优课《原地双手头上前掷实心球》教学设计

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时间:2019-07-07

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1、6东莞市普通中小学体育与健康学科教学计划.原地双手头上前掷实心球教学单元课时计划(水平四,九年级)学校:东莞市石排中学,任课教师:郭裕康,班级(5)班,学生人数:36人单元学习目标1、让学生建立正确动作概念和动作表象,了解模块学习的锻炼价值,熟练掌握原地双手头上前掷实心球的蹬地、送髋展胸、快速挥臂(鞭打)用力将球掷出的各环节的技术动作和练习方法,及各个技术动作协调衔接,最后达动作娴熟的自动化;2、通过本单元的学习,发展学生的上下肢协调配合能力和手臂挥摆鞭打的力量、速度等身体素质;3、通过小组合作、自主探究学

2、习,分层教学,培养大家良好的团队精神和积极进取、克服困难、干脆果断的意志品质,充分体念乐趣和成功的愉悦。课次学习目标学习内容重、难点1让学生建立正确动作概念和动作表象,掌握八字或一字握球与合适预摆的衔接,同时体会蹬腿交换步。1、握球介绍两大拇指后八字、一字握球技术;2、学习徒手原地双手前掷实心球的合适前后站立的距离,及蹬腿交换步技术;3、课课练:1分钟跳绳、30*2仰卧起坐。重点:正确的握球及合理的预摆。难点:协调的蹬腿交换步动作。2通过复习,巩固掌握八字或一字握球与合适预摆的衔接,熟练掌握蹬腿交换步。1、

3、复习原地双手前掷实心球的合适前后站立的距离,及蹬腿交换步技术;2、复习握球预摆成背弓技术;3、尝试蹬地、送髋展胸、快速挥臂(鞭打)用力将球掷出的技术动作;4、课课练:单脚跳、仰卧起坐30*2。重点:蹬腿交换步技术;难点:瞬间的爆发用力、快速挥臂向前掷球。63巩固掌握原地双手头上前掷实心球的蹬地、送髋展胸、快速挥臂(鞭打)用力将球掷出的各环节的技术动作和练习方法,及各个技术动作协调衔接。1、复习握球预摆成背弓技术;2、尝试蹬地、送髋展胸、快速挥臂(鞭打)用力将球掷出的技术动作;3课课练:跳绳1分钟*2两人配合

4、拉绳背弓10*2重点:用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂(鞭打)用力将球掷出去;难点:用力顺序用出手的角度。4熟练掌握原地双手头上前掷实心球的蹬地、送髋展胸、快速挥臂(鞭打)用力将球掷出的各环节的技术动作和练习方法,及各个技术动作协调衔接。1、复习各环节的技术动作2、完整动作练习3、相互观摩指正4、小组比赛课课练:跳绳1分钟*2两人配合拉绳背弓10*2重点:蹬地有力交换步协调,鞭打有力。难点:动作协调连贯,形成动作自动化。5及时检验学习成果,通过考核调动学生学习氛围,更好地形成动作自动化。1、单元考核2、动作技评

5、课课练:跳绳1分钟*2两人配合拉绳背弓10*2重点:考察学生掌握挺身原地双手前掷实心球的技术情况难点:动作娴熟、形成动作自动化。66第3课时原地双手头上掷实心球教学设计指导思想以“立德树人”为教育根本任务,坚持“健康第一”为指导思想,充分发挥教师的主导作用,以学生发展为中心,把学生主动学习发展放在主体地位。从而达到提高学生体质健康水平,提高学生运动技能和培养学生健全的人格的三位一体目标。学情分析通过以前投掷实心球动作的学习,学生对此动作有了一定的形象思维,但是由于教学目标的不同,学生存在上下肢动作不协调,不

6、能调动全身力量投掷,出手速度不快或者角度过小过大的毛病,本课解决的问题就在于此。通过三种不同姿势的投掷,让学生领悟并学会运用腿部以及腰腹力量进行投掷。教材分析投掷是人们日常生活中的实用技能,又是锻炼身体,增强力量的锻炼手段,按田径规则的投掷方法,是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标,但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩。本次课双手头上掷实心球的重点是用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂(鞭打)用力将球掷出,难点是用力顺序及出

7、手角度。教学过程中要精讲多练,以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全,要有自信,同伴要相互帮助。教学流程首先复习巩固预摆身后仰成滿弓的技术动作,然后全课围绕本次课的重难点而展开教学,通过按照不同的练习方法和采用分组合作,循序渐进地掌握技术动作,使教学过程自然、合理、流畅、实效。在教学过程中适时地穿插课课练,达到学生体能素质与运动技术相长的目的。课堂常规---慢跑热身及专项徒手操---复习巩固预摆身后仰成滿弓的技术动作---探究完整动作练习---学习蹬送展动作---完整动作练习---展示---课课练--

8、-放松操---互评小结---师生再见。场地器材布置1号排球场2号排球场安全防范措施提早到场地检查场地器材,合理安排好见习生,课中实时观察学生的表情状况和提醒学生自我评估身体状况,做到有状况早发现早处理,作出适当调整。培养学生能及时合理地做好自我保护,从而避免出现安全隐患。.6第3课时原地双手头上掷实心球教学计划(教案)(水平四,九年级)学校:东莞市石排中学任课教师:郭裕康,九年级5班,学生人数:38人学习目标1通

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