考试焦虑测验

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1、考试焦虑测验测验（共33个问题，用时15分钟）指导语下面有33道题，每道题都有四个选择答案，请根据自己的实际情况，在题目后面圈出相应字母，每题只能选择一个答案。A--很符合自己的情况B--比较符合自己的情况C--较不符合自己的情况D--很不符合自己的情况1、在重要的考试前几天，我就坐立不安了。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况2、临近考试时，我就泻肚子。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况3、一想到考试即将来临，身体就会发僵。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己

2、的情况D、很不符合自己的情况4、在考试前，我总感到苦恼。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况5、在考试前，我总感到烦躁，脾气变坏。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况6、在紧张的温课期间，常会想到：这次考试要是得到个坏分数怎么办？A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况7、越临近考试，我的注意力越难集中。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况8、一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲

3、。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况9、在考试前，我总预感到这次考试将要考坏。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况10、在考试前，我常做关于考试的梦。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况11、到了考试那天，我就不安起来。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况12、当听到开始考试的铃声，我的心马上紧张地急跳起来。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自

4、己的情况13、遇到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况14、看到考试题目越多、越难，我越感到不安。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况15、在考试中，我的手会变得冰凉。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况16、在考试时，我感到十分紧张。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况17、一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。A、很符合自己的情况B、比较符合自

5、己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况18、在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况19、在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况20、在考试中，我会沉迷在空想之中，一时忘了自己是在考试。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况21、考试中，我想上厕所的次数比平时多些。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、

6、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况22、考试时，即使不热，我也会浑身出汗。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况23、在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况24、考试时，我经常会看错题目。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况25、在进行重要的考试时，我的头会痛起来。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况26、发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得

7、手足无措，浑身大汗。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况27、如果我考了个坏分数，家长或教师会严厉指责我。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况28、在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生自己的气。A、很符合自己的情况B、比较符合自己的情况C、较不符合自己的情况D、很不符合自己的情况29、有几次在重要的考试之后，我腹泻了。A、很符合自己的情况B、比较符