排球教案 (3)

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1、排球普修课教案授课班级：07级本授课教师：秦智勇授课时间：2009年3月~6月34授课时间：月日授课地点：篮球馆周次：1难点重点：正面下手发球的协调用力教材1、准备姿势和移动2、正面下手发球3、身体训练教学目标1、基本掌握准备姿势与基本移动步伐的要领2、了解排球运动身体素质练习的特点，提高专项身体素质课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的

2、持球练习。2、游戏活动：（1）躲闪拍球。（2）运球躲闪拍球一、学习准备姿势与移动：1、准备姿势的种类：稍蹲、半蹲、低蹲。2、移动的种类：并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、综合步。准备姿势：1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、处理球一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、讲解游戏方法及要求。一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身体重心→上体→手臂→头4、纠正错误一、集合队形：××××××××××××Δ游戏方法：每人抱一球，当听到哨音后进行躲闪的同时，

3、去拍别人的球，被拍到次数少，而拍到他人次数多者为胜。要求：不能出场地，不能推、拉、拖。一、练习形式：××××××Δ××××××1、准备姿势的徒手练习方法（1）学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。旨在建立初步概念，体会完整动作。（2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。（3）全班学生看教师信号做动作。5`15`15`34基本部分90`结束部分10`2、半蹲：用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球3、低蹲：用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等二、移动：1、并步2、滑步3、交叉步4、

4、跨步5、跑步6、综合步三、正面下手传球1、动作特点：动作简单，易掌握，准确性大；攻击性不强；有利于接发球练习和教学比赛使用2、动作方法：(1)准备姿势(2)抛球(3)击球四、身体素质训练1、指卧撑20×32、收腹跳20×33、六级蛙跳3×6一、放松二、小结总结本课学生学习状况三、安排学生回收器材一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、口令组织练习4、纠正错误1、正面下手发球一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出问题2、移动的徒手练习方法（1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。（2）全班学生由半

5、蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。（3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m或跑过中线。3、结合球的练习方法（1）两人一组，相距2－3m，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次数后两人交换。（2）两人一组，相距4－5m，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动对准球后用头将球顶回。规定完成若干次后互换。（3）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变

6、方向移动去接球。（4）学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。二、要求：1、态度认真2、动作幅度大3、动作用力到位一、下手发球技术徒手模仿练习（1）全班学生徒手模仿发球挥臂动作和抛球动作，体会发球用力顺序和挥臂的轨迹，掌握正确的挥臂方向和速度。（2）徒手做抛球挥臂击球动作练习：即做好准备姿势，左手前上置于击球点位置，右手做挥臂击球练习（击在左手掌上），体会击球手法和击球部位，练习抛球、挥臂、击球动作的协调性。一、集合队形：××××××××××××Δ二、学生收还球40`20`15`10`34授课时

7、间：3月19日授课地点：篮球馆周次：2难点重点：体会传球前的准备姿势，身体协调用力的动作和传球的手型教材1、正面传球2、助跑起跳教学目标1、继续提高准备姿势和基本移动步伐的动作2、基本掌握正面传球的动作方法课的部分课的内容组织与实施时间次数教师活动学生活动准备部分20`基本部分90`一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。一、复习准备姿势和移动1、稍蹲2、半蹲3、低蹲二、移动：1、并步2、滑步3、交叉步4、

8、跨步5、跑步6、综合步一、组织：全班集体进行二、教法与步骤：1、口令指挥2、提出要求3、讲解游戏方法及要求一、组织：同上二、教法与步骤：1、讲解示范2、提出要求3、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚→膝→身