原地侧向投掷“绳结”

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1、教材原地侧向投掷“绳结”教学任务1.认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。2.技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中学会原地投掷“绳结”的技能和方法，发展上肢力量和身体的协调性。3.情感目标：通过自主学习，提高学生交往能力及在活动主动参与，梳理自己的信心，同时让学生在联系中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队

2、形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐三.热身：利用手中的跳绳，发挥自己的想象力，自我创造一些玩法。四.准备活动：1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一、组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二、组织：如图一要求：听口令统一练习。四、组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ4*8拍2’8’小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度3基本部分一、游戏：打

3、雪仗1.教师语言引导学生进入游戏情景2.教师讲解游戏方法规则3.组织学生把跳绳变成“绳结”4.组织学生分两队在场内进行游戏2、原地侧向投掷“绳结”教学重点：蹬地、转体、挥臂动作迅速连贯，出手要有一定角度1、集体做专项练习：两人一组，一前一后站立，前面学生做“拉手转肩”、蹬地转体，后面学生轻轻拉住手给与协助；两人交换进行。2、教师示范原地侧向投掷“绳结”的动作，指导学生原地练习3、指导投掷绳结练习4、集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远，光用手用力和手脚同时用力哪个投得远？5、继续提高动作练习（小组分散

4、练习）6、自锻自测：用刚才掌握的投掷方法进行分组自测，了解目前自身的投掷水平要求：（1）相互轮流投掷或捡球（2）注意安全要求：1、学生活动限制在场内进行游戏2、要求学生在打雪仗时不要忘记创设“雪景”Δ××оооооооо××××××1、两人一组分散做拉手转肩练习，体会蹬地、转体动作要领。2、观察示范，集体讨论。寻求掷远的方法3、教师指导练习4、集体讨论，总结出投掷的动作要领5、学生继续提高动作练习6、学生分组自测，收集自己的感受31到2次2到3次25’中中中3结束部分1、整理放松2、讲评3、收还器材4、布置课

5、后作业，宣布下课。1、充分放松上、下肢肌肉2、表扬有进步的学生3、第一排同学4、师生互道再见5’小场地器材跳绳若干、操场3