高中生睡眠状况及失眠原因分析

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1、·健康研究·2011年2月第49卷第5期高中生睡眠状况及失眠原因分析曾瑞华（浙江省瑞安中学医务室，浙江瑞安325200）[摘要]目的调查高中生睡眠状况及影响失眠的因素。方法采用分层随机整群抽样的方法在高一、高二、高三的三个年级各收取4个班级，共365名学生进行调查。结果发放的365份问卷中回收有效问卷354份，有效回收率为97.0%。男174人（49.2%），女180人（50.8%），年龄在14~19岁，平均年龄（16.5±1.2）岁。睡眠质量好的学生占30.2%，睡眠质量一般的学生占37.0%，睡眠质量差的学生占32.8%。经过单因素分析和多因素Logistic回归分析发现，年级、

2、性别、身体状况、学习压力、人际关系及是否经常喝咖啡、可乐、茶等六个因素是高中生失眠的影响因素。结论高中生的总体睡眠质量一般，应针对影响失眠的各因素采取针对性的干预措施。[关键词]高中生；睡眠质量；失眠[中图分类号]R195.1[文献标识码]A[文章编号]1673-9701（2011）05-90-02睡眠是临床上衡量健康水平的一项基本指标，睡眠质量与示睡眠质量一般，PSQI≥8表示睡眠差。若某个因子得分≥2，则个体的生理功能和心理状况有密切的关系[1]。睡眠质量好坏受到表示调查对象在该因子所代表方面的质量差。个体生理功能和心理状况的影响，而睡眠质量也反过来会影响1.3统计学方法生理状况

3、和心理功能，良好睡眠是个体身心健康的重要标志[1]。采用SPSS13.0进行统计分析，采用率进行描述，用χ2检验失眠又称为睡眠障碍，是个体的睡眠时间达不到正常人生进行比较；多因素分析采用多因素Logistic回归分析。检验水准理睡眠时间的一种表现。不同个体的失眠表现不同，有些人表现为α=0.05。为上床后入睡不能；有些表现为早醒，即可以入睡，但入睡后1～2h即醒；有些表现为易醒，即可睡，但1～2h后即醒，醒后很难再2结果次入睡；也有的表现为彻夜不眠，即整夜无法入睡，睁眼至天明。2.1基本情况对于处于生理和心理发展关键时期且学习压力大的高中生发放的365份问卷中回收361份，录入数据库

4、361份，其中来说，睡眠质量的好坏直接影响其学习效率和心身健康。有研究有效问卷354份，有效回收率为97.0%。回收的354份有效问卷指出，10%～23%的青少年有不同程度的入睡、再入睡困难及早中，高一124人，男生61人，女生63人；高二118人，男生59醒等睡眠质量问题[3]。因此，了解高中生的睡眠状况及失眠原因，人，女生59人；高三112人，男生54人，女生58人。从三个年级对于采取针对性的预防干预措施，保证高中生良好的睡眠和学问卷填写和回收情况看，高一问卷有效回收率为100%，高二问习有重要的意义。本文对浙江省某高中学生进行睡眠状况的调卷有效回收率为100%，不能回收和无效问

5、卷均出在高三学生，查，现报道如下。高三问卷有效回收率为91.1%。354名高中生中，男174人（49.2%），女180人（50.8%），年龄1资料与方法在14~19岁，平均年龄（16.5±1.2）岁。身体状况好的学生1351.1研究对象人，身体状况一般的学生147人，身体状况差的学生72人；学习采用分层随机整群抽样的方法在高一、高二、高三的三个年压力小的学生89人，学习压力一般的学生121人，学习压力大级各收取4个班级进行调查，共调查学生365人。其中，高一124的学生144人；来自农村的学生128人，来自城市的学生226人，男生61人，女生63人；高二118人，男生59人，女生59

6、人；人；独生子女218人，非独生子女136人；家庭关系和谐的家庭高三123人，男生56人，女生67人。239人，家庭关系差的家庭的学生115人；人际关系好的学生1.2调查方法245人，人际关系差的学生109人；有偏食习惯的学生117人，没采用问卷调查方法对抽中学生进行调查。调查问卷包括两有偏食的学生237人；经常饮用咖啡、可乐、茶的学生209人，不个方面的内容：①一般情况：内容包括年龄、性别、年级、班级、家经常饮用咖啡、可乐、茶的学生145人；家庭收入高的学生116庭居住地、是否是独生子女、家庭关系、人际关系、饮食习惯有无人，家庭收入一般的学生131人，家庭收入低的学生107人；平偏

7、食及是否经常喝咖啡、可乐、茶等、学习压力、家庭收入及每周均每周体育锻炼0次的学生109人，平均每周体育锻炼≤3次的体育锻炼次数等。②睡眠情况：采用匹兹堡睡眠质量指数问卷学生138人，平均每周体育锻炼＞3次的学生107人。（PSQI）[4]，测定调查对象近1个月的睡眠情况。PSQI问卷由7个2.2睡眠情况的单因素分析因子，18个条目组成。每个因子按0～3分进行等级评定，各因子从睡眠质量问卷调查发现，354例高中生中睡眠质量好的学累积得分即为PSQI总分。根据