跆拳道考带评分标准

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1、江苏道格健身培训中心道格跆拳道考带评分标准----黄带考带内容评分标准礼仪1．立正：抬头挺胸，双手放于裤缝位置（1分）2．跨立：左腿迈开，双手背于身后，左上右下，收左腿(2分)3．坐姿（盘坐、跪坐）：抬头挺胸，双手放于大腿前侧（男女有别），道带放于身体两侧（2分）4．握手礼、上一步握手礼：背部与头部呈一条直线，上一步时同手同脚，目光位于对方膝盖以下部位（2分）5．敬礼、向国旗敬礼：背部与头部呈一条直线，目光位于对方膝盖以下部位：抬头挺胸，右手放于心脏位置（2分）6．接靶、送靶礼：背部与头部呈一条

2、直线，目光位于对方膝盖以下部位（2分）7．礼仪的考核贯穿整个考带过程，其作为考官的印象分纳入学员总分数（5分）解、系带解带30秒，系带30秒：服装整齐（1分），道带等长对称（1分），规定时间内完成（5分），道带解、系正确（3分）韧带动作规范（5分）;竖叉前脚脚尖朝上后脚脚面朝下两腿伸直，横叉两脚脚尖朝上高度在15CM以内（5分）每个动作离地面每五厘米一分，不足五厘米按1分计算腿法1．弹踢：支撑脚脚面转动，弹腿、收腿（3分）2．横踢：支撑脚脚面转动，弹腿、收腿，有明显的转胯动作（4分）3．下劈：支

3、撑脚脚面转动，弹腿、收腿，有明显的压胯动作（3分）组合腿法打靶动作连贯（2分），击准目标（3分），气势旺盛（2分），动作规范（3分）步法1．上一步2．退一步3．前进步4．后撤步5．跳换步步伐清晰明确（5分），重心平稳（2分），动作规范（3分）品势不得存在明显的送肩动作（2分），气势（3分），动作熟练（3分），步伐清晰（2分），如有学员主动要求喊口令，给予加分（2分）气势马步冲拳（一到四段冲拳），要求动作标准（3分），声音洪亮短促有力（3分）学员在整个考带过程中所展示出的气势，精神状态同样纳入考核

4、标准（4分）体能10个俯卧撑，10个仰卧起坐：学员动作规范（3分），身体素质（学员做体能时的难易程度）（3分），坚持完成数量（4分）才艺展示（评委印象分）学员才艺展示，每人1分钟时间对考带成绩的补充，学员必须现场完成注：才艺展示内容为跆拳道以外的自我展示如（音乐；书法；舞蹈等……）（以上各项考带内容采取扣分制，75分及格。届时分组考带，每组10-20人，得分最高者将给予当场授带。）礼义廉耻忍耐克己百折不屈江苏道格健身培训中心道格跆拳道考带评分标准----黄绿带考带内容评分标准礼仪1．立正：抬头挺

5、胸，双手放于裤缝位置（1分）2．跨立：左腿迈开，双手背于身后，左上右下，收左腿(2分)3．坐姿（盘坐、跪坐）：抬头挺胸，双手放于大腿前侧（男女有别），道带放于身体两侧（2分）4．握手礼、上一步握手礼：背部与头部呈一条直线，上一步时同手同脚，目光位于对方膝盖以下部位（2分）5．敬礼、向国旗敬礼：背部与头部呈一条直线，目光位于对方膝盖以下部位：抬头挺胸，右手放于心脏位置（2分）6．接靶、送靶礼：背部与头部呈一条直线，目光位于对方膝盖以下部位（2分）7．礼仪的考核贯穿整个考带过程，其作为考官的印象分纳

6、入学员总分数（5分）韩语口令立正：차렷chalet（嚓聊）敬礼：경례gengrie（哽利）准备；준비zhunbi（准备）青（方）冲红（方）轰开始：希假韧带动作规范（5分）；竖叉前脚脚尖朝上后脚脚面朝下两腿伸直，横叉两脚脚尖朝上高度在10CM以内（5分）每个动作离地面每五厘米一分，不足五厘米按1分计算腿法1．腾空弹踢：有明显的弹腿和收腿动作（2分），腾空踢靶高度至头部位置(1分).2．腾空横踢：在空中有明显的转跨动作（3分），腾空踢靶高度至头部位置(1分).3．前横踢：支撑脚有转动（2分），有明显

7、的转胯动作(1分)，动作连贯(1分)组合腿法打靶动作连贯（2），击准目标（3），气势旺盛（2），动作规范（3）步法1．左侧移2．右侧移3．垫步.步伐清晰明确（5分），重心平稳（2分），动作规范（3分）品势不得存在明显的送肩动作（2分），气势（3分），动作熟练（3分），步伐清晰（2分），如有学员主动要求喊口令，给予加分（2分）气势马步冲拳（一到四段冲拳），要求动作标准（3分），声音洪亮短促有力（3分）学员在整个考带过程中所展示出的气势，精神状态同样纳入考核标准（4分）体能15个俯卧撑，15个仰卧起

8、坐：学员动作规范（3分），身体素质（学员做体能时的难易程度）（3分），坚持完成数量（4分）才艺展示（评委印象分）学员才艺展示，每人1分钟时间对考带成绩的补充，学员必须现场完成注：才艺展示内容为跆拳道以外的自我展示如（音乐；书法；舞蹈等……）（以上各项考带内容采取扣分制，75分及格。届时分组考带，每组10-20人，得分最高者将给予当场授带。）礼义廉耻忍耐克己百折不屈江苏道格健身培训中心道格跆拳道考带评分标准----绿带考带内容评分标准礼仪1．立正：抬头挺胸，双手放于裤缝位置（1分）2．跨立：左腿迈