生物人教版七年级下册《青春期》

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1、保山第六中学青春期健康常识宣传栏一、什么是青春期？青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是指从第二性征开始出现至性成熟时期。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期，也是决定人一生体格、健康水平、性格和智力程度的关键时期。年龄范围从11－12岁至17－18岁，女性一般较男性早2岁左右。 青春期的三个阶段：早期：生长突增阶段，第二性征开始出现中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现首次遗精晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止。由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，

2、青春期的年龄也不尽相同，稍有出入。青春期总的特点：① 生长加速，出现第二次生长高峰；身高突增，体重显著增加。② 各内脏器官体积增大，功能日趋成熟；肺活量显著增大，心脏急剧发育，大脑处于智力发展的黄金时期。③ 内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显增加；④ 生殖系统发育骤然增快，到青春期结束时具有生殖功能；⑤ 第二性征发育使得男女两性在形态方面差别更为明显；⑥ 身体迅速发育的同时，也产生了剧烈的心理变化，容易出现心理卫生问题。二、什么叫第一性征、第二性征？第一性征（主性征）：指男、女生殖器本身的差别

3、第二性征（副性征）：是指除生殖器以外的男女特有的特征。男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多，腋毛和生殖器四周长出体毛（阴毛）。女孩第二性征有四大显著特征：一是乳房隆起，二是臀部突出，三是皮肤变得细腻、光滑、柔软，体态丰满，四是音调开始变高，嗓音逐渐变得圆润。三、青春期的心理特点是什么？　　青春期是心理发展的重要转折期。尽管在生理上已经渐趋成熟，心理却仍然很幼稚、单纯。首要独特的地方是半成熟、半幼稚、独立性与依赖性、冲动性与自觉性等矛盾的交织发展时期。表现在以下几点：1、自我意识迅速发展。指自

4、身的认识与评价。开始把自身作为思考对象，开始注意自身的梳妆穿着，喜欢照镜子，并十分注意周围人的眼光、态度及对自己的评价等。2、性意识迅速觉醒。一方面对自身的性别特征十分关注，对性心理一系列变化感到诧异、兴奋或困惑、惶恐。另一方面对异性的感情发生一系列变化，由儿童期的厌恶、疏远，到亲密而接近等。3、情绪、感情丰富易变。感情体验丰富，对新鲜事物充满兴趣，但情绪起伏较大。四．青春期男孩的卫生保健需注意哪些方面？1. 外生殖器的保护男孩的整个外生殖器，包括阴茎和阴囊，都是身体重要的组成部位。睾丸对外界压力十分敏感，

5、即使是用很小的劲捏一下，也会疼痛的难以忍受。阴茎由海绵体组成，其中分布有丰富的血管，并且龟头表面密布感觉神经末梢。阴茎和阴囊对机械刺激都很敏感，应注意避免碰撞、摆弄捏玩。正是由于男孩外生殖器构造有以上特点，所以要注意保护自己的外生殖器。以下几种情况可能会损伤外生殖器：① 打闹和摔跤时撞到生殖器；② 骑车时颠簸或碰撞，使外生殖器受到来自于下方的撞击；③ 因踢球时的拼抢，冲撞造成外生殖器的受伤等。通常在遇到这类情况时，睾丸会因阴囊受到打击，而反射性地向上收缩，以缓解冲击力量，使损伤减轻。此时，应强迫孩子立即站起

6、来使劲蹦跳，力争使其归位，然后再把孩子送往医院，请医生治疗。2. 外生殖器的清洁经常用干净的温水清洗，勤换内裤。洗澡时要将包皮翻过来用水冲洗干净。如不注意保持清洁，积垢刺激会引起炎症，严重可能影响排尿。3. 遗精的处理进入青春期后，睾丸中的精子开始发育，逐渐成熟。前列腺和精囊腺等分泌粘液，两者形成精液。达到一定量后就会从阴茎里流出来，这就叫遗精。多发生于夜晚睡眠中。有时在睡梦时偶尔会有精液流出来，称为“梦遗”，量不是很多，但男孩通常会醒来。一般每月有1--2次遗精，属正常的生理现象，应消除不必要的紧张和焦虑

7、心理。平时备一条小毛巾，遗精时可用来擦拭干净。内裤宜用软质布料，不宜太紧，避免刺激。睡时被窝内不宜过暖、过重，最好侧睡。五、青春期女孩的卫生保健需注意哪些方面？1.月经及其卫生月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱并从阴道排出，每月一次，即月经。月经初潮是女孩步入青春期的重要标记之一。初潮年龄波动在10－16岁之间，平均年龄13－15岁。因初潮时卵巢功能较弱，在初潮后1/2－1年时间内月经周期不规则，这是正常征象。　月经期由于子宫内膜脱落、血管分裂未愈，形成创面，加上子宫口微张，阴道酸性分泌物被冲淡

8、，所以要搞好个人卫生。　　①月经期要注意选择卫生棉。初潮后的少女都要准备好卫生棉，经期适时更换。　　②保持外阴清洁。月经期间，如可能要时常用洁净的温水擦洗外阴，但不要泡在水中，以免脏水流进阴道。　③注意保暖。月经期免疫力下降，盆腔充血，要注意保暖。避免淋雨、涉水、游泳、下水田或冷水淋浴、洗头、洗脚；也不要坐凉地，要避免吃过多冷饮。　　④注意适当休息，睡眠充足，防止过劳，多吃菜蔬水果，多饮开水，不吃辛辣生冷食物等刺