第三讲 职业规划与自我管理

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1、第三讲职业规划与自我管理第一节职业生涯规划第二节职业决策质量的评估及改进方式第一节职业生涯规划一、职业生涯规划的分类类型定义及任务人生规划整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。长期规划5-10年的规划，主要设定较长远的目标。中期规划2-5年内的目标任务。短期规划2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的目标、任务。二、职业生涯规划的基本方法自我认知职业认知目标定位方案设计动态调整（一）客观认识自我、确定职业志向喜欢干什么------职业兴趣能够干什么------职业技能最看重什么------职业价值观适合干什么------个人特质（二）分析外部环境、评估

2、职业机会1、社会环境分析◆社会各行业对人才的需求情况◆社会中各种人才的供给情况◆社会政策◆社会价值观的变化2、组织环境分析◆组织的特色、◆组织发展战略、◆组织中的人力资源状况（三）选择合适职业、明确职业目标择己所爱择己所长择世所需择己所利第二节职业决策质量的评估及改进方式一、职业决策质量1、决策概述决策是对你认为重大的事情所做的决定。职业生涯决策是对生涯事件的选择和决定的过程。2、职业决策模型理论描述性模型职业生涯决策是一个完整的过程，由一系列不断递进阶段组成。第一阶段是参与阶段，完成探索—定型—抉择—正式等工作；第二阶段是履行和调整阶段，完成定向—变动—调整等几项工作；·诊断型模型在强

3、调主体价值观、期望值和客观可能的重要性的同时，以理性的方式进行决策，经过循环往复，以一定的标准计算出收益和投入成本之比。最大值者即是最优方案。描述诊断混合型模型CASVE循环法生涯决定是以下5要素之间的往返循环过程◆沟通◆分析◆综合◆评估◆执行二、职业决策质量的评估1、大学生职业决策要考虑的要素◆Who（人）◆What（事）◆When（时）◆Where（地）◆Why（为什么）◆How（如何）2、评估（1）职业生涯评估方法◆设定其执行实施进展情况的时间表及评估计划，并确保对照执行。◆对目标和计划进行量化、检验和评估。◆制作评估验收工具。（2）评估时间根据目标和任务的大小，完成时间的跨度等因

4、素，设定评估时间。（3）评估标准根据不同阶段不同目标而标准各异。（4）评估方法从社会、企业、家庭、个人多方不同的标准来衡量。（5）评估原则◆评估要有预见性◆评估要有准确性（6）评估结果处理◆若达到目标，自我激励。◆若达不到目标，进行详细分析，改进方法，提高效率，修正目标。三、职业决策质量的改进方式1、职业生涯目标修正的原因2、职业生涯目标修正的方法◆主攻方向的修正◆在原定目标基础上的修正◆获得信息反馈之中的修正◆从未来的预测中进行修正◆视情况对具体阶段进行修正