“斜向助跑俯腾跃”教案

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1、学校：班级：课次：授课教师：教学内容1、斜向助跑俯腾跃2、发展跳跃能力的练习教学目标1、了解斜向助跑俯腾跃的动作技术结构，建立完整的动作技术概念和安全意识。2、学习斜向助跑俯腾跃动作，70%的学生能完成直臂顶肩，提臀后摆腿动作，增强学生上下肢、肩带和腰腹力量，提高跳跃基本活动能力。3、在练习过程中，学会（器械练习）保护与帮助，养成主动学练与互助合作的习惯、逐步形成勇敢、顽强、果断的优良品质。课序教学内容组织教法与要求时间准备部分一、课堂常规1.体育委员集合整队，报告出勤情况。2.师生问好。3.教师宣布本课内容，提出学习要求。4.安排见习生。二、准备活动1、慢跑2、徒手操(1)伸展运

2、动(2)扩胸运动(3)体转运动(4)踢腿运动(5)腹背运动(6)单摆腿练习组织：学生成两列横队站立。×××××××××××××××××××××××××●要求：队伍整齐，精神饱满。组织：围跳箱进行跑动。教法：1、教师语言提示。2、师生共练。要求：充分热身、不同小组成员碰到要打声招呼。×××××××××××××××××××××××××●组织：如图示教法：1、教师领做。2、学生在教师口令下练习。要求：动作到位、舒展有力。基本部分一、复习1、屈腿俯腾跃2、屈体俯腾跃二、学习“斜向助跑俯腾跃”动作动作要领：组织：分成四小组，分别到器材处。教法：1、学生分组练习。2、教师巡回指导，提示动作要点

3、。要求：动作正确、姿态优美。组织：同上。教法：1.教师做示范，请同学观察。运用提问和要求对比的方法，由斜向助跑开始上板起跳后，两手撑跳箱前端，用力提臀，两腿向后上方摆动，伸髋展体，一手推离一手支撑，使身体成俯撑姿势越过跳箱落地站立。重点：直臂顶肩，提臀后摆腿难点：直臂顶肩，提臀后摆腿与推手移重心的协调配合。保护与帮助：保护者站在练习者助跑一侧的跳板前方，练习者起跳后，保护者一手握近侧上臂托住肩，另一手托大腿，帮助其越过器械。三、发展跳跃能力的练习引导学生说出新授动作和已学动作的区别。（比屈腿屈体俯腾跃多了个摆腿动作）2.学生尝试练习。3.教师结合挂图讲解动作要领。4.学生做地面辅助

4、练习，单腿摆和提臀摆腿。5.转入跳箱上进行专项练习。6.教师模型演示，强调动作要领。7.学生尝试在增加难度的跳箱上进行练习。（拉橡皮筋、加实心球、加跳箱阁）8.小组成员自荐或互荐进行表演展示。要求：1.体会要领，尝试练习。2.加强保护，注意帮助的方法与时机。组织：分成两个场地进行。教法：1.教师安排场地器材的布置。2教师示范、讲解练习的方法及要求。3.学生模仿练习。4.小组重新创设场地障碍练习。5.教师巡回指导，语言提示。要求：最后一个跳箱跳下要有定型动作。结束部分一、放松整理活动。二、师生总结。三、师生再见。四、送还器材。●组织：如图示教法：1.教师领做，语言提示。2.学生模仿。

5、要求：身心放松。场地器材练习密度预计：平均心率预计：课后小结提炼动作要点：斜向助跑、积极起跳、直臂顶肩提臀后摆腿、推手挺身、平稳落地主要知识点：直臂顶肩支撑，提臀后摆腿，推手移重心越过器械。