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时间:2019-07-21
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1、健康教育社聖誕呈獻têmoprazerdeapresentarCopyright2009MARPANOsaleapressãoaltaOndevaiacordavaiacaçamba食鹽與高血壓–陀不離秤、相輔相成&OqueéSal?何謂食鹽?Osaléummineralcompostopordoiselementosprincipais:osódioeocloro,quesejuntamformandoocloretodesódio.5%dosalrecolhidodomaréutilizadoparaconsumohu
2、mano.Orestantevaiparaaindústria,servindoparafabricarpapel,tecidos,cosméticos,tinturas,detergentes,remédios,etc.Osalénecessárioparamanteravida.食鹽由兩種元素組成:鈉和氯,兩者結合成氯化鈉。從海水提煉出來的鹽有百分之五供人類食用,其餘作工業用途:造紙、紡織、化妝品、油漆、去污液、藥品等等。要維持生命食鹽不可或缺!Osódiotemfunçõesnobresnoorganismo:鈉對人
3、體組織具多重作用:→controlaroequilíbriodaágua平衡水份→contribuirparatransmitirosimpulsosnervososdocérebroparatodoocorpo幫助腦袋傳送神經脈衝→permitiracontraçãomuscular讓肌肉可以收縮→participardaregulaçãodoritmodocoração.參與調節心臟正常跳動韻律的功能。Copyright2009MARPAN&Comoosódioprovocapressãoalta?納如何引發高血壓呢?
4、Quandoagentecomeaquelacomidinhamaissalgada...一個人吃了很鹹的食物後Dáumasede!!!!會口渴!H2OAingestãoexcessivadesalfazaumentaraquantidadedesódionosangue.人體攝取過量的鹽份後,血液裡的鈉數量會增多。Masoequilíbrioentresódioeáguanoorganismotemqueserperfeito.Existindomaissódioprecisahavermaiságua.但是由於人體內的
5、鈉與水必須保持平衡,鈉多就等於水也要多。Comosódioaumentandonosangue,complicadosmecanismoshormonaisentramemacçãoparaequilibraraságuascorporais.Seesteequilíbrionãoocorrer,oorganismovaiterquetiraráguadedentrodascélulas,provocandodesidrataçãoeriscodemorte.血液裡的鈉增多後,會激發複雜的分泌系統採取行動以保持身體內鈉與水
6、之間的平衡。若無法取得平衡,人體組織便會從細胞裡提取水份,引發缺水甚至死亡的危險。Sóqueesteaumentodovolumedesangueporcausadoaumentodaquantidadedeágua(paradiluirosódio)fazaumentarapressãodentrodasartérias.問題來了,水份增多而造成的血液流量增大(用作中和鈉)令動脈裡的壓力增高。Elávaiapressãoarterialparaasnuvens!!!就這樣,血壓如脫韁之馬!Quandoaságuasdac
7、huvasãointensas,osriosnãoconseguemconterapressãodestaságuasemsuasmargenseocorremasinundações.好比大雨連綿不斷,江河無法抵擋大水之壓力而缺堤,氾濫成災!像我一樣,有人可能不禁會問:如果血液流量會隨水份增多而增多然後造成高血壓,為何專家建議我們每天要喝八杯以上的水?Talvezhajaalguémcomoeuaperguntar:Sefosseverdadequeoaumentodovolumedesangueporcausadoau
8、mentodaquantidadedeágua,podefazeraumentarapressãodentrodasartérias,porqueéqueeramosaconselhadosparabeber8corposdeáguapordia,comvistaamanterumaboasaúde?我
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