青少年几项重要身体素质下降的原因探析

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1、盐城师范学院毕业论文盐城师范学院毕业论文青少年几项重要身体素质下降的原因探析学生姓名陈磊学院体育学院专业体育教育班级2013级（2）班学号13251203指导教师曹晓东2017年5月20日盐城师范学院毕业论文青少年几项重要身体素质下降的原因探析摘要本课题通过文献法、理论分析法，分析了青少年力量、耐力、协调等几项身体素质下降的原因，并根据社会、学校、教师、学生个人及家庭等方面提出改善青少年力量、耐力、协调素质下滑现象的对策。[关键词]:青少年；身体素质；力量；耐力；协调；下降盐城师范学院毕业论文Analysisonthereas

2、onsofthedeclineofseveralimportantphysicalqualitiesofadolescentsAbstractThistopicthroughliteraturemethod,theoreticalanalysismethod,analyzedthereasonofdeclineinseveralphysicalqualityyouthstrengthandenduranceandcoordination,andaccordingtothesociety,schools,teachers,stu

3、dentsandtheirfamiliesandtoimproveteenagers'power,enduranceandcoordinationofthequalitydeclineincountermeasures.[keywords]:adolescents;PhysicalqualityPowerEnduranceCoordinationdeclineI盐城师范学院毕业论文目录前言1一、身体素质与体质健康的概念与关系1（一）身体素质的概念1（二）健康与身体素质的关系21.体质的概念22.体质健康与身体素质的关系2二、青

4、少年几项重要身体素质出现下滑现象的原因分析3（一）力量素质出现下滑现象的原因分析3（二）耐力素质出现下滑现象的原因分析3（三）协调素质出现下滑现象的原因分析4三、改善青少年几项重要身体素质发展的对策5（一）社会关注与政策支持5（二）学校重视与大力扶持5（三）教师教育与精心设计6（四）主动练习与习惯养成6（五）家庭关心与氛围营造6四、结论7参考文献7盐城师范学院毕业论文前言新中国成立以来，国家和政府对青少年身心健康非常重视，并先后颁发了一系列决议：2007年5月7日下达的中央七号文件中提到：一个民族、一个国家的生命力强盛程度体现

5、在这个民族的青少年身心健康程度上。青少年强则国家强，青少年的身心健康是社会进步的重要标志。人的身心健康和身体素质发展的重要时期是青少年时期。青少年的健康水平关系到整个民族的健康，关系到我国未来人才培养的质量。体育运动，是加强集体意识、锻炼意志力、塑造优良品德的重要途径，对青少年全面发展具有重要的促进作用，对青少年优良品德、坚强意志力、体质健康的形成都具有很大的作用。近年来随着我国经济实力、科技水平以及受教育程度都在不断地提高，然而在这样的大背景下，根据近四次全国青少年体质健康测试数据对比，发现青少年的力量、耐力、协调这三项重要

6、身体素质却在不断地下滑。这些身体素质下滑必然带来体质健康程度下降。因此，本课题通过分析我国青少年力量、耐力、协调这三项重要身体素质不断下滑的现状，归纳青少年身体素质下降的原因，针对社会、家庭、学校、教师、学生的因素，提炼出改善身体素质发展的对策。旨在为提高我国青少年的健康水平提供有益的参考。近年来我国青少年在体质健康方面存在这一些问题：身体素质发展不平衡、有些年龄段的指标还停留在多年前的水准，某些指标还呈现出不断下滑的趋势。本课题主要针对上述情况展开研究，试图从各方面来揭示影响我国青少年身体素质水平发展的主观、客观原因，并为改

7、善青少年身体健康状况，提高我国青少年身体素质发展水平探寻科学的、有效的对策。此项目的研究对全面提高我国青少年健康水平和身体素质水平、更新体育教育及健身观念，有效增进青少年的身体健康和身体素质具有一定的现实意义。一、身体素质与体质健康的概念与关系（一）身体素质的概念8盐城师范学院毕业论文身体素质的概念一般是指一个人在进行体育运动时表现出来的各项身体机能在运动中的能力，身体素质的好差直接体现出一个人体质的强弱。一般分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等几项素质。力量素质是指人的机体或者机体的某一部分肌肉工作时克服内外阻力的能力。

8、力量素质是一切素质的基础；速度素质包括：快速移动、快速完成动作和快速做出运动反应三个方面，具体反映人体机能在快速运动中表现出来能力的强弱，它是影响一个人体育运动水平高低的主要指标；耐力素质是指一个人在进行长时间、不间断运动时所表现出来的抗疲劳的能力，这项指标的好坏反映了一个人