七年级横箱斜向助跑直角腾跃—课时计划6-（2）

《七年级横箱斜向助跑直角腾跃—课时计划6-（2）》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、七年级横箱斜向助跑直角腾跃—课时计划6-（2）年级七人数28日期12/4执教左政班级初一5组班形式自然班周次13课次6-2内容主题一、横箱斜向助跑直角腾跃（6—2）二、素质练习重点直腿摆动及摆动方向难点撑摆结合学习目标1、学习起跳直腿摆动，明确摆动方向，体会撑摆结合。2、发展上下肢力量，结合地面动作提高对身体重心的控制能力。3、培养学生勇敢果断的品质。4、增强安全意识，培养互帮互助的良好学风。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2课堂常规1、整队、报数2、师升问好3、宣布课的内容4、按排见习生30＂◎1、向学生问好

2、。2、介绍本课内容与目标。◇1、向老师致礼。2、明确课的内容与目标。☆快、静、齐，精神饱满。○——————ⅹ——————ⅹ——————ⅹ——————▲二81、慢跑：篮球场3圈2、徒手操：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）转腰运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）手腕脚踝（8）专门性准备活动34*82’3’小小◎组织学生热身跑。◇体育委员带队跑。☆队伍整齐。◎讲解并要求◇1、体育委员带操。2、同学跟做。☆动作到位、各关节活动开。○-------ⅹ-------ⅹ-------ⅹ-------▲三26一、学习直腿撑摆并腿上箱1：助

3、跑起跳直腿摆动2:撑摆并腿落垫3:直腿撑摆并腿上箱保护与帮助动作方法：站在练习者面对横箱的侧后方近侧，当练习者起跳时一手握其上臂，另一手托其背部。5’5’7’中小小◎1、示范讲解，提出组织形式和练习要求。2、巡回指导。◇1、认真观察示范和讲解。2、分4组练习☆1、有序练习。2、注意间距间隔，注意安全。◎1、示范讲解，提示学生根据标志点明确直腿摆动方向以及支撑落垫位置，提出组织形式和练习要求。2、巡回指导。3、集体纠错◇1、认真观察示范和讲解。2、分2组练习3、集体纠错☆1、体验撑摆衔接。2、根据标志物明确摆动方向。◎1、示范讲解动作及保护

4、与帮助方法，提出组织形式和练习要求。2、巡回指导。3、集体纠错。同上4：展示引导二、综合素质1：直臂静力仰撑2：直臂仰撑换脚3：平板支撑击掌10’*310*320*33’6’大◇1、认真观察示范和讲解。2、分2组练习3、集体纠错☆1、全身协调用力。2、勇于尝试。3、注意力集中，注意安全◎散点集中1、引导学生展示。2、点评总结。3、示范完整动作，引出下节课内容。◇1、认真观察思考。☆1、观察仔细，积极思考总结。◎1、示范讲解。2、口令指挥。◇1、集体练习。☆1、动作标准坚持到底。○——————ⅹ——————ⅹ——————ⅹ——————▲四4

5、1、放松练习2、小结3、安排归还器材,师生互道再见2’小◎1、引导学生放松练习；2、评价本课情况，布置课后作业；3、安排学生回收器材。◇1、放松练习；2、共同参与总结。○——————ⅹ——————ⅹ——————ⅹ——————▲场地器材海绵垫若干跳箱两组安全保障保护与帮助：1、跳箱下放垫子2、保帮者站在练习者面对横箱的侧后方近侧，当练习者起跳时一手握其上臂，另一手托其背部。预计练习密度强度全课内容主题中42%25%课后小节