不同年级高中生睡眠时间调查

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1、目录1.实践计划2.分工明细3.调查过程4.调查成果5.感言6.论文7.尾声不同年级高中生睡眠情况的调查时间：2010年12月20—2010年12月26日地点：株洲市第二中学对象：株洲市第二中学部分学生方式：抽样调查组员名单：肖萱（组长）、王新瑜、黄橙、凌玉慧、唐咏、马峥嵘、郑雅璐、陶寰宇实施计划分工明细项目负责人员调查问卷设计林钰慧、王新瑜、黄橙、肖萱调查问卷发放凌玉慧、陶寰宇调查问卷统计马峥嵘、唐咏研究报告王新瑜、肖萱论文黄橙、郑雅璐组员感想林钰慧、王新瑜、黄橙、肖萱、马峥嵘、陶寰宇、郑雅璐、唐咏【前言】充足的睡眠、均衡的饮食和适当

2、的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏熟悉。动物试验表明，小白鼠假如超过6天不睡眠，就会出现运动失调的症状，直至脑电波电压降低、消失而死亡。相比之下，一个人只喝水不进食可以存活7天，而不睡眠只能存活4天。失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。医学研究表明，偶然失眠会造成第二天倦怠和动作不协调，长期失眠则会带来注重力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。调查过程【研究报告】1.研究目的：由于睡眠对青少年的成长发育十分重要。而这与高中生睡眠不足的问题形成鲜明的矛盾。故在此对不同年级高中生睡眠睡眠情况

3、进行调查，以起到警示作用。再者，可以为呼吁中学生注重睡眠质量提供一个有力的证据。2.研究方法：本课题研究方法主要为问卷调查，查阅文献，进行全组讨论所需物品：相关图书，网上查阅资料，记录本，调查问卷相关数据等。3.研究步骤步骤一：调查不同年级高中生睡眠睡眠情况怎样。步骤二：根据我们调查的结果，对结果进行分析讨论步骤三：对老师以及专家进行访问。调查过程【研究经过】1.过程：首先我们集中在一起经过认真讨论如何开展此次实践活动，以及查阅文献来了解睡眠不足对中学生的危害。然后分工设计问卷调查，统计调查结果，对问题结果进行梳理，从而得到高中学生睡眠

4、情况与睡眠不足对成长有哪些影响的比对。再根据这些资料对高中学生及学校提出相应的，适当的建议。2.小结：在调查过程中，所有的组员都能本着认真负责的态度，有着高度的团队意识，和积极、热情地对待此次实践活动，实为难能可贵。在全组组员的共同努力下，不单是在物质上获得了宝贵的数据资料，在精神上也有丰硕的收获。因为在彼此的合作中，也让我们深切的了解了团结的价值。调查过程ABCDE高一118111高二2172高三1510111调查成果二、你每日的睡眠时间是A:5-6B:6-7C:7-8D:8-9E:9-10调查成果三、你认为最佳睡眠时间应是多长A：5

5、-6B：6-7C：7-8D：8-9E：9-10ABCDE高一3211114高二311139高三116614调查成果四、一般来说，你的睡眠质量是A：佳B：一般C：差ABC高一11155高二4193高三5205调查成果五、你睡时是否失眠A：经常B：偶尔C：从不ABC高一11614高二3189高三51510调查成果六、日间的精神状况A：精力充沛B：一般C：精神恍忽ABC高一4225高二5214高三5187调查成果七、你认为午睡是否重要A：是B：否AB高一1714高二247高三237调查成果八、你是否有午睡的习惯A：经常B：偶尔C：从不ABC高

6、一7176高二12154高三11173调查成果九、若是睡眠不足，主要原因是（多选）A：作业过多B：精神上有压力C：游戏上网D：上网E：小说F；电视G；其他ABCDEFG高一231046958高二2012121高三1317调查成果十一、早上起床或白天是否有头痛的症状A：经常B：偶尔C：没有ABC高一61213高二8714高三31710调查成果十二、是否有记忆力、思维能力减退的现象A：很明显B：有点儿C：没有ABC高一4198高二61410高三21810调查成果十三、是否会有厌学的情绪A：经常B：有时节C：没有ABC高一2209高二3254

7、高三11713调查成果十四、当你睡眠充足时与睡眠不足时相比，是否觉得学习效率高A：高许多B：差不多C：是，且印象较深刻ABC高一8815高二6177高三13512调查成果十五、你是否会利用周末时间补睡眠A：是B：否AB高一912高二257高三255在这个大家一同努力完成的社会实践活动中，让我感触颇多。首先我认为，要摆正心态。不能单纯地把社会实践活动看作一次复杂，枯燥的硬性任务来完成，而是在这种团体合作的状态下，感受到社会实践也可以有快乐萦绕与幸福的眷顾。因为它不仅能提升我们的动手能力，团队意识和责任意识，同时也是我们在繁重的学业中，身心

8、俱疲时，一种久违放松，一种奢侈的享受。在这次任务中，我主要负责的是调查问卷的设计与社会实践报告的PPT制作。当然这些任务也是和其他的一些同学，一同合作完成。老实说，我很喜欢这种团队合作的感觉，因为它给我一种