篮球教案体育 唐曼

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1、试教课教案（实践）授课班级三（1）班人数50授课时间教材内容1.篮球双手胸前传球2.途中跑课的类型实践课教学目标1、运动技能目标：初步学习篮球基本传接球姿势，双手胸前传接球的基本动作要点以及短距离途中跑技术的动作要点。2、身体健康目标：辅以上肢力量练习，促进学生身体协调发展。3、心理健康目标：通过自主练习，采用表演法帮助学生培养自信心。重点与难点1.重点：双手胸前传接球2.难点：传接球的手型；途中跑充分的前摆与后蹬课的结构时间教学内容组织教学教师指导学生活动开始部分1分钟课堂常规1.体委集合，师

2、生问好2.清点人数，检查服装3.宣布课的内容及任务4.安排见习生1.向学生问好2.宣布课的内容，提出安全教育的要求3.要求学生集合时“快、静、齐”的精神状态，保持队伍整齐性1.组织：********************************************★准备部分3分钟一、热身：慢跑两圈。二、徒手操（4×8拍）a.扩胸运动1.教师带领学生绕操场慢跑一圈2.要求：学生慢跑要有一定的速度1.组织：**********************★3分钟4*8拍b.体转运动c.体侧运动d.

3、腹背运动e.弓步压腿f.侧压腿g.膝关节绕环h.踝腕关节1.教师口令4*8拍并带学生练习2.要求学生充分活动10分钟一．学习原地双手胸前传接球1.传球动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标，传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手向下略向外翻2.动作要点：蹬地，伸臂，翻腕，抖腕，拨指。3.1.讲解双手胸前传接球技术的概念2.讲解双手胸前传接球的动作方法3.完整示范双手胸前传接球技术的动作方法**

4、******************★*********************（注：“”为学生传球路线。）组织：********************★********************组织：（四列横队，原地传接球基本手形练习）****************************************★5分钟30秒*45分钟接球动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后

5、引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。3.接球动作要点：伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。二．学习跑的专门性练习1.原地摆臂练习动作要点：以肩为轴，前后摆动，大小臂夹角为90度。2.原地小步跑练习动作要点：髋、膝、踝关节放松,迈步时膝向前摆出，当摆腿的膝向前摆动的同时,另一腿的大腿积极下压,足前掌扒地式着地,着地时膝关节伸直。3.原地高抬腿练习动作要点：保持上身挺直，两大腿交替上抬，小腿下垂，大腿上抬高度至少保持水平面1.讲解双手胸前传接球技术要点2.六人一组传接

6、球练习，教师巡回指导，个别纠错。3.集体讲解与典型错误纠正4.选优示范1.讲解示范，带领学生练习2.指导学生练习3.注意观察学生的动作并纠错4.师生之间多交流，通过自身的肢体语言让学生系统地了解动作结构组织：（六人一组，传接球练习）***

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12、***（注：“”为教师活动路线，“------”为学生传球路线。）组织：（四列横队）********************★********************组织：（四人一组）30米*48分钟30米*2或1分钟*25分钟1.途中跑练习动作要

13、点：摆动腿的膝关节，迅速有力地向前上摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋，膝和踝关节，蹬离地面，形成支撑腿与摆动腿协调配合。三．身体素质练习：上肢力量练习男生：“推小车”练习女生：卧撑练习1.组织学生30米加速跑讲解动作要点★********（注：“”为学生跑动路线。）组织：（两人一组，四组同时进行）********★（注：“”为学生“推小车”路线。）结束部分与放松整理5分钟1.放松练习自由抖动上肢；自己揉捏2.下肢放松，自由抖动下肢或静力拉动下肢韧带3.集合，对课进行总结1、

14、检查人数2、语言提示并带做放松练习3、点批评本次课的基本情况4、布置课后作业5、指导见习生归还器材6、宣布下课组织：（四列横队）****************************************★场地和教具的准备本次教学需要篮球场一块、篮球6个、田径场一块、粉笔一支。练习密度30%，预计的生理负荷预计平均心率110次/分，最高心率：135-140次/分。课后小结本次课学生参与热情高涨，学生基本能完成教学目标。在教学过程有些口令使用不当，有待提高，时间把握的不是很好。