准爸爸陪产可以做些什么

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1、准爸爸陪产可以做些什么在学习如何协助准妈妈舒缓产痛前，先来了解一下整个产程３阶段（开口期、娩出期与后产期）的过程中，准妈妈感受的产痛强度变化。产程第１期　开口期开口期主要是指准妈妈正在待产的整个过程。在此阶段，阵痛的感觉还算轻松，趁有食欲的时候可以吃些食物来储存体力。另外，可以调整一下姿势让自己觉得舒服，或是利用散步和另一半聊聊天以缓和情绪。开口期可做的６件事产程第１阶段，准妈妈大部分都还处于待产的状态，准爸爸在这时可以进行以下几项工作，给予待产的准妈妈一些心理支持。１．补充水分准爸爸随时询问准妈妈是否需要补充水分，最好在水杯中附上一支吸

2、管，让准妈妈可以轻松地摄取水分。２．观察子宫收缩与胎儿的心跳观察床边的胎音以及阵痛监测器，来了解母体与胎儿的状况。３．准备食物以储存能力由于此阶段准妈妈的阵痛感受尚未达到高峰，准爸爸可以准备三餐，让准妈妈有足够的体力面对生产。４．协助如厕由于准妈妈在待产的过程中，会因为阵痛使如厕较为困难，准爸爸可以陪同准妈妈如厕，减轻准妈妈的困难。５．协助更换产垫在待产的过程中，护理人员会在妈妈的臀部下方垫上一层产垫，保持被褥的清洁，准爸爸可以在旁随时观察产垫的状况，提醒护理人员前来更换。６．轻按腰部减痛准爸爸可以握拳，以手指背面轻压产妇的背部，可以有效

3、地舒缓疼痛感。产程第２期　娩出期当子宫颈口接近全开时，就要准备进入娩出期的阶段。产妇身旁最好有另一半陪产，给予足够的心理支持，分散产妇的注意力，协助产妇正确用力。娩出期可做的４件事产程进入第２阶段时，子宫颈口已经全开，产妇可以配合阵痛的频率，跟随护理人员的指导，使力生产。１．陪伴产妇的左后方准爸爸在陪产的过程中，可站在产妇的左侧方，给予支持、鼓励。２．补充水分在娩出期的过程中，产妇耗费相当大的体力，准爸爸可以用棉花棒蘸上开水，擦试在产妇的双唇上，以补充流失的水分。３．协助用力（握手）准爸爸可以紧握产妇的手，让产妇更容易使力。由于产妇看不见

4、胎儿娩出的状况，准爸爸可以随时告诉产妇目前的生产状况。４．照相或录影留念对许多准爸妈而言，生产是件让人难忘的回忆，准爸爸可拍下或录下生产的过程，作为日后珍藏的回忆。产程第３期　后产期后产期是指将胎盘娩出的时期，胎盘一旦顺利娩出，生产也就结束，等医师处理好会阴的伤口后，就进恢复室观察与休养。后产期可做的２件事产程进入第３阶段时，胎儿已顺利娩出，胎盘也趁着微弱的阵痛一同娩出。此时的阵痛感变得较为缓和，产妇可稍作休息。１．观察妈妈产后的状况产后需到观察室休养并观察约３０分钟，以防产后大出血或其他的意外状况，爸爸可随时协助观察妈妈产后的状况。2．

5、协助哺喂母乳医护人员会让自然产的妈妈在产后进行照看宝宝的工作，爸爸可以在旁协助妈妈哺喂母乳。产后住院期间产后住院期间，是产后妇女生理、心理都较为虚弱的阶段，很需要身旁的亲友给予协助与鼓励，这时，爸爸一样可以继续提供贴心的协助与帮忙。１．按摩子宫为了要增加子宫的收缩使恶露排出，爸爸可以向护理人员学习子宫按摩的技巧。２．准备会阴冲洗瓶产后的会阴伤口照护与清洁也是重点之一，爸爸可以在冲洗瓶中装入温开水，使产后妈妈方便。