初中二年级耐力（定向越野）跑教案

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1、初中二年级耐力（定向越野）跑教案教学目标：通过定向跑的形式发展学生跑的能力，提高学生运动兴趣，开发学生智力，培养学生机智、勇敢、顽强的意志品质和集体主义精神，使学生达到终身体育的意识。 重点：如何识别地形图。 教学准备：组织学生参与活动器材的置放，器械摆放在上课的指定地点。教师检查学生着装，处理见习生。 教学过程：一、开课（约2分钟小强度）1、 鸣哨——一切活动停止。2、 学生在指定地点集队，师生互相问候。3、 教师宣布本课学习内容与要求，提示学生本课应注意到哪些安全。教法：1、教师语言宏亮，精神饱满。2、讲解课堂要求任务要细致。学法：1、学生站

2、成四列横队。2、认真听本课的学习目标与要求。组织：×××××××××              ×××××××××              ×××××××××              ×××××××××要求：集队迅速、明确目标。注意事项：集队要迅速，不能推拉人。二、热身（约5分钟小强度）复习广播体操教法：1、教师提出活动要求。2、教师提示小组长组织进行练习。3、学生练习时，教师给予及时的指导。学法：1、学生认真理解活动要求。2、在音乐伴奏下，小组长组织完成广播操的复习，达到热身的目的。组织：小组进行要求：1、动作优美、节奏感强、有力度。2、各

3、关节活动充分。三、行课（约20分中强度）游戏：“校园定向跑”（一）集体简易地形图定向跑教法：1、教师讲解集体定向跑的方法及要求，并提出安全事项。2、提示学生拿出地形图，并根据学生能力的不同，进行小组的安排。3、比赛开始。学法：1、学生分组进行比赛。2、小组长带领进行定向跑，并有研究与讨论。3、核对答案，及答题情况并提出问题，总结经验。组织：学生分组进行比赛。要求：1、队员同时出发，集体到达终点。2、快速、准确答题。3、注意安全。（二）个人简易地形图定向跑教法：1、教师讲解个人定向跑的方法及要求，并提出安全事项。2、根据学生不同能力，给学生发放不同

4、距离的地形图。3、计时比赛开始。学法：1、每人一张地形图，开始比赛。2、核对答案、提出问题、总结经验。组织：学生散点进行练习。要求：1、认真识图，主动思考。2、按地形图路线找标志点。3、不能遗漏点标。4、注意安全。（三）校园定向赛——集体教法：1、教师讲解校园定向赛的方法及要求，并提出安全事项。2、提示学生拿出地形图，并根据学生能力的不同，进行小组的安排。3、比赛开始。学法：1、学生分组进行比赛，每人一张地形图。2、小组长带领进行定向赛，并有研究与讨论。3、核对答案、提出问题、总结经验。组织：学生分组进行比赛。要求：1、队员同时出发，集体到达终点

5、。2、快速、准确答题。3、注意安全。（四）校园定向赛——个人教法：1、教师讲解校园个人定向跑的方法及要求，并提出安全事项。2、根据学生不同能力，给学生发放不同距离的地形图。3、计时比赛开始。学法：1、每人一张地形图，开始比赛。2、核对答案、提出问题、总结经验。组织：学生散点进行练习。要求：1、按地形图线路找点。2、不能遗漏点标。3、注意安全。注意事项：1、路滑注意脚下。2、找到标志点做记号时，要懂得谦让。 四、结课（约2分钟小强度）1、 放松活动：摘星星、摘葡萄2、 小结3、 下课教法：1、在教师带领下，采用“摘星星、摘葡萄”方法，来进行意念放松

6、。2、教师总结本次课的情况。3、师生共同讲评，表扬好学生，鼓励差学生，提出要求和希望。学法：1、师生互评、回顾小结、寻找差距、继续努力、充满信心、再攀高峰。2、师生再见、下课。组织：散点要求：身心放松、活泼欢快。五、课后学生协助老师收拾活动用具。（重视学生良好行为习惯的养成）。安全措施：1、准备活动要充分；2、讲解活动内容方法及要求要细致、到位；         3、练习时要及时总结、引导错误动作的发生与形成，以免发生意外伤害。         4、学生练习要认真，放松活动要到位。