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1、摘要足球运动是第一大体育运动项目，伴随着经济的飞速发展，足球运动这一项目已影响到许多国家、民族和地区。在一个国家之中足球运动水平的高低，受很多因素的影响,现代足球发展到今天，足球竞技场上出色的表现不仅仅取决于战术、体能、技术的水平，更多的在于运动员的自信心、意志力等心理素质方面的因素，这些因素在未来足球运动发展中会占据越来越重要的地位。心理活动对运动员比赛起到一个调节控制的作用，在全国各个竞技比赛中，取得优异的成绩，心理能力的作用显得尤为重要。良好的心理素质需要在日常训练中不断的去培养，培养自己的自信能力，这样在战场上才不会出现怯场、过度紧张、焦虑等情况，才能取得更好的比赛成
2、绩。本文通过问卷调查法、文献资料法、逻辑分析法等方法对心理素质在足球运动中的作用及训练方法研究分析，旨在通过足球运动员心理素质的训练，激发队员的潜能。研究结果表明：心理素质在足球比赛中起到了非常重要的作用，甚至成为决定比赛胜负的关键因素。关键词：足球；心理素质；竞技；调节AbstractFootballisthefirstmajorsportsevents,alongwiththerapideconomicdevelopment,thefootballprojecthasaffectedmanycountries,ethnicgroupsandregions.Inanatio
3、nalfootballsportslevelisaffectedbymanyfactors,thedevelopmentofmodernfootballtoday,footballarenaoutstandingperformancenotonlydependsonthetactics,physicalfitness,technicallevelismoreself-confidence,willpowerathletespsychologicalqualityfactors,thesefactorswillplayamoreandmoreimportantinthefutu
4、redevelopmentoffootballintheposition.Psychologicalactivitiesplayanimportantroleintheregulationandcontrolofathletes,inthenationalcompetition,achievedexcellentresults,theroleofpsychologicalabilityisparticularlyimportant.Goodpsychologicalqualityneedindailytrainingtodevelop,developtheirownself-
5、confidence,sothatitwillnotappearonthebattlefieldstagefright,excessivetension,anxietyandotherconditions,inordertoachievebetterresults.Thisarticlethroughthequestionnairesurveymethod,literaturemethod,logicalanalysisandothermethodsofpsychologicalqualityinfootballandtrainingmethodsofresearchanda
6、nalysis,aimedatthefootballplayerspsychologicalqualitytraining,stimulatethepotentialoftheteam.Theresultsshowthatthepsychological qualityplaysaveryimportantroleinthefootballmatch, andevenbecomesthekeyfactortodecidetheoutcomeofthegame.Keywords:Football;psychologicalquality;athletics;adjustment
7、目录TOCo"1-3"huHYPERLINKl_Toc10192摘要IAbstractII引言11心理素质训练概述11.1心理素质简述11.2心理素质与足球运动的关系12足球运动员所应具备的心理素质22.1高度适应能22.2强大的意志力22.3随机应变能力32.4团队合作能力33心理素质在足球运动中的作用43.1保持清醒的头脑43.2轻松的心理状态 43.3必胜的自信心44.1自信心培养44.2放松训练54.3积极性训练64.4自我控制能力锻炼6结论与建议75.1结论75.2建议7参考文献8致谢
