霞海中学校园吉尼斯挑战赛活动方案

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1、霞海中学校园吉尼斯挑战赛活动方案　　霞海中学校园吉尼斯挑战赛活动方案　　挑战自我，挑战吉尼斯；昨天的纪录，今天的挑战；明天的期盼,张扬你的个性,释放你的活力，用激情放飞梦想，让运动谱写精彩人生，年轻永不言败，参与就是胜利！　　一、主题：我的青春我的梦　　二、挑战项目：　　1.立定跳远；2.默写古诗；3.跳短绳；4.仰卧起坐（女子）；5.引体向上（男子）　　6.三分球王（男子）；7.篮下投篮(男子、女子)；8.玩转魔方；9.蒙眼单脚站立；10.英语单词接龙；　　三、挑战时间：六月份。　　四、挑战地点：霞海中学　　五、报名方式：　　1.本次挑战赛以我挑战、我自信、我快乐、我

2、健康为宗旨，各班主任可根据活动时间安排合理报项目。　　附：各项目规则、历届记录、活动时间安排　　1.默写古诗：时间20分钟，写出古诗最多最完整为获胜。　　2.跳短绳（男、女）：时间为一分钟，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次，所跳次数最多者为胜。　　3.立定跳远（男、女）：挑战者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作，试跳两次，所跳最远者为胜。　　4.三分球王（男子）：在一分钟内，三分线以外任何一点，投进的三分球个数最多获胜。　　5.篮下投篮（男、女）：在一分钟内，篮下任何一点，投进的球个数最

3、多获胜。　　6.仰卧起坐（女子）：在一分钟内，挑战者仰卧于垫上，两腿稍分开，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。挑战者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。所做的次数最多者为胜。　　7.引体向上（男子）：挑战者跳起双手正握杠，两手与肩同宽与直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作）上位到下颚超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数最多者为胜者。　　8.玩转魔方（六面复原赛）：选手检录后，在赛位上等候裁判下达开始指令。魔方打乱员按要求打乱魔方，裁判宣布开始复原，同时开始计时。当选手自认为全部还原后，将魔方放在桌面，并举手示意，此时裁判停止计时，填

4、写成绩表。此比赛限时6分钟，规定时间内全部还原的计6分（根据计时分名次）；没有完成6面还原的，还原1面计1分；1层也计1分，以此类推。　　9.蒙眼单脚站立（男、女）：参赛者在规定的区域内单脚站立，时间长者为胜，另一只脚接触地面为淘汰。　　10.英语单词接龙：给一个单词，按照单词最后一个字母进行接龙，如果，出现单词重复为结束。此外，单词错误不计入。　　霞海中学校园吉尼斯挑战赛记录保持者　　(更新止20**学年)　　项目纪录保持者成绩　　默写古诗z28首　　立定跳远　　跳短绳　　一分钟篮下投篮（女子）　　一分钟篮下投篮（男子）　　三分球王（男子）　　仰卧起坐（女子）　　引体

5、向上（男子）　　玩转魔方　　梦魇单脚站立　　英语单词接龙