浅谈书法练习中如何临帖

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1、浅谈书法练习中如何临帖2009-06-1009:28   我们每个人都希望自己能写一手漂亮的字，尤其是在电脑越来越普及的今天，能写一手漂亮的手写字也就显得更加重要和珍贵了。我校参加书法练习的队伍越来越大，人数越来越多，这是可喜的局面。但在书法练习过程中，有些同学非常刻苦，时间花了不少进步却不大。而有些同学学书法时间不长，却进步明显。这里就有一个方法问题，只有掌握了正确的适合自身特点的练习方法，掌握了良好的书写技巧，才能不断提高书写水平，才能不断取得新的进步。对于一个书法练习者特别是初学者而言，向前人、

2、向名家学习——临帖是学好书法的关键，也是学好书法的必然途径。作为一名书法爱好者，就书法练习中如何临帖谈谈自己的看法和体会，与大家共勉。   一、选帖。临帖首先要选帖。我觉得选帖要把握住两点，一是要选自己喜欢、适合自己的字帖。每个人的书路、笔性和爱好不同，选择的字帖也就不同。中国书法的书体繁多，书写风格各异，喜欢哪种书体、哪个流派，就选择哪个方面的字帖。二是选帖要“精”，注重质量。选一本自己喜欢的质量高的字帖作为主攻方向即可。如古帖有欧体九成宫、颜体勤礼碑、柳体玄秘塔等，当代人的有田英章、卢中南、王正良

3、等人的字帖，等等。选帖要慎重，一旦确定就不要轻易更改，坚持练下去，直到非常熟练。   二、读帖。读帖是临帖的第一个环节，而且是能否临好帖的重要环节。   首先，读内容。对所临的帖要了解它的内容，能准确通顺地读，字数少的帖和长帖中的名句名段最好能背诵。这样做，一是能充分调动自己的情感，流畅顺利地临写字帖。二是避免写错字，特别是行草和草书帖，很多字的写法很相近，不懂内容，很容易写错字。   其次，读章法。章法就是字帖入眼时的总体感觉，即作品的谋篇、布局。读章法主要是看全篇的气势、风格，字、行的布局，包括正

4、斜、大小、疏密，题款、钤印等。   第三，读字法。临帖主要是临字，所以，字法是读帖的重点。字法，即字的形态、间架结构。为了使不同形态、不同笔画的字，因点画的合理摆布，使其生动美观、好看，前人总结了不少方法。如欧阳询的三十六法、黄自元的九十二法等，主要是讲字的大小、疏密、偏正，笔画的排叠、避让、穿插、相应、相背等。读字法首先是看字形、结构。有的书家结字较紧密，有的则较开张。字形有方、扁、长之分，字势有平正、欹斜之别，有的左低右高，有的左高右低。其次是看点画、线条。一是看每个字点画线条的形状，即长短、粗细

5、、方圆、虚实。二是看这些点画线条是如何组织搭配、如何交叉连贯的，即笔顺。三是看人家如何起笔、运笔、收笔，如何转折的，即笔的提按使转。   第四，读笔法。笔法在书法技法中被称为是头等重要的，没有笔法，便不成书法。笔法决定线条的形态和质量。笔法主要指执笔和运笔之法，或称执笔、运腕、用笔之法。执笔常用的为五指执笔法（?、押、钩、格、抵），不同的人可以有自己的执笔方法。运笔有纵横两方面的动作。纵的方面主要有提按，横的方面主要有行、挫等。行笔又有中锋、侧锋、露锋、藏锋、方笔、圆笔之分。我们平常用“提、按、顿、挫

6、”来说明运笔之法。   最后，读墨法。是看字帖墨色的浓、淡、枯、湿、润、燥。   读帖一是要仔细看，用心看。二是要反复看，经常看，临写之前看，临完了过一段时间再看。三是要多想，多思考，要善于与不同的帖进行对比分析，从其异同中总结规律与特点。   三、摹帖。摹帖是指用透明的薄纸覆盖在字帖上，然后按字帖上的字一点一画地描写，主要有以下几种方法：一是双钩。即用钢笔将字的轮廊勾画出来。通过勾画了解原字的用笔和结体，然后再根据用笔特点填墨。二是单钩。即沿笔画的中间画一条单线，然后再沿单线运笔写出字体。用这种方法

7、可以比较准确地掌握字体的结构。三是满摹。即在覆盖于帖上的透明纸上直接运笔一次描成，以锻炼用笔和掌握字体的结构。摹帖是在读帖的基础上由视觉向触觉的转化过程，是临帖前的辅助练习，但这是书法练习中至关重要的一个环节，是必不可少的。   四、临帖。临帖有一个由拙至活，由生到熟，循序渐进的过程。   第一步，对临，也叫实临。即对照原帖一笔一画、一个字一个字、一行一行，老老实实地照着写，不变形，不走样，不掺杂个人的书写习惯和笔意。首先临单个字，即逐字突破。在认真读这个字，基本掌握其特点后，先一笔一画对照着帖写，写

8、几遍后，在脑子里逐渐形成印象，再一气呵成，然后再对照原帖看那里写得不对，再写，再看，直到把这个字基本写熟练。行、草书中一笔连写的几个字，要当作一个字临写，一次完成。其次，一行一行、一段一段临写，最后通篇临写，即通临。分段临写和通临，不仅要注意结字和用笔，还要注意字与字的关系及墨色的变化。通临最好按照原帖的布局，力求临写效果和原帖一样。   第二步，精临、背临和意临。精临是指对帖中自己认为好又有代表性的字、点画或偏旁部首，进行模仿、反复练习，总结归纳，以便