健美操基本步伐教案

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1、健美操基本步伐教案年级:八年级人数48人教师刘怀美科的类型实践课教学目标认知目标：通过教学分组，使不同水平的学生都能完成学习任务，创编动作，提高参与意识，培养主动学习和发散思维的能力。技能目标：通过学习学生能够了解健美操的基本知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯。情感目标：感受健美操带来的快乐，克服学生表演时的羞涩感，培养学生互学互助，团结协作的集体主义精神。教学内容健美操的基本步伐：：踏步，侧并步，easywalk，交叉步教学重点动作的规范和掌握教学难点反方向动作的探究、学生的表现力教学顺序：课堂常规→观看教师健美操

2、表演→热身游戏→学习健美操基本步伐→→分小组练习，教师巡回指导→进行教学观摩表演→健美操基本步伐的拓展→放松练习→师生评价→下课课的部分时间（分钟）达成领域目标教学内容老师指导学生活动开始部分11、建立良好的师生关系和学习氛围。2、形成良好的课堂常规纪律。3、培养良好的身体姿势和纪律作风。课堂常规1、集合整队，清点人数2、师生问好，宣布本课内容1、宣布上课。向学生问好。2、提出本次课的教学内容、教学目标及教学要求。3、提出安全注意事项。　　体育委员整队，向老师问好。要求：按时集队，做到快、静、齐；认真听老师的讲话，记

3、住本科的教学目标准备部分4通过圆形错肩跑起到热身作用，同时锻炼学生的身体控制力，身体协调性圆形错肩跑，1，2击掌，后踢腿讲解路线仔细听讲4健美操热身，使学生掌握身体的控制力，腿部缓冲，重心移动，培养学生节奏感，训练学生的协调性,灵敏性，模仿力，记忆力，。健美操手臂步伐热身要求：动作到位，协调舒展，体现中学生的青春活力1、教师音乐领做2、教师语言提示3、鼓励激发学生4、教师用节奏清晰的音乐加以辅助5、教师提出动作要求1、跟随教师在音乐的伴奏下进行热身练习,以达到热身效果。2在练习中,强调身体姿态，膝关节做到积极弹动，脚

4、踝用力，重心向上。  注意：1、动作与音乐协调配合2、动作的整齐度及力度基本部分4培养学生对健美操的兴趣，引导学生进入课的主题。导入新课1、健美操表演2、介绍健美操的基本常识3、介绍健美操的基本步伐，手位并提问1、向学生展示健美操的优美动作，使学生产生浓厚的兴趣。1、四列横排原地坐下。2、认真听老师讲解，积极回答问题。161、学习健美操基本步伐,学习简单动作组合。2、能跟着音乐节奏进行动作练习，提高音乐的节奏感和动作的协调性。3、循环练习可以发展学生的身体素质，提高机体对中等运动强度的适应能力1、学习健美操基本步伐：

5、踏步，单并步,easywalk,交叉步2.分小组练习，教师巡回指导3.轮流进行展示,学生自评，老师评价1、先教腿部动作，后教手部动作，先慢后快。2、教师口令带领学生进行完整动作练习。3、音乐伴奏下，教师带领学生进行循环练习。4、教师语言提示下学生自己跟音乐伴奏进行练习。5、分小组，提出要求和安全注意事项。6、教师到各小组进行提示指导练习。7.选出动作熟练的同学，大声喊出节奏并带领其他学生跟音乐完成动作。8、小组检阅：每一个练习小组轮流在前边，进行学生自评。（时间允许情况下四个小组都进行展示。）1、认真观看教师完整示范

6、与分解动作示范。2、学习腿部动作及手部动作。3、在教师口令带领下进行动作练习，初步掌握动作。4、在教师带领下跟着音乐完成动作。5、上课队形集中。6、积极展示101.运用健美操简单动作组合进行小组自由探究反方向练习，培养学生的自主能力和创新能力2.练习过程中学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队精神反方向动作探究练习1、分小组，提出要求和安全注意事项。2、教师到各小组进行提示指导练习。3、上课队形集中。4、小组检阅：每一个练习小组轮流在前边，进行学生自评。（时间允许情况下四个小组都进行展示。）5、集体表演1.

7、由每组负责的同学带领迅速到达练习场地进行练习2.在老师的引导下进行自由创编练习，自己喊口令完成动作组合3.音乐伴奏下进行教学观摩表演结束部分5七一、放松瑜伽拉伸二、总结三、师生再见一、教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心。 二、整队，总结本课情况，提出要求。布置课后练习内容.三、师生再见、1、学会呼吸放松。2、舒缓身心，让所有的学生在轻松的音乐声中达到放松恢复的作用。场地器材篮球场一个音响一台平均心率：120~135次/分练习密度：50-60%