如何应对中学生的学习心理问题？

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1、如何应对中学生的学习心理问题？2中学阶段分为初中阶段和高中阶段，一般从11、12岁开始到17、18岁结束，历时6年左右的时间。这个阶段，是人生黄金时代的开端，是人一生当中关键和极具特色的时期，这个时期，中学生处于青春发育阶段，身心急剧地发展、变化和成熟。在整个中学阶段，学生处于青春发育时期，其生理特点最主要表现在其身体和生理机能都发生了急剧的变化，从原来的不成熟趋向于成熟，身体外形的变化、内脏机能的健全及性的成熟三个方面是主要的三大巨变。其中，性的发育成熟标志着人体全部器官接近成熟。1.中学生的心理发展特征1智力飞跃发展（1）语言发展（口头、书面和内部言语）（2）初二到高二年是智力

2、发展的关键时期（3）思维开始从经验型走向理论型（4）思维的深刻性、独立性和批判性。（5）促进观察力、记忆力、联想力和想象力的同步发展。2.个性逐步形成（1）动机、兴趣、理想、信念、世界观等个性意识倾向性和能力、气质、性格等个性心理特征。（2）青少年进入“心理断乳期”，力图摆脱成人的关照和约束，独立支配自己；也出现心理“闭锁性”，除了知心朋友以外，一般不让别人了解自己的内心世界。（逆反）3、心理发展的矛盾性初中阶段。这一阶段的中学生学生处于幼稚与成熟并存、面临诸多变化和转折的时期。生理和心理发展的不平衡和急剧的转变使少年承受着由成长带来的矛盾与压力。一方面，对成熟的强烈渴望、感受和追

3、求，另一方面他们在认知能力、人格特点和社会经验方面并没有成熟。是一个半幼稚与半成熟、独立性与依赖性、自觉性与幼稚性错综矛盾的时期。进入高中阶段，也就是青年期后，学生的身心各方面逐渐发展达到相当成熟的水平。2.中学生的学习心理特征1、中学生学习是特殊形式的认识2、智力与非智因素交互作用协同活动（1）观察能力（18岁）、记忆能力（18—29岁）、想象能力、思维能力等参与。（2）需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等也要参与。3、中学生学习策略的运用（1）包括制订计划、明确目标、激发动机、感知材料、理解知识、记忆保持、迁移运用，获得经验等一系列学习过程。（2）策略的选择、监控、效果评价、及

4、时反馈并修正该过程的进度、方向及主体的努力程度等。（学会反思）4、中学生的个性健全发展认识能力的发展是其他各种发展的基础，情感、意志等也都是以正确认识为基础，并主要是伴随认识活动而产生的。（卢刚、穆勒）3.中学生的常见学习问题（1）基础薄弱型成绩长期处下游，缺乏信心，自我效能感低下，挫折感强。（2）动力不足型缺乏自主性，惰性较重，效率不高，目标不明确，被动学习，计划不能实现，精力不集中、缺乏热情和动力。（3）苦学无用性学习很努力，成绩平平，似懂非懂，题缺乏思路，学得累却考不好，其认知结构不良，缺乏方法与技巧，效率较低。（4）学习焦虑型感到压力大，缺乏乐趣，情绪不振，效率不高，考前经

5、常失眠，焦虑甚至厌食，考试成绩不理想时会很沮丧，考得好又容易骄傲。（5）情绪波动型情绪容易受外界影响，起伏较大，缺乏系统的学习方法，学习遇到时，很少进行自我反思，缺乏情绪的自我控制能力，学习策略自我调控水平低。4.如何对中学生的学习问题进行心理辅导（1）补充基础（2）消除不适不良——通过学习活动的成功获得学习的自信；——给学生布置力所能及的课题（中科院）——使其有效地和其他人进行沟通（3）纠正不良态度与习惯通过系统的记忆力训练和注意力集中于抗干扰训练。掌握学习策略常用的几种学习策略——时间筹划策略——又称时间管理法，是根据不同的学习时间段采用不同的学习或复习策略。——自我提问策略—

6、—在学习时要不断给自己提出问题，又试图解决问题。考试就是解决一系列解决问题的过程，所以复习也要以解决问题为中心。——变式重复策略——运用变化的形式对同一内容进行复习，对知识进行组织再组织。(1)编歌诀;(2)谐音联想;（3）列提纲（4）利用图形:①系统结构图;②流程图;③模式或模型图;④网络关系图;（3）利用表格:①一览表;②双向表.——抓要点、抓关键策略——要求复习时抓注内容内容的要点、关键，掌握它的主旨。这样就会举一纲而万目张，达到统领全篇的目的。——主一法与煮肉法自我反思策略——随时知道结果而采取补救措施。预测学习策略——华罗庚、歌德自我模拟考试——学习者可以根据要求自己给自

7、己出题考试。二、防止注意分散注意分散几种原因：一是因为休息不好,大脑不清醒,对定向刺激丧失敏感性;二是环境的干扰而分心，使精力无法集中出现走神；大脑过度紧张，出现不由自主的走神；三是觉得试题太难，长时间没做出来，犹豫又烦燥因而出现走神。　四是害怕失败，受到这些外部压力的影响导致大脑高度的紧张，使人体不自觉的进入“保护状态”，使大脑不受意志的控制进而注意力不能集中，出现走神，甚至出现“大脑空白”现象。法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”五是处于恋爱状