青少年心理问题导致的抑郁

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1、青少年抑郁的表现一、心理正常、心理异常问题心理不正常心理正常心理健康心理不健康（一般心理问题，严重心理问题，含部分可疑神经症）含变态人格，确诊的神经症，其他各类精神障碍1.心理正常与异常问题图示2、如何区分正常与异常心理心理学的区分原则（1）主观世界与客观世界的统一性原则精神科临床上把有无“自知力”作为判断精神病的指标，即患者的自我认知和自我现实的统一性丧失。（2）心理活动的内在协调性原则（3）人格的相对稳定性原则3.神经症与正常的分界线（1）心理冲突（神经症确认的关键）常形：与现实处境相联系；有明显的道德性质（大家都有的经验）变形：与现实处境无关；不带明显道德色彩

2、（神经症）一旦出现头痛、失眠、记忆差或内脏功能障碍，原来不明显的心理冲突便会尖锐化，也很容易发生变形，如疑病症状。二、青少年心理不健康的表现（一）青少年心理不健康问题的来源（二）青少年常见的情绪问题1.愤怒（1）刺激情境：个体受到威胁、外在攻击、限制、失望或挫折等（2）表现：用语言或行动直接向对方表达把愤怒转化成其他形式的活动来向外界和他自己表达这种情绪：发脾气、扔东西、哭泣。愤怒有时候表现得内隐，因压抑而转变成对自己的负性情绪。（3）社工及青少年家长和老师应及时帮助青少年，把不健康的发泄方式转化为一种健康积极的表达方式。2.恐惧（1）刺激情境：无法控制的情势（2）

3、表现：孤独感、不安、害羞、害怕并有一定的生理反应。（3）社工要引导青少年理解并接受恐惧的事实。恐惧是个体独立的表现，坦然接受它，并主动寻求帮助。失败是恐惧情绪在作怪，不是能力的问题，学习克服不好情绪的方法。用真挚无条件的爱鼓励青少年，祛除恐惧。3.焦虑：害怕、担忧、恐惧混合交织的情绪，大多因为遭遇到威胁或内心冲突引起，是一种紧张、惊恐和焦躁不安的心理状态，不过这些威胁的想象成分一般多于真实的成分。青少年的焦虑多数是社会性的焦虑，如考试、陌生人害羞等。焦虑更多是压力过大，精神负担过重的结果和表现。有社会性焦虑的人一般缺乏自信，过分重视他人的评价，容易受到他人暗示、说服

4、和欺骗。4.抑郁：持续时间较长的低落消沉的情绪体验。处于抑郁状态的青少年往往感到生活无意义、前途无望、找不到自身价值所在，并因此而出现兴趣丧失，不愿与人交往等状况。青少年抑郁发生的相关因素有家庭环境不和睦；自我发展压力大；自身性格弱点；人际关系矛盾等。有抑郁情绪倾向的青少年往往对现实世界的人和事的评价是偏离和歪曲的，对事件和任务的归因经常是负面的，消极的自我评价也会使其行为模式僵化、思维狭隘。5.自卑：自我评价偏低所带来的以惭愧、羞愧、内疚、灰心、失望等表现为主的情绪体验。这类青少年对自己的能力、性格或行为表现等感到不满意，对自我存在的价值明显低估，对自己想做的事情

5、缺乏信心，对应付环境中提出的要求比较悲观，容易否定自己。敏感、爱抱怨、依赖，并且情感容易受到伤害，严重的甚至会脱离现实，造成适应困难，阻碍人格的健康发展。除了外在环境带来的失败挫折，更多是青少年自身的认识和评价有偏差，自我期望太高，不符合自己的实际。6.嫉妒：即羡慕又敌视的矛盾情绪。主要源于与他人不当比较。情绪反应表现：口头攻击、讥笑、损贬，抱怨，避免和嫉妒对象接触等。少年的嫉妒对年龄的增加表现越来越隐藏、含蓄、不易发现。引起嫉妒一般都是社会性的，涉及自己和他人的利益，嫉妒对象大多是与自己的性别、年龄、身份、地位及能力等相似的人，嫉妒的内容较多，母爱父爱、服装、赞扬

6、、荣誉、爱情和权利等。引发原因：不良家庭，自我中心等（三）情绪困扰的原因情绪的产生受环境、生理状态、认知过程影响。青少年在该阶段自我意识和认知发展充满着紧张、模糊、不确定性，常常会出现不合理的认知。绝对化要求：我必须成功；别人应该对我好过分概括化：以偏概全。针对其中一部分就全面评价一个人糟糕至极：我一定考不上常见的非理性信念（艾利斯）自己绝对要获得周围的人的喜爱和赞许要求自己是全能的，时刻体验到人生价值应歧视和排斥无用的、可恶的人，谴责和惩罚当生活有不如意的事情时，就有大难临头的感觉人生充满艰苦，责任重大，要设法逃避现实人的不愉快都由外在环境造成，如无法克服痛苦时刻

7、关注、应付危险和可怕的事情人的经历决定了现在的行为，永远无法改变人需要依赖他人生活人应全情投入、关心他人人生中的每一问题都要有精确的答案和完美的解释（一）焦虑障碍1.焦虑障碍的主要症状（1）生理方面：常见有心悸、气喘、出汗，甚至腹痛、恶心呕吐及头痛等植物神经功能紊乱症状。（2）情绪方面：担心、不安、心烦、害怕（3）认知方面：负向的认知，反复思考过去或未来，担心被评价。常有自我批评的想法，常想到威胁和危险。三、青少年常见的心理异常表现2.青少年焦虑障碍常见类型（1）广泛性焦虑症（慢性）：青少年对现实患有极端的、不现实的担忧。他们非常害羞，感到紧张，在做事的时候需要