从系统的角度谈篮球运动员竞技能力训练

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1、万方数据2005年第3期第5卷(总第16期)淮南职业技术学院学报JOURNALOFHUINANVOCAllONAL＆-IECHNIC从COLLEGEN0．3．2∞5VOL．5．SerialNo．16从系统的角度谈篮球运动员竞技能力训练刘咸祥(淮南联合大学体育部，安徽淮南232001)[摘要]主要运用系统论的原理与方法对篮球运动员的竞技能力进行深人地分析和研究，并在此基础上，提出篮球运动员竞技能力训练必须注重全面发展与超前发展相结合，竞技能力训练目标与训练计划的建立和制定应当具有系统性与可操作性等，目的是为了提高我国篮

2、球运动训练的系统性、科学性和实效性。[关键词】系统；篮球运动；训练；竞技能力[中图分类号]G841[文献标识码】A[文章编号】1671—4733(2005)03一0120一03l前言篮球运动训练的目的是提高运动员的竞技能力。在篮球比赛中，运动员的体能、技术、战术、心理与智能等相互影响、相互制约共同构成了外显的竞技能力。因此，运动员竞技能力的提高是建立在各构成因素全面发展的基础上。然而，在我国，从基层体校到国家队，教练员把绝大部分的训练与精力投入到了技术、战术、体能训练，而心理和智能训练成为了附属，从而阻碍了我国篮球运

3、动水平发展。因此，把篮球运动员的竞技能力看作一个系统，运用系统分析法，对其结构和因素问的相互关系展开全面深入地分析与研究，能够发现我国篮球运动训练所存在的问题与不足，可以有效地避免训练的片面性与盲目性，使训练更具有系统性，提高训练的绩效，推动我国篮球运动水平的发展。2篮球运动员竞技能力的系统分析简单来说，系统分析法就是把研究对象看成是一个系统，研究这个系统的结构及其各个组成部分，以及各个组成部分之间的联系及相互作用。2．1篮球运动员竞技能力的构成田麦久等人的研究认为，运动员的竞技能力是运动员能否在比赛中取得胜利的关键

4、因素，它包括运动员的身体形态、机能、素质、技术、战术、心理和智力因素，这七个因素可概括为体能、技能和心理能力。在篮球竞赛中，这七个因素有机结合、相互依托共同构成了篮球运动员外显的竞技能力。而这七个子能力又包含各自的构成要素。如身体素质包括速度、力量、耐力、力量、灵敏、协调与柔韧等；篮球技术分为运球、传球、接球、投篮、突破、移动、抢篮板等进攻技术和移动、抢球、打球、断球、抢篮板球与防守对手等防守技术。由此可见，运动员的竞技能力结构具有纵向的多层次性的和横向的多因素性特征。2．2篮球运动员竞技能力构成间的关系篮球运动员的

5、竞技能力结构涵盖三层。第一层是篮球运动训练的最终目的，即运动员的竞技能力。第二层是发展运动员竞技能力的着眼点，亦即形态、机能、素质、技术、战术、心理、智力七个子能力。第三层是训练实践的着手点。如体能包括身体形态、机能和身体素质三个方面。在训练实践中要想增强运动员的体能，分别要改善运动员的身体形态，提高运动员各系统的机能及发展速度、耐力、力量、灵敏、协调、柔韧等方面着手。(1)隶属关系。所谓隶属关系就是说竞技能力结构中低一层子能力的发展状况决定着高一层竞技子能力的发展水平。例如，篮球技术的发展水平有运球、传球、投篮、突

6、破、抢篮板球等几方面决定，而技能的发展水平又是有技术与战术的发展状况决定。最后形态、机能、素质、技术、战术、心理、智力七个子能力的发展水平决定着竞技能力的高与低。(2)平行关系。‘从竞技能力结构要素之间的横[收稿日期]2005一cr7—28[作者简介]刘咸祥(1971一)，男，安徽合肥市人，讲师，在读硕士，研究方向为体育教学与运动训练，电话：13053075896。万方数据第3期刘咸祥：从系统的角度谈篮球运动员竞技能力训练121向关系研究发现，处于竞技能力结构同一层次能力之间的关系是平行的。它们之间有机结合、相互影响

7、，相互依赖共同构成了竞技能力系统。例如，人体各器官、组织和细胞的形态结构是其机能(功能)活动的物质基础。人体超微结构的研究表明，特定的形态结构实现着特定的机能活动。反之，机能状态也能对形态结构产生相应的影响。两者相互依存、相互制约。而力量、速度、耐力、柔韧等运动素质，实际上是人体形态结构、机能与代谢状况的综合表现，是运动员的整体运动机能。运动素质的发展反过来又对运动员的形态结构和生理机能产生一定的影响。由此可见，篮球运动训练过程是一个复杂的动态系统。在这个训练系统中，体能通过运动员的形态特征、各生理系统的机能以及运动

8、素质表现出。在运动员的体能、技能和心理素质相互联系、相互制约的关系中，体能是形成运动员技能的基础，它相当于竞技能力的“硬件”。这一特点就决定了它是竞技能力的物质基础。没有体能，技能就成为无源之水；没有体能，心理能力则成为无的之矢；总之，没有体能，竞技能力也就无从谈起。而心理能力相当于竞技能力的“软件”。它是运动员的技、战术得以正常发挥与运用的前