2011中考物理考前心理指导及复习指导

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1、相信自己成功就会更近一步2011中考物理冲刺指南一、冲刺复习指南1、基础知识结构化、系统化。中考试卷中易、中、难的试题比例为3∶1∶1,对基础知识、基本概念的考查应是中考的重点，但对基础知识的考查形式发生了变化，最主要的变化是摒弃了考查死知识的做法，而要求能在具体情境中辨认出该知识或规律。在最后冲刺阶段，按力、热、光、电板块，结合笔记、课本、相关资料，运用思维导图方法通过联想、回忆方式梳理知识，并重点复习强化自己薄弱的知识点，在整个过程中注重形象理解（可适当联系生活、生产实际）及知识间逻辑联系及区别，让基础知识结构

2、化、系统化，从而加深对概念、规律的理解并增强自信心。 2、解题思路与技巧结构化、系统化。按力、热、光、电板块，结合笔记、做过的习题、相关资料，运用思维导图方法通过联想、回忆方式梳理各板块解题思路与技巧，重点复习强化自己薄弱的地方，并可适当做些针对性练习。其实质是强化了程序性知识的结构化、系统化，会提高解题的速度，并进一步增强考前的信心。3、掌握各大题型的解题技巧。单项选择题解答有两种主要方式：(1)直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其他选项是不正确的，这时将惟一的正确选项答出(2)排除法

3、：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确，先把它们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较，最后确定一个选项。单项选择题一定不要缺答。填空题的解答要求对概念性的问题回答要确切、简练;对计算性的问题回答要准确，包括数字的位数、单位、正负号等，对比例性的计算千万不要前后颠倒。实验题的解答要严格围绕实验目的进行，弄清实验原理，注意控制变量等实验方法运用。在计算题的解答中，能画图的可做图辅佐解题;数字与单位要统一;另外要注意过程清楚，书写规范。对实验与计算主观题要先想好大致思路并整理好思路后，再作表达。

4、4、强化必要应试习惯。详见应试指南。5、应试状态的保持。劳逸结合，适度运动，这有助于保持思维的敏锐和注意的品质。每天适量的练习也有助于保持应试的心理应激状态。二、冲刺应试指南1、考场上的心理调节技巧　　　　怎样才能进入最佳的应试状态呢？考试时要提前进入考场，进入考场后首先要稳定自己的情绪，消除紧张心理。具体的调节方法是：坐到座位后眼睛微闭，做三到五次深呼吸，使全身放松，同时在大脑中默想自己曾经做过的成功的事。回想成功时的心理体验，回想系统化、结构化的知识与解题思路与技巧，这样会感到非常满足从而消除紧张心理，使心神安

5、定下来，全身有种轻松感；心中默念：我一定能成功，我一定能超常发挥考出好成绩。合肥南叶第3页2021-7-16相信自己成功就会更近一步　　心理学研究表明：保持稳定的情绪和大脑适应兴奋时学习效率最高。因此考试时请同学们记住：心情放松，心态平和，充满信心。有了充分的心理准备，一定能考出好成绩的。2、.如何安排答题顺序　　中考物理试题的编制一般都是先易后难，因而建议一般要先浏览全卷，从前到后，先易后难完成。遇难不乱，遇新不慌，沉着应战。如果遇到一时答不出来的习题，应暂时放置，先将能做的题做完，再回过头来攻克难题，这样有利于

6、合理地利用时间，提高中考成绩。一方面，从心里学角度分析，一开始做好几道容易的习题，会使自己产生一种旗开得胜的感觉，信心大增，使自己的记忆、思惟等进入最佳状态；另一方面，对于难题我们要有冲击的勇气和信心，不要轻易放弃每一个得分的机会。　　通过对近年来中考物理试卷的分析，大部分试卷的难题（或压轴题）都在后面，而且主要出现在实验探究、设计与实践和计算题等创新题中，对于这些难题其实仍有许多得分点是基础的，不要放弃每一个得分点。即使有较难的题，我们也应该要有信心去攻克它，我们应多看几遍题目，理解题意，提炼有用的信息，联系所学

7、过的知识，换用不同的角度、不同的方法去思考，大部分题还是可以解决的。当然，我们做题千万不能做着这题想着那题，一心多用，这样势必影响自己的思维，影响答题速度，也必然会影响考试成绩。3、科学合理地安排时间　　对于考试，合理地科学安排时间往往是成败的关键。科学安排时间的原则是：保证能得分的地方决不能丢分，不易得分的地方争取得分。考试时间是十分宝贵的，分分秒秒都要加倍珍惜，要充分发挥每分每秒的价值，在自己心中时刻要意识到：与其花10分钟做一道2分的选择题，不如花10分钟去做后面一道大题，这样得分的机会或许会大些。有的人拿到

8、试卷后急着做题，心中只有一个快字，心情紧张，情绪不稳定，一旦遇到难题又不能急中生智，这是不可取的。接到试卷首先要看清试卷前面的说明和要求，快速地通览一遍试卷，了解试卷的难易程度，做到心中有数，合理地安排时间。　　中考物理试题分布一般是前易后难，因此前面容易的题一般所花的时间应稍少些，后面难的题所花时间要多些。当然在解答过程中要随机应变，比如，一道习题在你所预