品德教案《健康生活每一天》

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1、健康生活每一天课前准备:多媒体课件布置学生调查访问和上网搜集资料教学过程：课件和学生简短认识交流。一、引入新课初次见面，老师给大家带来了一份礼物，一首欢快的歌曲（播放《健康歌》）1．让我们跟着欢快的音乐动起来。2．孩子们，听得开心吗？学生就刚才的听歌和运动谈感受，体验音乐带来的轻松、愉快、充满活力的感觉。师小结：音乐、运动加上好的心情都能给我们带来愉悦的感觉，这有利于身体健康，今天我们就来学习《健康生活每一天》。去板书二、听故事，谈感受。我们一起来听齐白石爷爷的故事。看看在齐白石爷爷身上有哪些值得我们学习的健康的生活方式呢？师介绍：

2、著名国画大师齐白石爷爷不仅画的画中外闻名，而且老先生对养生之道也很有研究。今天我们就来听听他的养生之道：1、戒饮酒白石老人认为饮酒有害健康，除有时饮少量葡萄酒外，平时从不饮酒。2、戒空度“人生不学，苦混一天。”白石老人每天绘画不止，不让时光虚度。他逝世前一年仍作画600余幅。3、戒懒惰白石老人坚持自己料理生活，如补衣、洗碗、扫地等活，都亲自去做。4、戒吸烟白石老人不吸烟，家中亦不备烟。5、戒空思白石老人认为空思空想无益健康，还会让生活杂乱无章，所以他从不做白日梦。6、戒悲愤白石老人泰然处世，始终保持平静乐观的人生态度，既不大喜过望，

3、也不大悲大泣。所以，齐白石爷爷健康长寿，活到93岁。提问：在齐白石爷爷身上有哪些值得我们学习的健康的生活方式呢？生：……三、合作探究1、下面是10岁的小刚周末的生活作息表格，针对小刚在饮食、作息、卫生、学习、娱乐等方面，你认为他的这些行为是健康的还是不健康的行为？以小组为单位交流讨论。（课件出示）时间作息饮食学习卫生娱乐星期六10：00起床23：00睡觉早餐不吃，午餐3个烧饼，2碗稀饭，晚餐半碗稀饭。早上学习半小时早上洗脸，午饭洗手，晚上睡觉不刷牙不洗脚。一天上网5小时星期天10：30起床23:10睡觉早餐三碗面条，午餐不吃，晚餐3

4、个馒头，2碗稀饭。晚上加班到23点，补作业起床不洗脸，晚上睡觉不不洗脚，两周没洗澡。上午、下午都在看电视小组讨论：你认为他的这些行为是健康的还是不健康的行为？2、小组交流，然后找同学全班交流。3、那你告诉小刚应该怎么做？四、拓展新知课前老师让同学们调查（课前调查）：你认为除了日常生活中应该注意的事项以外，还有哪些活动对健康最为有利呢？交流一下你的调查结果。小结：通过同学们的交流，我们知道了讲究卫生、科学饮食、按时作息、坚持运动，积极参加各种文体活动等都有利于健康。五、生成新知，质疑解疑健康的生活是不是仅仅身体健康就行了呢？1、你来当

5、医生：诊断小明健康吗？（课件出示）小明身体无病，但不合群，每次考试如果成绩不好就愁眉苦脸，好几天没有精神，考好了就得意洋洋，目中无人。若同位超过了他，他就好几天不理睬对方。看到同班同学在一起说悄悄话，他就怀疑人家在说她的坏话，这样的孩子你觉得他健康吗？你应该怎么劝他呢？师：所以健康的生活不仅指身体健康，还指心理健康。（去板书）2、考考你是否心理健康：遇到下面情况你会怎么做呢？（出示课件）A、在街上看到小朋友摔倒了。（）B、你被同学误会了。（）C、同学不小心踩脏了你新买的白球鞋。（）D、在家和父母闹了矛盾。（）小结：看来咱们班的同学不

6、仅心理健康，还有许多优秀的品质。3、小组交流：找找自己身上或其他同学身上的优秀品质。写在老师发给你的心形卡片上。然后全班集体交流，好的词语贴到黑板上。师总结：勇敢乐观开朗坚强热情大方进取自信勤奋认真果断独立乐于助人不怕困难热爱生活渴望成功乐于交往这些优良的品质有助于心理健康。六、梳理内容，回归课本1、通过本课的学习你有什么收获呢？2、填写课本40页：健康的生活应该是这样的：通过这节课的学习，独立完成40也最上面的题目：每人最少写5条。全班找两名同学交流。教师再小结：通过这节课的学习我们知道了怎样才算健康生活。健康虽然不是一切，但没有

7、了健康就没有了一切。希望健康能伴随我们的成长。同时也祝愿在坐的所有的人都能健康生活每一天。七、课外延伸：（出示课件）课下，认真填写40页的表格，合理的设计好自己的健康生活小档案，请家长和同伴监督，养成良好的生活习惯。（播放《健康歌》）下课，走出教室。