准备活动在体育课教学中发挥的作用

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1、在体育课教学中怎样更好地做准备活动月田镇中心学校：周 葵一个好的开端，是一堂课成功的一半。经过几年的教学实践，使我深切地体会到，如何安排组织好体育教学的准备部分，是上好一堂体育课的关键。体育课的准备部分，在内容的安排上，必须遵循本课的基本教材内容。因此，针对不同的教材内容，就必须从运动生理角度出发来选好准备部分的内容。其实，掌握了运动的规律，就不难发现，不管是活动哪一个关节，哪一个肌肉群，它都会有许多运动方法。那么，如何做好体育课前的准备活动呢？个人经验总结如下：一、采用多种形式的徒手操调节身心于一体徒手操运

2、动量小，方便易行，在体育课教学准备部分占有重要地位。然而，学校长时间运用着同一套徒手操，久而久之，学生就会产生厌烦情绪，这不仅会削弱学生做徒手操的兴趣，同时也直接影响着学生对整堂体育课的学习效果。因此,在教学中，能很好地发挥教师的主导作用，发动学生自己编制徒手操。在小学体育教学中，老师可不拘泥于千篇一律，在符合学生实际水平的基础上，用布置任务的方式，老师只报活动关节或活动肌肉群名称，让学生自己自编徒手操。例如：颈部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动等等，然后让学生根据运动名称做出相应关节的活动。在自编过程中

3、，老师不限制动作形式，而只注重于动作到位、节奏感的指导。同时，老师可根据需要，把表演出色的动作搜集出来，以便在学生中推广。在中学体育教学中，不仅可让学生掌握自编徒手操的技巧与方法，同时还可以让他们利用一些器材，做一些生动活泼的器械操。例如：先在老师的引导下，手持篮球做熟悉球性的左右拨球、原地滚球、背后上抛球、绕“8”字等球操。二、多样的游戏活动的辅助练习过渡根据体育准备部分运动量及运动密度的分布原则，设计一些运动量小、强度低、趣味性强的游戏活动，能带动整堂课的教学气氛，使整堂课受益匪浅。在实践中，我每次备课之

4、前，都要仔细啄磨，根据基本教材的特征，设计一些符合心理需要的游戏活动作为辅助练习。例如，在上以投掷为主的教材时，我设计了一整套以游戏形式出现的流水作业压肩、下腰、钻山洞、侧手翻的辅助练习，用这种方法练习学生个个精神十足，争先恐后，练习气氛浓厚。而正当每个学生在跃跃欲试之时，老师突然把活动转至基本教材内容，学生仍处于高度兴奋状态，便顺利过渡到基本部分。教师实质是在导向方面下功夫，宗旨在以学生为主体，使他们精力充沛，信心百倍地投入学习与活动之中。三、队列和体操队形、音乐与放声歌唱融为一体队列教材在体育教学中处于重

5、要地位。一堂出色的体育课，往往是以队列和体操队形为主线的，不论是在集合、队伍调动方面，还是在基本教材内部，他都隐含着这一因素。如能在准备部分适当安排队列队形活动，不仅能活跃课堂气氛，同时，巧妙地运用队列活动中的内含因素，还能挖掘出学生学习的主动性。因此，在教学中，就必须从学生实际出发，通过音乐渲染气氛，营造活泼诱人的活动境界，让学生主动地学，尽情地干。例如：在进行交叉行进、向右转走、向左转走等一系列比较轻松的练习时，就放一些优美和谐的音乐，使学生在轻松愉快的气氛中畅游。在进行齐步走、正步走等节奏感、严肃性较强

6、的练习时，不但可放一些铿锵有力的钢琴曲，让学生肃然起敬。四、充分发挥自然地形的效应以景激情美丽多变的大自然,不仅是学生最初认识世界的源泉,同时,也是陶冶学生情感,促进学生健康成长的摇篮。因此,在体育课堂教学中充分发挥大自然对体育课堂教学的点缀作用，意义十分重大。中小学生好奇、好动、乐于新鲜、不拘一格。所以在体育课准备部分，有时可把学生带到广阔的原野慢跑，让他们一边感受自然风景的清新美妙，一边活动肌体；另外，还可以发挥草地的作用，多设计一些做或躺在草地上活动的辅助练习，让他们全身心地感受广阔天地的清新和舒柔。通

7、过这种方法进行新课导入，使学生活动不受时空的限制，不仅可大大提高教师的号召力，而且让他们在大自然的怀抱中自由翱翔，有效地提高了学生活动的效果。在体育课中，有兴趣与无兴趣产生的结果是不同的，对于感兴趣的活动，可以持久和集中注意。学习时主动积极，即使碰到困难，也会努力去克服，产生愉快的情绪。而没有兴趣，会使学生情绪低落，感到厌倦。总之，教师要采用多种多样的教学方法和组织措施，才能把课上得生动活泼。充分发挥学生的积极性，才能获得满意的教学效果。