优课《原地双手头上前掷实心球》教学设计

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1、6东莞市普通中小学体育与健康学科教学计划.原地双手头上前掷实心球教学单元课时计划（水平四，九年级）学校：东莞市石排中学，任课教师：郭裕康，班级（5）班，学生人数：36人单元学习目标1、让学生建立正确动作概念和动作表象，了解模块学习的锻炼价值，熟练掌握原地双手头上前掷实心球的蹬地、送髋展胸、快速挥臂（鞭打）用力将球掷出的各环节的技术动作和练习方法，及各个技术动作协调衔接，最后达动作娴熟的自动化；2、通过本单元的学习，发展学生的上下肢协调配合能力和手臂挥摆鞭打的力量、速度等身体素质；3、通过小组合作、自主探究学

2、习，分层教学，培养大家良好的团队精神和积极进取、克服困难、干脆果断的意志品质，充分体念乐趣和成功的愉悦。课次学习目标学习内容重、难点1让学生建立正确动作概念和动作表象，掌握八字或一字握球与合适预摆的衔接，同时体会蹬腿交换步。1、握球介绍两大拇指后八字、一字握球技术；2、学习徒手原地双手前掷实心球的合适前后站立的距离，及蹬腿交换步技术；3、课课练：1分钟跳绳、30*2仰卧起坐。重点：正确的握球及合理的预摆。难点：协调的蹬腿交换步动作。2通过复习，巩固掌握八字或一字握球与合适预摆的衔接，熟练掌握蹬腿交换步。1、

3、复习原地双手前掷实心球的合适前后站立的距离，及蹬腿交换步技术；2、复习握球预摆成背弓技术；3、尝试蹬地、送髋展胸、快速挥臂（鞭打）用力将球掷出的技术动作；4、课课练：单脚跳、仰卧起坐30*2。重点：蹬腿交换步技术；难点：瞬间的爆发用力、快速挥臂向前掷球。63巩固掌握原地双手头上前掷实心球的蹬地、送髋展胸、快速挥臂（鞭打）用力将球掷出的各环节的技术动作和练习方法，及各个技术动作协调衔接。1、复习握球预摆成背弓技术；2、尝试蹬地、送髋展胸、快速挥臂（鞭打）用力将球掷出的技术动作；3课课练：跳绳1分钟*2两人配合

4、拉绳背弓10*2重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出去；难点：用力顺序用出手的角度。4熟练掌握原地双手头上前掷实心球的蹬地、送髋展胸、快速挥臂（鞭打）用力将球掷出的各环节的技术动作和练习方法，及各个技术动作协调衔接。1、复习各环节的技术动作2、完整动作练习3、相互观摩指正4、小组比赛课课练：跳绳1分钟*2两人配合拉绳背弓10*2重点：蹬地有力交换步协调，鞭打有力。难点：动作协调连贯，形成动作自动化。5及时检验学习成果，通过考核调动学生学习氛围，更好地形成动作自动化。1、单元考核2、动作技评

5、课课练：跳绳1分钟*2两人配合拉绳背弓10*2重点：考察学生掌握挺身原地双手前掷实心球的技术情况难点：动作娴熟、形成动作自动化。66第3课时原地双手头上掷实心球教学设计指导思想以“立德树人”为教育根本任务，坚持“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。从而达到提高学生体质健康水平，提高学生运动技能和培养学生健全的人格的三位一体目标。学情分析通过以前投掷实心球动作的学习，学生对此动作有了一定的形象思维，但是由于教学目标的不同，学生存在上下肢动作不协调，不

6、能调动全身力量投掷，出手速度不快或者角度过小过大的毛病，本课解决的问题就在于此。通过三种不同姿势的投掷，让学生领悟并学会运用腿部以及腰腹力量进行投掷。教材分析投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课双手头上掷实心球的重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出，难点是用力顺序及出

7、手角度。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴要相互帮助。教学流程首先复习巩固预摆身后仰成滿弓的技术动作，然后全课围绕本次课的重难点而展开教学，通过按照不同的练习方法和采用分组合作，循序渐进地掌握技术动作，使教学过程自然、合理、流畅、实效。在教学过程中适时地穿插课课练，达到学生体能素质与运动技术相长的目的。课堂常规---慢跑热身及专项徒手操---复习巩固预摆身后仰成滿弓的技术动作---探究完整动作练习---学习蹬送展动作---完整动作练习---展示---课课练--

8、-放松操---互评小结---师生再见。场地器材布置1号排球场2号排球场安全防范措施提早到场地检查场地器材，合理安排好见习生，课中实时观察学生的表情状况和提醒学生自我评估身体状况，做到有状况早发现早处理，作出适当调整。培养学生能及时合理地做好自我保护，从而避免出现安全隐患。.6第3课时原地双手头上掷实心球教学计划（教案）（水平四，九年级）学校：东莞市石排中学任课教师：郭裕康，九年级5班，学生人数：38人学习目标1通