料整理后进行分析和研究。本文主要研究几项素质训练项目的情况。3、调查结果与分析73.1调查结果表1、不同类型项目损伤的部位/损伤的种类和百分比（单位：%）a.不同类型项目损伤部位百分比（单位：%）专项类型腰部肘关节踝关节膝关节大腿前侧大腿后侧肩部其它100米6%017%12%12%37%4%12%三级跳8%030%20%15%16%2%9%掷实心球50%5%004%7%26%8%b.不同项目的损伤种类的百分比（单位：%）损伤的症状肌肉损伤扭挫伤疼痛腰痛炎症100米4

5、4%16%28%8%4%三级跳23%37%14%18%8%掷实心球18%27%15%37%3%表2、损伤的原因种类和百分比（单位；%）损伤的原因种类百分比（单位；%）准备活动有问题21.7%局部负荷过重，身体疲劳18%放松运动不够13%技术动作有缺点12.8%运动量过大10.9%场地问题7%带伤训练5.7%注意力不集中5.3%身体素质差3.5%其它2.1%表3、调查中发生运动损伤时不同处理情况的人数百分比（单位；%）调查中发生运动损伤时不同处理情况的人数百分比（单位；%）马上停止训练作治疗63%如果不严重，坚持运动训练22%训练结束后再作损伤治疗15%

6、表4、a表在恢复期间，不同恢复的手段的调查人数的百分比（单位；%），b表恢复时间的调查人数的百分比（单位；%）a.表损伤恢复期间的运动情况的百分比（单位：%）停止训练，小负荷的身体锻炼46%完全休息28%降低运动负荷进行训练21%仍然参加训练5%7b.表恢复时间的调查人数的百分比（单位；%）一周13%两周26%一个月41%三个月15%半年或半年以上5%表5、对运动损伤知识的了解情况调查人数的百分比（单位；%）a.表诊断损伤情况人数百分比（单位：%）不清楚4%略有所知65%大概清楚25%完全知道6%b．表运动损伤急救的知识情况人数分比（单位：%）不了解3

7、%略懂52%可以处理一些常见的损伤39%跟专门的老师学习过，基本可以处理6%表、6运动训练中不同月份损伤发生百分比统计表（单位：%）1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月15%6%5%12%5%4%1%2%8%6%13%21%3.2结果调查分析3.2.1从(表1a)调查分析按项目（跑、跳、投）分开来看，所示为不同的项目损伤部位和百分比。短跑中大腿后侧损伤占37%，其次为踝关节损伤占17%，在立定三级跳中，踝关节损伤占30%，其次为膝部损伤占20%，踝关节和膝部损伤比其他部位要高得多；在投掷实心球中，腰部损伤高达50%，肩部损伤为26%，

8、可以看出投掷实心球损伤主要集中在腰部和肩部。从(表2b)调查中，所显示为不同项目损伤的种类和百