形象礼仪实训

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1、武汉工商学院管理学院实验报告实验课程名称商务礼仪实验序号2课程性质■必修□选修实验项目名称个人形象礼仪综合实训实验类型□演示性□验证性■综合性□设计性专业会计学年级2014层次□专科■本科组别学号姓名班级实验日期2017.10.11指导教师成绩一、实验目的和要求培养学生自我形象分析、设计和评估的能力。掌握服饰礼仪的基本理念；能在与人初次相识时，解决好形象的“焦点问题”；能在形象分析的基础上，对自我形象进行正确定位，重塑一个符合现代礼仪标准的自我形象；通过训练站姿，坐姿、走姿，手势及面部表情，掌握仪态相关知识。二、

2、实验基本步骤和内容（一）仪容仪表修饰训练仪容仪表基础知识训练：了解发型和护肤的基本知识；学员分享交流心得。男士仪容整洁、女士仪容端庄得体，女学员在教师的示范和指导下学习化妆的一般方法。服饰礼仪训练。教师讲解服饰搭配的要领，然后学员按照男女不同性别分别练习。（二）仪态礼仪基本训练（1）在教师的指导下进行眼球转动训练，视点集中训练。（2）教师训练学员掌握站姿的要领和不同场合下的站姿，纠正不良站姿。（3）学员使用靠背椅练习坐姿，教师纠正不良坐姿。（4）学员练习步位和步幅的训练；头顶书本，进行平衡训练。（5）学员按照男女

3、性别练习不同蹲姿，教师纠正不良蹲姿。（6）教师示范手势要领，学员按要求练习，教师纠正不良手势。（三）小组实训效果考察依照情景设置，各成员协作完成整个实训内容的综合效果展示。1-4三、实验结果与分析（实验过程中存在的问题、不足，实验心得体会及感受）礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的过程。涉及穿着、交往、沟通、情商等内个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。还没开始学商务礼仪时，就对这门课充满了期待。在真

4、正接触了商务礼仪这门课之后，我才发现，原来要真正做到优雅并不是那么容易的。一个人举止得体，言语文雅，就给别人留下了良好的印象。 正所谓，爱美之心，人皆有之。虽说现今崇尚的是自然美，但两者并不冲突。恰到好处的打扮和修饰，不仅不会显得过分招摇，反而塑造了个人的良好形象，展现了个人的道德素养。  在此之前，我总认为，只有未经任何修饰的美才叫自然美。然而经老师一讲，我逐渐改变了以前的观点。学习商务礼仪，不仅仅局限于应用在正式的社交场合，生活中，礼仪同样随处可见。通过对一个人仪表风度，服饰着装，行为举止以及语言谈吐的观察，

5、我们能够大致了解其生活习惯、个人喜好、思想品德等其他方面的信息。在化妆课进行时，发现我们现在可以学习化淡妆了，我们即将毕业了，面临着找工作，去面试时学会化淡妆会提升自己的气质形象。在进行学习打领带的时候，发现并没有像自己所看见的那么简单，在自己上手的时候，里面短的那节总是比外面那节长出来许多，试了好多次才终于成功。我平常走路会有些驼背，在站姿、坐姿课上，看视频学习时，觉得别人总是收腹挺胸与自己的驼背，形成了鲜明的对比。比尔盖茨曾讲过，企业竞争，是员工素质的竞争，进而到企业，就是企业形象的竞争，教养体现细节，细节展

6、示素质，可见一个人的素养高低对企业的发展是多么重要啊！可以交际应酬，因为商务活动中毕竟是离不开礼仪的，在不同的交往活动中我们会遇到不同的人，如何让人感到舒服，却又没有拍马屁的嫌疑是非常关键的。有助于维护企业形象。在商务交往中，个人便代表了整体，个人的所作所为，一举一动，一言一行，就是企业的典型活体广告。所以很庆幸我们能有这门课，要好好学习，好好珍惜。四、实验报告成绩评定优秀（90-100分）：报告中对实验过程叙述详细、语言表达准确，结构严谨，条理清楚，逻辑性强，自己努力完成，没有抄袭；对实验过程中存在问题分析详细

7、透彻、规范、全面；实验心得体会深刻、有创意，论述合理详细，有自己的个人见解。良好（80-89分）：报告中对实验过程叙述较详细，语言表达准确，结构严谨，条理清楚，自己努力完成，没有抄袭；对实验过程中存在问题分析详细透彻；实验心得体会深刻、论述合理详细，有自己的见解。中等（70-79分）：报告中对实验过程叙述较详细，自己努力完成，没有抄袭。对实验过程中存在问题有较详细的分析，但不全面。实验心得体会不够深刻。及格（60-69分）：报告中对实验过程叙述简单，没有抄袭。对实验过程中存在问题有简单分析和描述。实验心得体会不够

8、深刻。不及格（60分以下）：内容太空泛，太简单；基本上是抄袭；或其他。1-4实训教学效果：通过此部分的学习，学生了解形象在商务活动中的作用，了解服饰的分类、着装的“TPO”原则、服饰运用的礼仪要求与技巧、饰品礼仪；根据自己的肤色、体型来合理地选择适合自己的西装或套裙系列。通过实训课程，掌握仪容修饰的方法和技巧以及仪态端庄优美的内涵和要点；在商务礼仪中，能够根据场合的不同，