陈祎星 立定跳远跳

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1、立定跳远跳教学设计班级：八年级1班课堂时间：40分钟授课人：陈祎星学习目标1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。3、情感目标：培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。学习内容1游戏：篮球场地绕“8”字跑及小组单双脚跳，跳单双圈接力比赛。2：立定跳远。教学重点上、下肢协调用力。教学难点蹬地向前、向上跃起以及落地。教学顺序教学常规→游戏导入→立定跳远教学→放松→课后小结课堂顺序教学目标，教学内容，学生活动，教师指导，

2、组织形式、时间、负荷，准备部分1、提高学生的纪律性。2、检查学生人数。3、使学生明白本节课的上课内容及流程。4、增强学生的安全意识。教学内容1、集合队伍，检查人数。2、师生问好。3、宣布上课内容。4、队列队形练习5、强调安全注意事项。练习队行：******************************☆******************************游戏导入1、激发学生的运动兴趣，使学生享受运动带来的快乐。2、充分活动学生各关节及韧带。3、改善学生的身体柔韧性。4、通过游戏为本节课的教材内容做铺垫。准备部分练习1、徒手操操

3、：8×8个八拍；2、单双圈接力游戏：篮球场地绕“8”字跑及小组单双脚跳，跳单双圈接力比赛。教师要求1、组织学生游戏队形。2、讲解游戏规则3、及时制止不安全动作。4、辅助学生完成游戏学生游戏队形：*************☆**************学生活动：1、认真遵守游戏规则。2、注意安全3、按老师的游戏规则玩游戏。4、学会团结合作学习。基本部分1、提高学生的模仿能力。2、掌握立定跳远动作技术。3、提高学生的弹跳能力，发展学生的腿部力量。4、增强学生身体协调能力。5、培养学生与友伴团结互助的学习能力。基本部分讲解1、形成动作概念：①

4、教师讲解示范动作；②学生原地模仿立定跳远练习2、向上跳练习：①动作分解向上跳练习；②完整动作向上跳练习。③集体跳“人浪”练习3、立定跳远练习：①分组展示，②个人展示，③集体跳“人浪”展示。上课要求1、认真听老师讲解动作要领。2、认真完成老师布置的练习任务。3、按照老师的要求进行练习4、学会自主的学习。学生练习1、将学生分成六个小组进行练习（每个学生练习不能少于50次）。2、教师巡回指导与评价。3、强调动作要领，及练习要求。4、提醒学生注意安全。5、每组找出优秀学生展示与自我评价。练习队形：**********************☆*

5、**********************结束部分放松环节1、抖动各肌肉群，使绷紧的肌肉达到放松。2、通过拉伸练习，使学生的各韧带得到拉伸，达到放松各肌肉群的效果。3、深呼吸拉伸练习。4、心情愉悦的进入放松状态。放松队形********************☆**********************总结本课一点：A:肯定学生上课的表现。1：表扬和鼓励学生。2：增进师生友谊。B:及时纠正错误。C:小结本课。D:讲解较难掌握的动作，并布置课后加强练习。二点：A:安静的排队,认真的听老师讲。B:记住老师布置的课后练习。C:布置课后练习

6、任务。D:纠正错误动作，示范正确动作。E:师生道别。预计负荷如下：预计平均心率：110次/分钟预计课的密度：55%—65%