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时间:2019-05-25
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1、都市熊艾灸手册前言:都市熊一直想找一种简单,实用,安全,人人可以操作,人人可以学会的中医治疗方法。尝试过很多,管针、艾火针、热水袋、自贴灸、隔姜灸................等等,很多方法都不适合非专业人士操作,都可能会引起某些危险或者达不到预期疗效。直到找到艾灸盒,又比较了几款艾灸盒后,最后终于选定了此款艾灸盒。都市熊很高兴,终于找到自己想要的东西,终于可以有一种简单安全的方法可以介绍给大家,可以赠送给亲戚朋友们,可以推荐给各位朋友。无论是治病或者是保健都可以使用,而且很安全,不会留疤(很多艾灸方法都容易留疤,这
2、对爱美的女士来说是很难接受的),疗效很持续,对某些疼痛类的疾病还可以起到到立竿见影的救急效果................强力推荐朋友们都要拥有一个。一、工具艾灸盒:木制或者竹制,特点是里面有个金属网做成的小框,可以放点燃的艾绒。盖子是可以打开并可以关小的,盖子口开大一些,火力就猛一些;关小一些,火力就弱一些。艾条:我们推荐使用切段艾条,一次掰一小段,刚好做完一次艾灸,很方便使用。打火机:还需要介绍吗?还是需要的。买那种带防风设计,火焰呈喷射状的,比较容易点燃艾条。最便宜2元钱的一次性防风火机就挺好用。二、使用方法1
3、、将点燃后的一段艾条放入艾灸盒内网状小框,燃烧面向下。或者将艾条撕开包装纸,拆成艾绒,将艾绒放入艾灸盒内网状小框,用喷射防风打火机点燃艾绒。2.、盖上盖子,注意不要全盖上,留通风的缝。通过调节缝的大小,可以调节火力。3、将艾灸盒置于艾灸部位,尽量平放。前面腹部、足三里、阳陵泉等部位可以自己灸;背后脊椎等部位需要家人的帮助才能艾灸。三、脊椎艾灸方法脊椎艾灸不知道是不是都市熊的发明,好像用的人不多。师傅研究脊椎几十年,创造了好多种脊椎治疗方法,都市熊的脊椎艾灸是师父脊椎治疗的补充。脊椎艾灸很简单,一句话就说完了。就是从尾椎
4、开始一段一段地艾灸到颈椎,哪里特别不舒服就艾灸久一些。一个星期艾灸一到两次,重症每隔2-3天艾灸一次。大道至简,都市熊介绍的东西都是简化到至简的。至简,效果至大。可治疗的疾病:1、明显的脊椎疾病:椎间盘突出,背痛,肩痛,颈椎痛,强脊炎,增生,骨刺等等。2、隐性的脊椎疾病:爱感冒,头晕,头痛,眼痛,耳鸣,鼻炎,心脏病,慢性胃痛,慢性肝炎,慢性肠炎,坐骨神经痛,关节痛,手脚麻等等。3、和脊椎相关的慢性病:高血压,糖尿病,痛风,风湿,类风湿等等。四、其他保健穴位艾灸方法1、关节痛的艾灸原则:哪里痛灸哪里。比如膝关节痛就膝关节
5、。脚关节痛加就腰椎尾椎,手关节痛加灸肩部及胸椎颈椎。2、腹痛腹痛一般有两种情况,一种是大便不通引起的疼痛,这种情况不能艾灸,只能使用清热润肠药物通便,比如麻仁丸。另一种是受寒引起的疼痛,可以艾灸疼痛点。对于保健,可以艾灸肚脐眼。3、痛经来月经前或痛经时,艾灸小腹及腰椎尾椎。4、足三里穴、阳陵泉穴足三里穴属于足阳明胃经,脾胃虚寒,艾灸足三里穴效果明显。是最常用的保健穴位。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁开1横指,该处即是,一般按下有酸痛感。阳陵泉属于胆经。近来
6、流行敲胆经,都市熊不主张敲胆经(那么暴力对待自己干嘛),艾灸阳陵泉比敲胆经更为有效。取穴时,仰卧,下肢微屈,在腓骨小头前下凹陷中即是,一般按下有酸痛感。四、针对个人的艾灸保健建议姓名:每周次,艾灸每周次,艾灸每隔天,艾灸每隔天,艾灸每天次,每天次,
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