大学生常见心理问题的识别

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1、大学生常见心理问题的识别与应对现代健康观1989年，WHO：“健康不仅是没有疾病，而且包括心理健康、社会适应性良好和道德健康。”。即健康包括生理健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康，且心理健康是人类健康的最终标准。现代健康观生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作

2、压力，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致。社会适应性良好是指具有良好的环境适应能力，能很好地适应周围的环境，很好地进行角色转换。道德健康也是健康新概念中的一项内容。主要指能够按照社会道行为规范准则约束自己，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。心理健康心理健康世界心理卫生联合会将心理健康定义为“身体、智力、情绪十分调和；适应环境；人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活”大学生心理健康的标准能正确认识自我和接纳自我能保持和谐的人际关系有良好的适应能

3、力具有顽强的意志具有良好的情绪状态具有完整和谐的健康人格健康与不健康的区分心理问题及其类型什么是心理问题？是指所有各种心理及行为异常的情形。心理问题的类型心理问题根据其严重程度可分为：心理困扰（浅灰），主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等一般心理问题。心理障碍（深灰），主要是指神经症、人格异常等轻度心理失调。精神疾病，是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。人的心理健康与不健康健康者（84%）：平静、自信、乐观、积极；一般心理问题（15%）：正常人进

4、入一个特殊阶段，感觉学习、生活和工作有了一些困难；心理问题是正常人在特定时期、特定情境下所出现的异常心理反应，具有情境性，偶然性，暂时性的特点。心理障碍（1%）：1、非精神病性心理障碍：神经症（恐惧症、抑郁症、强迫症、癔症）和变态人格2、精神病性心理障碍：如精神分裂症等1.本人不觉得痛苦即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。2.他人不感觉到异常即心理活动与周围环境相协调，没有与周围环境格格不入的表现。3.社会功能良好即能胜任社会角色，做好自己份内该做的事情。心理健康的人是什么样子

5、有1.失眠、头痛、易疲劳，注意力不集中，学习和工作缺乏热情，情绪不稳，愁眉苦脸。2.怕脏，怕得病，怕说错话，怕别人看自己，或毫无原因的恐惧，或刻板仪式动作。3.对人冷淡，躲避亲人，并怀敌意；或寡言少语，好独自呆坐，或无目的漫游，生活懒散，不守纪律；性格反常，无故发脾气，敏感多疑，自语自笑。4.老是感觉自己的形体变样了，过度地照镜子，好打扮；怀疑自己不健康，反复看医生。5.出现幻听幻视等幻觉和妄想。心理不健康的人是什么样子应该怎样判断一个人可能有心理障碍？（1）情绪障碍：抑郁：总是高兴不起来，情绪低落。焦虑：忐忑

6、不安，总觉得有好多事要做，要尽快干完，不能轻松。强迫：总爱反复检查、反复思考同一个问题，为此又十分苦恼。情绪压抑、易爆发或内隐，情绪经常困扰在某一方面。（2）行为障碍：注意力不能集中、学不进去、爱走神、记忆下降、大脑“不听使唤”；社会退缩：与同学交往减少、不愿交往、不爱运动、对事情提不起精神。（3）生理功能障碍：身体容易疲劳、入睡困难或易觉醒、腰酸背痛、心悸、乏力。进行医学检查时却无结果。大学生心理问题的统计学特点调查结果还显示：大学生“认为自己心理素质很高或较高的”占45.1%。大学生中可能存在中度以上心理问

7、题的学生占16.51%。“认为自己心理素质很差或较差的”占10.7%。北京市大学生SCL-90因子分筛查统计结果直方图大学生心理健康现状1、精神疾病成为休学、退学、死亡的主要原因。在很多大学，因心理障碍或精神病导致的休、退学人数在休、退学总人数中占相当高的比例，分别为37.9%和64.4%。2、精神疾病呈上升趋势。3、神经症是主要的精神障碍，而重性精神病危害极大。在许多高校，因精神疾病休学、退学的学生中，神经症患者分别占到76.1%多和54.8%多，而神经症中又以神经衰弱为主。因神经症而休学、退学的有，但更多的

8、则仍在继续学习，然而他们的学习效率、生活质量、社会适应能力已受到严重影响。4、心理健康状况不良者比例颇高。在大学生中，约1/5的人有各种程度不一的心理卫生问题，它们不同程度地干扰着大学生的正常生活与学习。5、尽管大学生中存在如此普遍的心理困扰，但其中只有极少部分接受了心理咨询方面的专业性帮助。高校学生风华正茂，为何有人易患“心理感冒”？心理学家分析：这也是“成长的烦恼”！当今社会节奏加