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时间:2019-07-02
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1、第八章儿童功能性食品的开发主要内容:第一节增智功能性食品第二节改善视力功能性食品第三节促进生长发育功能性食品第四节抗龋齿功能性食品做个健康好孩子儿童营养与儿童健康问题一直是家长们最关心的话题。人体不同组织有着不同的关键时期和关键营养素。要从婴幼儿的营养开始抓起。人人要有好体魄追随饮食金字塔﹡每天应喝6至8杯清水五谷类吃最多油,脂肪及糖类吃最少肉类,奶类吃适量蔬果类吃多些儿童营养不良,不但会影响生长发育,更可能引起其他多种身心病态。儿童缺[养]与病态发育不良营养可以帮助身体长高,促进发育。因现代青少年的体格,通常比其父辈要高大。
2、若儿童的饮食缺乏某些矿物质和维他命D,可能会导致体重增长缓慢和骨骰发育延缓。如果情况持续一至两年,则儿童的正常成长将会停止,并且耽误其青舂期的正常发育。贫血贫血主要是因为缺乏铁质而引起的,通常发生在6个月至3岁大的孩童,因为这时期孩子成长快速,饮用大量牛奶,但牛奶内却只含很少铁质。根据中国一项调查,在695名0至6岁的儿童中,患缺铁性贫血者共378人,高达54%。过度活跃过度活跃是轻微脑功能失调而引起的一系列综合病症,男孩患者多于女孩,主要症状为注意力不集中、活动量过多、脾气倔强、情绪冲动、忍耐力低等。过度活跃的成因可能与饮食有
3、关。一般食物添加剂如人工色素,可能会引发儿童的过度活跃症和学习障碍。此外,缺乏铁、铜、锌等矿物质,亦会使儿童过度活跃的情况恶化。`食物过敏食物过敏之所以在儿童中常见,主要是因为儿童的消化道和免疫系统功能尚未成熟。当儿童具有食物过敏性体质,身体会把食物视为外来物质,进而产生对抗这些物质的抗体,引发一系列的消化道.呼吸道和皮肤的连锁反应,症状包括起湿疹、头痛、肚子痛、胀气、呕吐、腹泻、手脚疼痛等。便秘便秘是儿童常见的问题,原因是许多儿童进食肉类过多,而忽略了从谷类食物、蔬菜、生果中摄取的充足的纤维素。孤癖孤癖的儿童主要表现为性格内向
4、,不愿与周围其他小朋友交往,不常笑,不多语,对周围的人和玩具均没兴趣。儿童孤癖的性格亦可能与缺乏某些矿物质有关,因为研究发现,孤癖儿童头发中的钙、镁、铜等矿物质含量偏低。蛀牙儿童常吃高糖分的食物或零食,以及不适当的洁牙方法,是导致蛀牙的主要原因。近视许多儿童小小年纪便需架着眼镜,部分原因可能与缺乏钙有关。当人眼内钙量不足时,眼球巩膜弹性降低,眼晶状体压力增高,逼使眼球前后径拉长,造成近视。肥胖儿童经常食用薯条、汽水、雪糕等高糖分和高脂肪的食物,而又欠缺适量的运动,便容易引致肥胖。此外,若父母任何一方有肥胖症,那么子女肥胖的可能性
5、是14%,若父母双方都有肥胖症,那么子女肥胖的可能性则高达80%。儿童肥胖的时间愈长,其成年后发生肥胖症的机会也愈大,过胖的儿童易患疾病,如高血脂、高血压、心血管毛病、糖尿病等,也要承受外界的心理压力,容易产生自卑感。第一节增智功能性食品(一)智力多数认为,智力是个体认识过程中各种能力的综合,其中以抽象思维能力为核心。在教育学历论中,将儿童在学习过程中所表现出来的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维能力和创造力等总称为智力。能力:人所具备的那些除身体健康状况、动机和经验以外的对活动效率起决定作用的的条件。分为一般能力和特殊能力。
6、(二)智商作为客观存在的智力,与通常看得见、摸得着的物质现象有着本质的区别,比较难以进行数量化。对于智力的测量,常用智商(IntelligenceQuotient,IQ)作为衡量的尺度,表示智力的单位。所谓智商,是以智力年龄(MA)除以实际年龄(CA)再乘以100换算而成整数,即:IQ=100MA/CA这个数值,又称为比率智商(RatioIQ,RIQ),它表示一个儿童在智力发展上与其他同龄儿童相比时的相对水平。(三)学习记忆力学习是指经验(习惯、行为、感知或思维)的获得与发展,记忆则是通过学习获得经验的保存与再现。学习与记忆是两
7、个不同而又密切联系的神经生物学过程,是大脑的重要功能。记忆包括识记、保持、再认和回忆四个过程。识记是指通过学习在大脑中留下痕迹的过程,保持是使这些痕迹趋于巩固与保存的过程,再认是联系现实刺激与以往痕迹的过程,而回忆则是将贮存在脑细胞内的记忆痕迹加以重现或重新活跃的过程。随着年龄的增长,记忆力会慢慢下降。(四)影响学习记忆力的物质基础神经递质脑的正常功能,取决于足够数量的脑细胞及其合成、分泌足够数量的神经递质。神经元之间以及与其他效应器之间的信息传递都是由神经递质来完成的。神经递质分为乙酰胆碱、儿茶酚胺、氨基酸和嘌呤四类。(五)、
8、增智功能性食品的开发至少有5种神经递质的前体,不能在脑细胞内合成,例如色氨酸是5-羟色胺的前体,卵磷脂和胆碱经胆碱乙酰化酶的作用生成乙酰胆碱。它们在血液中的含量受食品供给量的影响。1、碳水化合物碳水化合物是脑活动的能源,尽管脑仅占机体重量的2%多些,但其所消耗的
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