八种降血糖的食物

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1、1八种降糖水果草莓苹果无花果梨木瓜桃子柚子杨桃2八种降糖蔬菜苦瓜洋葱大蒜番茄芹菜丝瓜萝卜莲藕3八种降糖谷类荞麦黄豆黑米薏米麦麸赤小豆豇豆绿豆4八种降糖肉类牛肉兔肉鸡肉鸭肉猪肉鹿肉鹅肉鹌鹑5八种降糖水产品黄鳝海参鲤鱼鲫鱼鳕鱼泥鳅紫菜海带6八种降糖干果榛子栗子杏仁核桃腰果葵花子花生黑芝麻7八种降糖中药人参山药西洋参玉竹石膏黄连桑白皮知母8八种降糖茶饮红茶甜茶绿茶枸杞茶金银花茶绞股蓝茶莲子心茶玉米须茶

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