篮球步伐 教案

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1、授课教师授课年级及班级授课时间年月日课时数课题篮球防守移动技术教材分析教学目标知识与技能：在掌握篮球基本步伐的基础上熟悉球性，进一步改进篮球防守移动的应用过程与方法：通过游戏和教学比赛中的竞争来激发学生参与体育锻炼的兴趣情感、态度与价值观：通过游戏与比赛体验团队精神，建立学生的自信心和坚强的意志品质，能自主有效的学习教学重点学生掌握重心的高度与后背保持正直教学难点滑步时双脚不要并拢学情分析教法学法教具资源课前三分钟内容：《》目标：效果：教学过程：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正

2、常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌一、导入新课：通过老师的动作示范，直观的影响学生的学习二、新课：内容教师指导学生活动组织与要求开始准备部分教师提前到场，准备场地器材。接受体委报数，向学生问好。宣布课的内容要求。检查服装，安排见习生。1、慢跑热身；两路纵队，绕操场跑两圈2、徒手操:（1）头部运动（4X8拍）（2）扩胸运动（4X8拍）（3）振臂运动（4X8拍）（4）体转运动（4X8拍）（5）体侧运动（4X8拍）（6）腹背运动（4X8拍）（7）弓步压腿（4X8拍）（8）踝腕

3、关节（4X8拍）体委整队，检查人数，向教师报告。向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。(进一步强调对安全的认识)1、按照教师的指示做好热身运动；2、准备活动要认真，各关节要活动开；3、不准开小差；成四列横队：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、静、齐。由老师带做徒手操，把各个关节活动开。要求：动作协调、伸展，注意力集中，尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。基本部分学习移动技术（滑步）滑步分为侧滑步、

4、前滑步、后撤步三种。1、侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。动作要领：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。

5、3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。动作要领：前脚蹬地后1、思想集中，认真听讲，提出不明白的问题2、认真看老师和好的同学进行讲解示范；及时总结，进行练习。3、听老师的口令做动作4、做动作时要注意脚步移动的节奏。5、反复练习，加快脚步移动的速度。6、积极的向老师请教7、注意易犯错误，发现错误及时纠正1、认真听老师讲解游戏规则；2、按照游戏规则进行游戏，不得违反规则；组织队形：★○○○○○○○○○○○○要求：前排放松

6、蹲下或坐下，全体同学认真听讲；要求基本掌握滑步的三种动作；掌握滑步的基本动作，2.组织学生分组练习三种滑步的动作3.三种滑步交替；重心下降，不能有起伏，蹬地有力；撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏5、小游戏（看谁滑得快）方法：全体同学以三分线为界（不能跑出），每排的第一位同学首先出来抓人，要求是运用滑步的技术，其他被抓的同学自由跑动。规则：滑步的同学必须是运用滑步技术抓人，否则无效；被抓到同学与抓你的同学互换抓人。惩罚：被抓到的同学原地5个下蹲，然后继续抓人。结束部分组内放松。

7、教师对本次可进行总结讲评。收还器材。宣布下课。互相抖动手臂、敲打后背。学生认真听讲。以组为单位。师生再见。组织：自由站立。三、课堂小结：使学生对广播操的影响进一步加深，提高动作质量，但是还需要进一步的努力四、随堂检测：随机点几名同学演示一遍五、作业布置：50个*3组仰卧起坐六、板书设计：七、教学反思：