成都专业孕妇摄影准爸爸必知的陪产常识

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1、准爸爸必知的陪产常识介绍生孩子绝不是女人一个人的事情，现在越来越多的准爸爸会陪同自己的妻子一起生产，共同见证小宝宝的降生。不过由于许多准爸爸不了解一些陪产常识，根本无法协助另一半舒缓产痛。其实，每个产程阶段，准爸爸只要用对方法，就可以有效地协助准妈妈舒缓疼痛并给予重要的心理支持。产程3阶段　　在学习如何协助准妈妈舒缓产痛前，先来了解一下整个产程3阶段（开口期、娩出期与后产期）的过程中，准妈妈感受的产痛强度变化。　　产程第1期开口期　　开口期主要是指准妈妈正在待产的整个过程。在此阶段，阵痛的感觉还算轻松，趁有食欲的时候可以吃些食物来储存体力。另外，可以调整一下姿势让自己觉得舒

2、服，或是利用散步和另一半聊聊天以缓和情绪。　　开口期可做的6件事　　产程第1阶段，准妈妈大部分都还处于待产的状态，准爸爸在这时可以进行以下几项工作，给予待产的准妈妈一些心理支持。　　1.补充水分　　准爸爸随时询问准妈妈是否需要补充水分，最好在水杯中附上一支吸管，让准妈妈可以轻松地摄取水分。　　2.观察子宫收缩与胎儿的心跳　　观察床边的胎音以及阵痛监测器，来了解母体与胎儿的状况。　　3.准备食物以储存能力　　由于此阶段准妈妈的阵痛感受尚未达到高峰，准爸爸可以准备三餐，让准妈妈有足够的体力面对生产。　　4.协助如厕　　由于准妈妈在待产的过程中，会因为阵痛使如厕较为困难，准爸爸可

3、以陪同准妈妈如厕，减轻准妈妈的困难。　　5.协助更换产垫　　在待产的过程中，护理人员会在妈妈的臀部下方垫上一层产垫，保持被褥的清洁，准爸爸可以在旁随时观察产垫的状况，提醒护理人员前来更换。　　6.轻按腰部减痛　　准爸爸可以握拳，以手指背面轻压产妇的背部，可以有效地舒缓疼痛感。引起阵痛的3要素　　要素1.子宫收缩的疼痛　　子宫由肌肉组成，在阵痛间歇的过程中会变得松驰，当一波波的阵痛来临时，子宫会变得紧绷。　　要素2.胎儿压迫骨盆的神经和骨骼的疼痛　　胎儿降到产道时，腰、臀以及大腿等部位，会开始逐一产生疼痛感。　　要素3.胎儿通过产道时的牵引性疼痛　　子宫口、产道以及会阴等的柔

4、软度都有其伸展的极限，当其组织与皮肤受到胎儿下降的牵引时，会格外疼痛。　　产程第2期娩出期　　当子宫颈口接近全开时，就要准备进入娩出期的阶段。产妇身旁最好有另一半陪产，给予足够的心理支持，分散产妇的注意力，协助产妇正确用力。　　娩出期可做的4件事　　产程进入第2阶段时，子宫颈口已经全开，产妇可以配合阵痛的频率，跟随护理人员的指导，使力生产。　　正确使力3重点　　重点1.脸部　　收缩下巴，尽量放松脸部的肌肉，阵痛开始时，应睁开眼睛看着肚脐，收缩下巴将嘴巴紧闭。由于脸部用力无法有效帮助胎儿娩出，因此要尽量避免咬紧牙根或皱眉头。　　重点2.背部　　背部与腰部要紧靠着分娩台，使力时

5、，手要紧握着卧把或握杆，手臂和肩膀尽量放松，将力量传到下半身。　　重点3.脚部　　双脚应尽量张开，加上脚跟的力量，脚底应紧贴着脚踏台，脚跟用力踩，就能顺利使出力量。两脚尽量张开，对于胎儿娩出有很大的帮助。　　1.陪伴产妇的左后方　　准爸爸在陪产的过程中，可站在产妇的左侧方，给予支持、鼓励。　　2.补充水分　　在娩出期的过程中，产妇耗费相当大的体力，准爸爸可以用棉花棒蘸上开水，擦试在产妇的双唇上，以补充流失的水分。　　3.协助用力（握手）　　准爸爸可以紧握产妇的手，让产妇更容易使力。由于产妇看不见胎儿娩出的状况，准爸爸可以随时告诉产妇目前的生产状况。　　4.照相或录影留念　　

6、对许多准爸妈而言，生产是件让人难忘的回忆，准爸爸可拍下或录下生产的过程，作为日后珍藏的回忆。