篮球普修基础理论课课程内容（64学时）

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1、篮球普修基础理论课课程内容（64学时）教学时数分配：理论课技术课实践活动考试总计10学时40学时10学时4学时64学时16％62％16%6％100％教学内容与知识点（一）理论部分1．篮球运动概述（1）篮球运动的起源与发展；（2）篮球运动的价值与作用；（3）现代篮球运动的发展趋势；（4）我国篮球运动简介。2．篮球基本技术分析与教学理论方法（1）篮球技术的概念、作用；（2）篮球技术的分类；（3）篮球重点技术分析；（4）篮球技术教学理论、教学过程与教学方法。3．篮球战术分析与教学理论方法（1）篮球战术的概念、作用、要素

2、；（2）篮球战术的分类；（3）重点战术分析；（4）篮球战术的教学理论、教学过程与教学方法。4．篮球规则与裁判方法简介（1）违例的概念、违例的判断与处罚；（2）犯规的概念、判断犯规的几个重要原则；（3）主要的犯规的判断与处罚；（4）临场裁判的基本方法（手势、哨音、跑位、分工、配合）5．篮球比赛的制度与比赛编排（1）比赛制度的概念、种类；（2）淘汰制的编排；（3）循环制的编排（单、双循环、分组循环）；（4）混合制的编排（分组循环、交叉淘汰）；（5）计算成绩与排列名次。（二）技术部分1．移动技术：基本站立姿势、起动、变

3、向跑、变速跑、急停、转身基本防守姿势、滑步、后撤步、攻击步2．运球技术：高低运球、运球急停急起、变向运球、换手变向运球3．传球技术：双手胸前传球、反弹传球、头上传球单手胸前传球、体侧传球、反弹传球、肩上传球、背后传球4、投篮技术行进间单手低手投篮、高手投篮原地单手肩上投篮5、持球突破技术：持球交叉步突破6、防守对手：防守有球队员、防守无球队员（一）战术部分1．基础战术配合：传切、掩护；挤过、换防、关门2、快攻战术：两、三人快攻，快攻二攻一3、全队战术：半场盯人防守战术进攻半场盯人战术4、区域联防战术进攻区域联防战

4、术篮球普修专业基础课（64学时）课程考试内容与方法一、三角滑步方法：从限制区任一底角开始，前滑步至罚球线中点，后撤步接后滑步至另一底角，横滑步至原点。每人重复三次。评分标准：达标10分男15秒16秒17秒18秒19秒20秒21秒22秒23秒24秒分值10987654321女17秒18秒19秒20秒21秒22秒23秒24秒25秒26秒技评5分：A5分动作正确、熟练，上下肢配合协调，中心低，速度快。B4分动作正确熟练，上下肢配合较协调。C3分动作基本正确，速度较慢。D2分以下动作不正确，速度很慢。二、两人对传球方法：

5、两人相距4.5米，一分钟记双手胸前传球次数。评分标准：达标10分男40次39次38次37次36次35次34次33次32次31次分值10987654321女38次37次36次35次34次33次32次31次30次29次技评5分：A5分传球动作正确熟练，发力动作协调，传球速度快；B4分传球动作较正确熟练，发力动作较协调；C3分传球动作基本正确，但不太熟练，发力不太协调；D2分以下传球动作不正确，不熟练不协调。三、定位投篮方法：考生站在罚球线，原地单手肩上投篮10次命中率。评分标准：达标10分男8个7个6个5个4个3个2

6、个1个分值109876543女7个6个5个4个3个2个1个技评5分：A5分投篮动作正确熟练，投篮发力协调，命中率高；B4分投篮动作较正确熟练，投篮发力较协调，命中率较高；C3分投篮动作基本正确，投篮发力不太协调，命中率一般；D2分以下投篮动作不正确，发力不协调，命中率低。四、半场往返运球上篮方法：考生站在中线的场角开始，运球上篮并命中（不中补篮），运球至另一中线场角返回，从左侧运球上篮，命中后运球回原地点。再重复一次，第四个篮投中后停表。评分标准：达标10分男26秒27秒28秒29秒30秒31秒32秒33秒34秒

7、35秒分值10987654321女28秒29秒30秒31秒32秒33秒34秒35秒36秒37秒技评5分：A5分运球上篮动作正确熟练，速度快，命中率高；B4分运球上篮动作较正确熟练，速度较快，一次补篮;C3分运球上篮动作基本正确，但不熟练，命中率较低；D2分以下运球上篮动作不正确，不熟练，命中率低。五、学生篮球普修成绩的计算方法：篮球技术成绩篮球理论成绩平时成绩总计60%30%10%100%