中医养生之道

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1、中醫養生之道報告人：前台北市聯合中醫醫院主任醫師田安然7/23/20211中醫藏象的實質心肝腎的實質心（腦皮層）－肝（邊緣系統）－腎（下視丘）（感性）（情緒）（本能）7/23/20212中醫的腎藏與西醫的腎臟不同7/23/202137/23/20214˙避免咖啡、酒、辛辣物、燻、炸、烤、醃物、冰涼水果，冰涼食物。7/23/20215四神湯材料：芡實、蓮子、茯苓、新鮮山藥，豬肚。製作：以上材料加水煮熟，加入調味料即可食用。功效：調節免疫力，預防感冒。7/23/202167/23/20217生薑茯苓山藥7/23/202187/23/2021

2、9如何吃出健康˙維他命銀杏葉˙卵磷脂DHA深海鮫魚油˙抗自由基阿司匹靈˙胎盤素活細胞˙靈芝冬蟲夏草參類蜂膠蜂王乳˙生機飲食小麥草苜蓿芽五穀（糙米）飯˙素食斷食療法藥膳中藥7/23/2021107/23/2021117/23/2021127/23/202113療效有其商榷的一面7/23/202114蜂膠海藻素療效有其商榷的一面7/23/202115療效有其商榷的一面7/23/202116抗自由基維他命C維他命E-胡蘿蔔素SOD7/23/2021177/23/202118小兒退燒溫克痛大人止痛退燒（325毫克）通血路（100毫克）7/23

3、/202119靈芝7/23/202120冬蟲夏草（假貨充斥）7/23/202121高麗參（太溫補）7/23/202122太子參（平和）7/23/202123粉光參又名西洋參（涼補）7/23/202124小麥草（太寒）苜蓿芽7/23/202125芽菜（平和）7/23/202126五穀飯（傷胃）7/23/202127生機飲食（太寒水果則不可）7/23/202128太寒性的水果（抽筋、頭暈、頭痛、腹瀉、腹痛、怕冷、咳嗽、口破、口乾、失眠）7/23/202129能量醫學˙禪修默禱˙瑜伽靜坐甩手運動（達摩易筋經）˙氣功冥想右腦革命˙良導絡生物能

4、測氣˙情緒智商宗教˙針灸經絡身心靈˙正向思考歸真還璞7/23/202130禪修默禱7/23/202131瑜伽靜坐7/23/2021327/23/202133右腦革命7/23/202134針灸7/23/202135良導絡7/23/2021367/23/202137任何疾病防治的不二法門一、認識自己的疾病，並與之和平共楚。二、不要自哀自憐，怨天尤人。三、生活要規律，不可太勞累。四、飲食要節制適當。五、做些軟性的運動。六、不要誤信偏方。7/23/202138謝謝各位7/23/202139