慢性盆腔炎 按摩来缓解

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1、慢性盆腔炎按摩来缓解　　慢性盆腔炎是妇科常见病，多由于急性盆腔炎治疗不当迁延所致，也有部分患者急性期不明显，一开始发病即为慢性。它主要表现为下腹部不适，有坠胀和疼痛感觉，下腰部酸痛，月经和白带量增多，可伴有疲乏、全身不适、失眠等症。在劳累、性交后、排便时及月经前后症状加重。　　1.预备式　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。　2.揉按脾俞穴、胃俞穴　　双手握拳，将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴，适当用力揉按0.5～1分钟。　　功效：健脾和胃，

2、祛湿止带。　　3.揉按肾俞穴　　两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。　　功效：温补肾阳，强腰壮骨。　4.搓擦腰骶　　将双手掌分别放在腰部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分钟，以腰部发热为佳。　　功效：强腰健肾，活血通络。　5.团摩下腹　　左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5～1分钟，以腹部发热为佳。　　功效：益气壮阳，调经止痛。　6.揉按中脘穴　　右手半握拳，拇指伸直，将拇指放在中脘穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。　　功效：疏肝和胃，健

3、脾利湿。　7.揉按关元穴　右手半握拳，拇指伸直，将拇指放在关元穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。　　功效：益气壮阳，调理气机。　8.搓大腿内侧　将左（右）手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为佳。　　功效：健脾益胃，理气散寒。　9.合按内关穴、外关穴　将一手中指和拇指放在对侧的外关穴和内关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。　　功效：安神镇静，和胃理气。　10.按揉足三里穴　　将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。双下肢交替进行。　　功效：补脾健胃，调和

4、气血。　　11.揉按三阴交穴　　将左（右）下肢平放在对侧膝上，用右（左）手拇指指腹放在三阴交穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双下肢交替进行。　　功效：镇静安神，调经止痛。　12.搓足心　将左（右）下肢平放在对侧膝上，以右（左）手掌心反复搓擦足心约0.5～1分钟，以足心发热为佳。双足交替进行。　　功效：镇静安神，通关开窍。　　以上手法每天早晚各做1遍，还应积极配合其他方法治疗。平时注意营养、休息和适当锻炼。注意个人卫生，防止寒凉和潮湿刺激，节制房事。　　　　脾俞穴：位于第11胸椎（从胸骨下端突起，即剑突处向后，再向下数2个突起）棘突下旁

5、开1.5寸处。　　胃俞穴：位于第12胸椎（从胸骨下端突起，即剑突处向后，再向下数3个突起）棘突下旁开1.5寸处。　　肾俞穴：命门穴（位于第2腰椎与第3腰椎棘突之间）旁开1.5寸处。　　中脘穴：位于腹中线上，脐上4寸，上脘穴（位于腹中线上，脐上5寸处）下1寸处。　　关元穴：位于腹中线上，肚脐下3寸处。　　内关穴：位于手掌侧腕横纹正中直上2寸，两筋之间。　　外关穴：位于手背侧腕横纹正中直上2寸，尺桡两骨之间，与内关穴相对。　　足三里穴：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1寸筋间处。　　三阴交穴：位于内踝尖，即脚踝内侧的骨性突出之上3寸处，与绝骨穴

6、相对。【中华好轻松刮痧疗法】选穴：阿是穴、腰阳关、关元、天枢、三阴交。配穴：月经紊乱加腰俞、次髎；白带增多加肾俞、脾俞、带脉、气海俞；腰痛加腰俞、腰眼、环跳、殷门。操作方法：用刮痧法。先刮主穴至出现痧痕为止。刮后并在阿是穴拔罐10-20分钟。然后随证加刮配穴。隔日1次，10次为一个疗程。            慢性盆腔炎  （卵巢炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、带下等可参照此法）  慢性盆腔炎是指妇女盆腔内生殖器管及其周围结缔组织，受细菌感染后引起的慢性炎症。临床表现以下腹部胀痛或隐痛，性生活后腹痛更甚，小腹自觉有肿块。在急性期常伴

7、有发热、怕冷、头痛等症状，慢性期常伴有腰酸腰痛，月经紊乱，白带增多，经来腹痛等状。多因寒凝气滞，或气滞血淤所致，且多兼湿热为多。常由急性盆腔炎，反复发作迁延转化而成，如湿热偏重或积淤化热或夹肝热，又可引起急性或慢性急性发作。【疗法】配穴方一：脊柱两侧，腰骶椎及其两侧异常反应区，脐侧区、腹股沟区、下腹部、膝弯曲。   配穴方二：肾俞、八髎、带脉、血海、阳陵泉、足三里、气海、中极、蠡沟、三阴交、行间、太冲、阿是穴。特效疗法：1.用艾柱灸命门、肚脐、中级、八髎穴。          2.野菊花、生山栀子、地胆草、白花蛇舌草各等份，共研细末，装

8、入布袋中，蒸煮使热，热敷肚脐及小腹部，一日两次。中医五法巧治盆腔炎　　传统中医将盆腔炎分为五类，辨证施治的同时配合西医治疗，可以达到标本兼治的显著效果。　　1.热毒型：高热，寒战，头痛，小腹疼痛，带下量多如