维生素ACE的重要性

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1、维A的重要性1.动物性食物—肝脏、鱼肝油、牛奶、蛋黄2.植物性食物—胡罗卜、杏子、木瓜、地瓜、南瓜、哈蜜瓜，所有绿色蔬菜和海藻中含胡罗卜素，可在人体中转变成A来源1.眼睛疲劳，夜间视力不良、畏光、刺痛、头疼、灼热、发痒、发炎、眼屎增加、角膜溃疡2.皮下组织细胞死亡、脱落、阻塞毛孔、油脂无法到达皮肤表面，皮肤变成又干又粗，毛孔扩大形成黑头粉刺，一旦受到感染，就会长出青春痘、小脓疱疮和疔疹缺A的症状3.头发变为干燥，失去光泽，头皮增多、指甲断裂4.喉咙、鼻腔、中耳、肺部肾脏及膀胱等粘膜组织产生异常肿大和发炎缺A的症状5.大量堆积

2、的死细胞，阻塞狭长的唾液管和胰管腺，造成口干和胰液无法到达肠内的情形6.泌尿器官和子宫细胞死亡剥落，造成月经和白带过多，泌尿生殖道易受感染缺A的症状7.身体各部分都可能因死细胞的堆积而形成囊肿8.累积的死细胞数量与感染的严重程度成正比缺A的症状1.维护正常视力2.加强对感染的抵抗力3.帮助骨骼和牙齿象牙质发育4.促进食欲、维持正常消化机能A的功用5.促进生殖和授乳6.促进红血球和白血球形成7.促进胎儿发育8.延长寿命A的功用1.蔬菜中的胡罗卜包含在细胞壁中，者经过切碎煮熟和咀嚼方式，平均可吸收16-35%维A的吸收2.愈软的

3、蔬菜到达血液中的胡罗卜素愈多3.如果将蔬果打成汁，便可完全吸收其中的胡罗卜素4.饮食中的含脂量太低，或进入胃中的胆汁太少则90%的维A和胡罗卜素都可能随粪便流失维A的吸收5.除非维E足够，否则维A将很快被氧化破坏6.胆碱不足，则维A无法吸收和储存7.人体中过量的维A可储存在肝脏中，维E充足，储存最可以加倍维A的吸收1.中毒剂量为10000IU/天，连续1个月以上2.治疗剂量是25000IU×2次/天×60天，并加上维E200IU×2次/天和维C500mg×2次/天3.每10000IU的胡罗卜只能转积为约5000IU的维A安全

4、性纽崔莱*天然β－胡萝卜素特点：提取自天然的杜氏海藻，每粒提供4.5毫克β－胡萝卜素，是有效对抗自由基的抗氧化剂。4.5毫克β－胡萝卜素可换成750微克(7500IU)维生素A。含独特的纽崔莱紫花苜蓿和胡萝卜浓缩素，提供天然的植物化学因子营养要素。不含香精、合成色素和防腐剂。维生素C的重要性柑橘类、番石榴、青椒、番茄、空心菜、草莓、木瓜、柿子食物来源1.形成胶原蛋白，强化软骨、韧带、血管壁、牙床2.形成骨胶原，强化牙齿和骨骼3.预防牙周病和蛀牙4.协助伤口愈合5.协助断骨愈合维C的多重效果6.预防白内障、眼部感染或发炎7.↓

5、皱纹和↑皮肤弹性8.解毒作用9.协助抗体摧毁细菌和病毒10.预防和治疗化学物质中毒，如：铅、钾、苯维C的多重效果11.预防过敏12.↓药物给身体造成的伤害13.防止疲劳（解除脂肪燃烧不完全产生酮体的毒性）14.大量维C对治疗烫伤特别有效维C的多重效果15.大量维C对关节病治疗很有效16.↑肾上腺分泌可体松能力17.可化解毒蛇咬伤、毒虫和有毒植物的毒性18.利尿作用，可消除水肿维C的多重效果大量的维C并不会伤害人体，因为多余的维C很快可随尿排出维C的安全性1.依病情轻重、急性或慢性而定2.第1次通常需要大剂量2000-5000

6、mg充分满足组织的需要，以后才酌量↓3.如以静脉注射，剂量可达50,000-100,000mg因注射方式并不会造成腹泻维C的需要量4.口服时则采渐增剂量的方式，在不造成腹泻的范围内，剂量可由1000mg渐增至10,000mg以上5.第1次就使用足够剂量比连续使用小剂量效果要好很多维C的需要量针叶樱桃浓缩素针叶樱桃浓缩素提取自针叶樱桃，包括果实内的天然维生素C和其它“植物因子”。针叶樱桃是已知的世界上维生素C含量最丰富的天然来源之一，一颗针叶樱桃等于四个橙的维生素C含量。在墨西哥，纽崔莱在自己的两个农场自行种植针叶樱桃树。占全

7、世界产量95%。赞合成維生素C天然維生素C維生素C天然植物浓缩素含草酸钙，易产生结石。容易流失纽崔莱*复合维生素C片特点：含纽崔莱*针叶樱桃浓缩素，提供天然维生素C。含复合柠檬酸，来自于柠檬果肉及果皮的浓缩素，提供常与维生素C共存于柑桔类水果中的天然食物因子。每片含有60毫克维生素C。不含香精、合成色素和防腐剂。维生素E的功用1.防止不饱和脂肪和类脂质受氧化破坏2.↓身体组织对氧的需求3.↓疤痕组织的形成。如:肝硬化、胰脏纤维化4.防止胎儿流产、早产和难产维E的多重功能5.防止红血球破裂所造成的贫血和黄疸6.防止肌肉萎缩7.

8、防止骨钙转移到软组织，造成的动脉硬化、关节炎、皮肤角质化8.提升精子品质、数量和活动力维E的多重功能9.防止灼伤造成的疼痛和疤痕10.治疗因缺氧造成的心绞痛和头痛11.防止伤口愈合时发痒和紧绷12.防止血管的细胞破裂造成的血栓13.防止和治疗静脉曲张、静脉炎维E的多重功能14.刺激血管再生