如何预防体育课上的安全事故

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1、如何预防体育课上的安全事故体育课室外课教学过程中的安全问题一直来都是一个备受关注的问题，怎样组织好体育课的教学，使体育课教学安全、有序地进行，也一直是每个体育教师思考着的问题，我觉得要更好预防体育课伤害事故的发生，可以分为课前的准备工作、课中的预防工作这么两大块。教师在课前应该做哪些准备工作，以防止伤害事故的发生呢？   1、教师要对自己的学生有一个全面、细致的了解。首先是了解哪些学生有慢性病史、是不宜进行剧烈运动的。比如患有心脏病、颠痫病、低血糖等疾病。这样的学生，教师可以根据实际情况适当的安排他们的活动，防止在运动中发生意外。其次，应该了解

2、学生的性格特点，比如：哪些学生比较好动，容易冒冒失失自己做动作的；哪些学生胆子比较小，怕做练习的等等，对这些学生要区别对待，针对性的提一些要求，防止伤害事故的发生。   2、要教育学生养成良好的生活习惯。第一个要提到的是吃早餐的问题。现在很多学生上学是不吃早餐的，这样等到第三、四节上体育课的时候己经很饿，体力已经不行了，再加上饥饿引起的注意力不集中，容易发生伤害事故，运动负荷较大时还可能导致晕倒等现象发生。所以教师要强调每天的早餐不但必不可少，而且还应该讲究摄入食物的合理搭配。另外，合理的作息时间也很重要，每天按时入睡，准时起床，是上课精力充沛

3、的保证。   3、教师应该做好场地、器材的准备工作。所有场地、器材都要定期检查、维修。教师课前应认真检查所要使用的场地、器材情况。练习器材是否牢固，有没有松脱（比如单杠、双杠的连接部位是否牢固）；练习场地是否平整，凹凸不平的场地很容易造成脚踝的受伤；还有沙坑、海绵垫等是不是足够松软，长期在过硬的场地上进行跑跳练习对青少年身体的伤害是很大的。   4、应该要求学生穿适合运动的服装、鞋上体育课。运动服是比较宽松的服装，运动过程中不会妨碍做动作的幅度，而过紧的衣裤，不仅妨碍学生按要求进行练习，而且容易造成意外，如进行双杠分腿练习、横箱分腿腾越练习时，

4、过紧的裤子使两腿分开达不到动作要求，就成了事故的隐患。穿不适合运动的鞋子上体育课是造成脚踝关节受伤的重要原因之一，尤其是女生更不能穿有跟的鞋上体育课。另外，与体育课无关的一些小物品不能带到体育课上来，这一点也是不能忽略的，比如钥匙、小刀、校徽、勺子之类的，在做练习过程中也是很容易发生危险的。   课的进行过程中，也有很多应该注意的安全问题。    l、做好准备活动。充分的准备活动是防止发生运动损伤的有效手段。通过各种游戏、柔韧性练习、集中注意力练习等，使学生在心理、生理两方面都达到一定的兴奋度，做好进行基本部分练习的准备。这一时期的练习应该是渐

5、进性的，全面的，慢慢加大活动量，而又是适度的运动过程，否则容易造成损伤。   2、要学生明确练习的要求与做法。教师的讲解应简洁、明确，示范动作要规范，注意示范位置和示范面的选择，关键性的动作和具有危险性的动作要讲清动作要领，反复强调，很多时候由于学生对动作的要求和做法不清楚，产生错误动作而导致受伤。中学阶段，男生往往有过高估计自己运动能力这一心理特点，教师应该掌握这种心理特点，防止学生盲目做动作而导致受伤。   3、选择合理的练习手段和方法。教师应根据动作的特点，合理的选择练习手段，安排好练习的顺序，由简单到复杂，由浅入深，由易到难。例如有人扶

6、持的手倒立，必须经过背对墙蹲撑。蹬墙倒立、靠墙倒立等训练，然后过渡到有人扶持的倒立等。技巧练习要放在耐力练习之前进行，学生注意力集中、体力充沛时进行难度较大的练习是比较合理的。还要根据学生的身体素质情况进行分层次教学。对身体素质较差的学生可以先安排一些简化的、或降低难度的练习，等他们适应、掌握了之后再逐渐恢复到正常难度。   4、合理安排学生的运动负荷。运动负荷的大小安排要符合学生的实际，负荷过大，学生容易过度疲劳，承受不了：负荷过小，又达不到练习的效果，学生也会注意力分散，缺乏练习兴趣。教师应通过对学生的眼神、脸色、注意力、排汗、呼吸、动作等

7、方面的观察，及通过测定脉搏等方法，判断运动负荷量的大小情况，随时调控，防患于未然。   5、认真做好保护与帮助工作。在进行难度较大，危险胜较高的练习时，教师一定要认真做好保护与帮助工作，尤其是对体质比较弱、胆子比较小的学生，教师正确的保护与帮助是学生增强练习自信心，完成动作的坚强动力。教师要注意选择正确的保护与帮助的位置和方法。平时也要注意对体育骨干的培养，使他们也熟练掌握正确的保护与帮助的方法，以便在体育课中发挥作用，增加练习的安全系数。同时，也要注意培养学生的自我保护能力，使学生掌握基本的自我保护动作。如各种补、倒、滚、翻等动作，增加危急时

8、的自救能力，也能增强学生的安全感，树立自信心，更好的完成动作，防止受伤事件发生。    6、随时注意集中学生的注意力。体育课由于是在室外进行，场地比较