高中学生心理辅导——高三考前辅导

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1、如何做好高三学生考前心理辅导主讲：赖伙连一、教师自身的心理问题、成因和对策二、高三学生考前心理普遍状态和对策一、教师自身的心理问题、成因和对策（一）认知角度：才智枯竭，知识结构老化（二）压力角度：（三）自我角度：（四）行为角度：（五）生理角度：情绪枯竭，烦躁、抑郁、冷漠、麻木价值枯竭，成就感下降攻击生理枯竭，体能、抵抗力下降一、认知角度：才智枯竭，知识结构老化成因工作年限增加对策洗脑充电换水教育的各项革新学生的变化成因家庭、职业、单位、社会压力对策转移与人交谈尽情发泄个人自我期望值高二、压力角度：情绪枯竭，烦躁

2、、抑郁、冷漠、麻木告诉自己正面思维成因职业态度对策职业认同自信，超越自我怀疑自己三、自我角度：价值枯竭，成就感下降成因苦闷、烦躁、自卑等对策调整心态爱心四、行为角度：攻击换位思考成因对策锻炼饮食五、生理角度：生理枯竭，体能、抵抗力下降过度疲劳，身心疲惫ABCD二、高三学生考前心理普遍状态和对策（一）考前的心理状态（二）对策（一）考前的心理状态1、心态不稳定目标不明确、不自信、不坚定、情绪波动、恐慌……2、考试焦虑（二）对策前提：老师要自信，以健康的姿态帮助学生具体措施：1、如何调整高三学生心态建立具体目标树立信

3、心融入集体氛围科学掌握时间转变学习观念改变学习方法提高听课效率预防学习疲劳养成良好习惯全力以赴持之以恒（二）对策1、如何克服考试焦虑前提：正确看待焦虑具体措施：积极迎考分析焦虑原因接受法单纯法倾诉法少想快做法放弃法放松训练法系统脱敏法饮食调节法二健：三观：四心：健全的人格、健康的心理人生观、人际观、价值观爱心、宽容心、平常心、恒心班主任工作的任务诚请老师们多加指教谢谢