体育教学论文：论情绪对少儿乒乓球运动员的比赛成绩的影响

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1、论情绪对少儿乒乓球运动员的比赛成绩的影响摘要：乒乓球称之为我国的“国球”。我们想要继续在世界各大类型比赛中获得好成绩，就得从少儿抓起，而情绪究竟对少儿乒乓球运动员的比赛成绩有多大影响？本文通过对东莞市部分少儿乒乓球运动员近年来比赛成绩的统计及情绪在比赛过程中对比赛成绩进程的影响调查分析，说明了情绪在少儿乒乓球比赛中所占据的地位和重要性，为以后少儿乒乓球运动员在赛场上的情绪调节提供理论依据。关键词：情绪少儿乒乓球运动员比赛成绩影响1前言现代乒乓球运动是一项开展广泛具有特殊社会影响的体育项目，它经历了一百多年的历史，至今成为风靡世界的一项

2、体育运动。在乒乓球比赛中，由于运动特点表现为：速度快、技巧性强、精确度高、变化快而复杂，比赛方式以一对一为主，气氛紧张激烈，比赛的双方打法各不同，领先和落后频繁交替等，这些特点很容易使运动员出现不同的心理障碍，尤其是实力接近，水平相当的运动员之间的比赛，比赛中的情绪状态对运动成绩有很大影响。我们通过东莞市的部分少儿乒乓球运动员进行了调查，以总结出情绪与比赛成绩的关系，教练员对运动员情绪的影响、影响运动员成绩的其它因素进行了探讨和研究，以此为今后的少儿乒乓球运动员的训练和比赛工作，提供参考依据。2研究对象和方法2.1研究对象东莞市8-1

3、6岁的乒乓球运动员共30名，男运动员19名，女运动员11名。2.2研究方法2.2.1文献资料法查阅有关情绪的资料。2.2.2问卷调查法随机抽取东莞市30名运动员发问卷调查。发出30份问卷，回收有效问卷25名，回收率为83.3%。2.2.3数理统计法回收问卷，对问卷进行数据处理，应用MicrosoftExcel软件对调查问卷得出的数据进行整理、统计、计算。3结果与分析3.1情绪与比赛成绩的关系情绪是情感的外部表现方式，一般比较不稳定，具有情景性，它是不断变化着的一时状态，是较为现象的东西，情绪可以影响和控制认知过程，它帮助运动员适应环境

4、，并驾驭行为去改变环境。运动员会经常感觉到：在心情好，情绪适宜的状态下进行比赛时，思维敏捷，战术思想开阔，解决问题迅速，而心情郁闷或情绪体验淡漠的状态时，则思路阻塞，操作迟缓，无创造性可言。所以，在比赛中，运动员的整个身心都处于高度紧张状态，与此相适应的情绪则表现出鲜明而强烈的特点，而运动员的情绪又直接影响到整个机体的工作能力，进而又影响到运动成绩。通过参加2006年国家青少年俱乐部乒乓球东莞赛区的25名少儿乒乓球运动的问卷调查绘出：情绪对运动员比赛成绩影响的比例表（见表1，2，3）表1第一轮比赛中（参赛人次25）影响较大影响较小无影

5、响人数14110百分比56%44%0表2第二轮比赛中（参赛人次16）影响较大影响较小无影响人数1150百分比62.5%37.5%0表3进前八名比赛（参赛人次8）影响较大影响较小无影响人数620百分比75%25%0由表中得知：所有的参赛运动员都认为情绪对比赛会有绝对的影响，在实力的强弱差别大，技术水平悬殊的情况情绪影响较小。进入第二轮淘汰赛，彼此双方的实力又有所接近，因此在这个阶段情绪对比赛成绩的影响较大。进前八名的选手水平更接近，彼此包袱相对减小，但是，比赛更加残酷，更加激烈，这对少儿乒乓球运动员的心理调节能力提出了更高的要求。所以情

6、绪在比赛中的波动还是很大。从表1、2、3可看出：比赛越激烈情绪影响越大。3.2运动员在比赛前情绪的外部表现形势（见表4）表4比赛前情绪的外部表现（参赛人次25）心率加快呼吸急促尿频过度兴奋口干舌燥无明显表现人数2011111百分比80%4%4%4%4%4%在乒乓球比赛中。哪些心理因素会引起运动员过分紧张，进而影响到乒乓球技术的正常发挥，甚至于严重失常？如何调控这些因素，使运动员发挥出最佳水平？这是教练员和运动员们都极为关注的问题。教练员除了要了解每个运动员的个性心理特征，还要掌握他们在赛前、赛中和赛后的不同心理状态，才能有针对性的做好

7、多方面的心理准备工作，使运动员充分发挥出技术水平，取得理想的成绩。从表4得出，赛前情绪的外部表现形式多样，但普遍心率快较为显著，这主要是由于比赛场中各种环境的影响而产生的过度紧张造成的心理现象和生理变化。教练员在这种情况下应该通过以下几种方法帮助运动员进行心理调节：1）收集有关比赛的资料：即在比赛前收集、了解有关比赛的规模、方法、时间、地点、比赛条件、对手的打法、及技术和心理特点，并从中分析有利和不利因素，在此基础上确定每个运动员的比赛任务、制定比赛方案和计划，使运动员做到知己知彼。2）进行模拟训练：模拟训练就是为运动员创造与比赛相似

8、的条件，以便进行有针对性的训练，例如组织近似于比赛条件、环境、气氛的队内公开比赛。模拟还可以通过语言、表象来进行，如想象比赛时的情况、对手发怎么球、自己该什么接等等。此外，抓好赛前的技术训练，形成最佳的竞技状态也是很重要