《七彩情绪》教案4

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1、《七彩情绪》教案—正确解释情绪教学目标1、情感态度价值观目标：合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的精神状态；尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2、能力目标：培养自我调控、自我控制的能力，能够比较理智地控制自己的情绪。3、知识目标：了解青少年时期情绪的特点，明白情绪需要个人的主动调控；知道调控情绪的有效方法。教学重难点1、如何排解不良情绪。2、喜怒哀乐，不忘关心他人。教学准备1、调查学生最近最快乐的两件事和最烦恼的两件事。2、学生查找青少年因情绪冲动而伤害他人也伤害自己的事例。

2、教学过程一、引入课题。1、师生问候时老师因紧张出错，请求学生的帮助。2、老师实践学生提供的方法。3、老师引导:如果老师不调控紧张的情绪会有什么后果？（学生给老师提供放松的方法。）思考:这个小活动说明了的道理。本环节起激趣作用，快速抓住学生心理，也让学生掌握一点实用的调控情绪的方法，并能认识到老师也需要关怀，从而构建起更加和谐的师生关系。二、正课情绪需要主动调控，而且情绪是可以调适的。1、师：阅读课本P7页关于李梅和韩红的故事，想一想：（1）为什么同样获得鼓励奖，两个人产生的情绪却完全不同呢？（2）

3、情绪是怎样产生的呢？老师归纳:情绪不是无缘无故产生的，而是由一定的事情引发的。但是，事件本身并不决定产生怎样的情绪，关键在于我们如何看待这件事。人的情绪需要主动调控，而且情绪是可以调控的。合理解释事件是消除消极情绪的关键。以为古希腊哲学家说过：“人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。”日常生活中，常有一些不合理的想法影响我们的情绪。如果我们看事情过于绝对，就容易感到失落。2、设问:青少年的情绪具有什么特点？3、引导学生从收集的事例分析青少年可能因情绪冲动发生既伤害自己也伤害他人的

4、恶果，进一步理解情绪需要主动调控。学生思考青少年的情绪特点并回答。交流自己收集的青少年可能因情绪冲动发生既伤害自己也伤害他人事例。4、思考:这些反面的事例给了我们什么教训？通过本环节活动，让学生明白:情绪特别是青少年的情绪需要个人的主动调控。三、排解不良情绪的方法。1、展示选取的学生最近最烦恼的事情两件，让学生寻找排解不良情绪的方法。2、板书学生提供的方法，并归纳总结，同时引导学生理解这些方法的适用范围。学生寻找排解不良情绪的方法并交流。通过本环节活动，使学生掌握一些调控情绪的有效方法，解决自己的

5、实际问题，保持积极、快乐、向上的精神状态。四、喜怒哀乐，不忘关心他人。1、借用学生提供的方法，引导设问:我们的情绪是不是可以随意发泄？为什么？老师对学生的回答归纳总结。2、设问:平时的生活中，如果同学、朋友遇到了困难，会不会主动关心帮助？并对学生的回答归纳总结。学生思考回答。3、学生交流自己主动关心帮助同学或者接受同学关心帮助的经历，并总结自己从中明白了什么道理。通过本环节活动，使学生能理解喜怒哀乐，不忘关心他人，尊重、关注他人的感受。五、结尾巩固知识，增强信心。1、引导学生说说自己本节课的收获，

6、并强化重点。2、说自己的收获。3、和老师一起朗读扩展阅读《调节情绪的能力》，升华情感。