欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：37877585
大小：5.37 MB
页数：26页
时间：2019-06-01
《怎样用苦菊西红柿炒鸡蛋》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、怎样用苦菊西红柿炒鸡蛋日常的菜都是很多的，小白菜，西红柿，芹菜，韭菜，黄瓜，南瓜等，但在蔬菜中去火又有多种维生素的蔬菜就是苦菊和西红柿[番茄]了，今天我就给大家做一道苦菊西红柿炒鸡蛋。1--买回一斤草莓西红柿泡30分钟后洗干净，2--将苦菊洗干净，3--这是做菜的备料，4--将两个鸡蛋打入小碗中，5--将苦菊切成小段，6--将每个草莓西红柿切开，7--去掉草莓西红柿的柄，8--将草莓西红柿切成菱形状后用瓷盘盛上，9--将切好的苦菊也用瓷盘盛上，10--这是准备的备料，10--这是两个打好的鸡蛋，11--用竹筷子搅拌鸡蛋12--将鸡蛋用筷子反复的搅拌，13
2、--这就是搅拌好的鸡蛋，使鸡蛋黄和鸡蛋清充分的均匀。15--将一勺大豆油放入炒锅内，16--用手感觉大豆油热不热，17--大豆油热了[不要冒烟]，就将搅拌好的鸡蛋快速的倒入炒锅内，18--用竹筷子快速的翻炒，19--将鸡蛋炒成8分熟，20--将切好的西红柿快速的倒入炒锅内，21--将西红柿和鸡蛋快速的翻炒，22--再将切好的苦菊快速的倒入炒锅内翻炒，23--将一小勺精盐翻入炒锅内翻炒，24--将炒好的苦菊西红鸡蛋用瓷盘盛上，25--这就是苦菊西红柿炒鸡蛋，又好吃又有营养的一道家常菜。本文作者：百度经验
此文档下载收益归作者所有
