武术普修理论课

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1、武术普修理论课主讲:苏克强tsxysu@163.com泰山学院体育科学系通过本专题的讲座，使学生对武术的概念、起源、历代武术发展概况，有一个准确的了解，对武术的特点与作用、武术的内容与分类以及武术文化内涵，有深刻的领悟。通过学习，培养学生科学严谨的治学态度及热爱祖国传统文化的优良品质。教学目标本讲采用老师讲授为主，学生讨论为辅的教学方式，学生要求耳听、手记、多思考；课后及时整理归纳。教学方法武术的特点与作用武术的内容与分类武术的形成与发展武术的概念武术文化内涵学习园地第一章武术概述“武术”这词最早见于南朝梁武帝的长子萧统所编的《文选》中，有词句为“偃闭武术，阐杨文令”意

2、思是停止武战，发扬文治，后来逐步演化为健身之术的专门用语，在清末名初开始广泛运用。1926年被正式定名为“中国武术”。武术的概念武术是以技击为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目.武术的本质是什么？武术的概念第一节武术的起源与发展武术的起源(1)人与兽斗的技巧与方法显现了武术的雏形(2)人与人搏杀格斗的技能为武术产生奠定了基础。(3)使用兵器的技艺也逐渐从生产技术中分离出来，为武术的产生创造了必要的条件。(4)“武舞”是原始社会时期人们将宗教祭祀、教育、娱乐以及搏斗训练集于一体的活动方式，也是武术最主要的原生形态。武术的起源及其原始形态古代

3、武术的发展概况(3)秦汉三国时期盛行角抵、手搏、击剑等，刀成为军中的主要兵器。(4)唐朝是中国封建社会大发展时期，长安二年(702年)。建立了武举制。(5)宋元时期不仅军事训练规范、系统，而且兵器种类大增。民间出现了大量的武艺结社组织，如“弓箭社”等。(1)夏朝主要作战形式是战车，加之青铜兵器。(2)商周时期“田猎”和“武舞”成为训练的主要手段。武术的发展武术的发展(6)明清时期，随着火器在军中的出现，使得武术与军事武艺逐渐分离开来，并在更广阔的民间开花结果，从而迎来了武术的集大成发展时期，使得武术文化的完备形态在此期间最终形成。主要标志：A、武术拳种流派的形成。B、武

4、术内功的形成。C、武术套路的形成。D、内家拳的出现。E、对武德的明确要求。武术的发展近代武术的发展概况1910年上海成立“精武会”1928年国民政府在南京成立中央“国术馆”1936年中国武术队赴柏林第11届奥运会表演1924至1935年历届全运会上武术都被列为正式竞赛项目(一)武术管理体制的形成与完善(二)武术竞赛体系的形成与完善(三)武术在学校的普及与推广(四)武术的社会化与市场化发展中华人民共和国成立后武术的发展把武术推向世界，扩大中国武术在海外的影响，对显示中华民族特有的智慧和力量，发展国际间的文化交流，增进各国人民之间的友谊都有深远的意义。1985年8月在西安举

5、行第一届国际武术邀请赛。1990年10月国际武术联合会在北京成立。1991年在北京举办了第一届世界武术锦标赛，每四年一次。1999年6月国际奥委会通过决议，承认国际武术联合会为“被承认的联合会”。武术“源于中国，属于世界”。武术在国际上的影响与发展第二节武术的内容和分类以传统分类：内家和外家以山川、地域分类：少林、武当、娥嵋等门派以技术风格分类：南拳北腿，东枪西棍以习武范围与目的分类：竞技武术、学校武术、民间传统武术、军事武术以体育竞技比赛项目分类：长拳、南拳、太极拳和同类拳种的器械、四类传统拳术以及传统器械按运动形式分类：功力运动、套路运动、搏斗运动武术的分类武术的内

6、容功法运动功法运动是以单个武术动作作为主体练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。按其形式与功用又可进一步分为：、内壮、外壮功轻功、柔功四类。套路运动是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的整套练习。按照练习时的人数多少，套路运动又分为单练、对练、集体演练。搏斗运动套路运动搏斗运动是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战练习形式。①单练：指个体独自进行套路练习的方式。根据练习时是否手持器械，单练又分为拳术和器械运动两类②对练：指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习。主要内容包括：徒手

7、对练、器械对练、徒手与器械的对练。③集体演练：指6人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。武术的内容目前武术竞赛中正在开展的有散打、推手等。第三节武术的特点和作用武术的特点动作具有攻防技击性具有内外合一，形神兼备的运动特色内容丰富多彩，具有广泛的适应性壮内强外的健身作用提高防身自卫能力培养道德情操的教育作用娱乐观赏，丰富文化生活武术的作用交流技艺，增进友谊第四节武术的文化内涵刚健有为自强不息的民族精神尚武崇德是武术文化的重要内涵一、武术培养现代人良好的竞争意识二、武术促进现代人建立正确人生观与和谐人际关系三、武术能培养现代人意志品质作