职业生涯中的自我探索

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1、生涯规划中的自我探索古人云：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。”——老子《道德经》古人云：“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。”——《旬子·荣辱》在古城阿波罗的圣域，有一条著名的神谕，告诫人们要“认识你自己”。这至今仍是一句天启式的至理名言。认识自我问问自己:我是谁？生理的我：身高、年龄、体重、相貌等社会的我：角色、关系、责任等精神的我：情绪、性格、气质、价值等我是怎样的一个人？我过去曾经怎样？我现在怎样？我将来会怎样？我从何而来，将往何处去?1、我是谁？你是否了解你自己?1、

2、请为自己画一幅自画像2、写出20个：“我是————————”“我是————————。。。。。。”2、自我探索我眼中的“我”假如我是一种动物，我希望是______,因为___________________假如我是一位演员，我希望是______,因为____________________如果举行假面舞会，我愿意扮做____,因为___________他人眼中的“我”例：别人说……1、别人说我……别人说我……例如：小王认为我是一个很开朗的人,因为我常常笑脸迎人2、_____认为我是_____________

3、____,因为________________________生涯规划自我认知的四个主要方面职业的分类和内容兴趣能力价值观性格职业所需要的能力职业所需特质各种职业报酬率自我认知一、兴趣与职业兴趣是成功的推动力。如果能够选择到与自己的兴趣爱好相符合的职业，可使自己的潜力得到充分的调动，使自己的主动性得到最大的发挥。兴趣的持久性是指兴趣稳定的程度，稳定的兴趣是积极的，持久的，并能激发人的潜能，发挥人的创造力。如果一个人想在工作和事业上取得成就或有所创建，关键的一步就是看他是否有强烈的兴趣。最近国家有关部门在北

4、京、上海、广州、深圳、成都、武汉、西安、沈阳等8个城市居住3年以上的23-26岁青年中调查，择业主要标准为：有兴趣、收入高、自己的才能得以发挥、有挑战性、福利好、时间灵活、轻松、社会地位高、稳定。调查的结果显示：择业标准有兴趣收入高自己的才能得以发挥有挑战必福利好时间灵活轻松社会地位高稳定被选率%62.459.741.640.928.226.319.317.917.7你最感兴趣、最持久的兴趣是？你可能对很多事物有不同程度的兴趣，那么你最感兴趣、最持久的兴趣是什么？请你想一想？现在就把它列出来三个：1、2、

5、3、比如：你对大自然非常热爱，闻到草、木的味道人就精神，爽气，你可以选择林业、园林管理方面的专业；你对阅读和书籍有持久的兴趣，你就选择做图书馆管理员；你特别喜欢旅游，你就选择旅游专业，做专职导游；你喜爱动物，甚至爱得发狂，你就选择兽医；等等现实型研究型艺术型社会型常规型霍兰德职业兴趣理论经营型企业型守规型社交型创新型调查型操作型了解自己更适合做什么？－霍兰德人业互择法社会型：（S）－－对人敏感行为特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人

6、际关系，比较看重社会义务和社会道德。性格特点：为人友好、热情、善解人意、乐于助人。典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力.如:教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、信访接待人员、福利人员）、服务行业人员、医护人员等。企业型：(E)－－对结果敏感行为特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性

7、。性格特点：善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际、机敏、有支配愿望。典型职业：喜欢要求、具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治／社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师附：工作中通常要求管理人员和销售人员要有较强的企业兴趣，企业兴趣强则做事目的性强，务实，推动性也较强，若企业兴趣弱<40%则做事的推动性较弱，速度较慢。了解自己更适合做什么？－霍兰德人业互择法艺术型：（A）－－对过程敏感行为特征：有创造力，乐于创造新

8、颖、与众不同的成果，喜欢表现个性。做事理想化，追求完美，不重实际。具艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。性格特点：有创造性，非传统的，敏感，容易情绪化，较冲动，不服从指挥。典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人）音乐方面（歌唱、作