中学生的心理健康问题与应对措施

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1、中学生的心理健康问题与应对措施　　摘要：由于多种原因，青少年学生中的心理问题日益突出，已经严重影响了他们的健康成长，本文简要论述了中学生普遍存在的心理问题和应对方式。　　关键词：心理问题健康措施　　中国分类号：G451　　中学阶段是人生中极其特殊的阶段，它起到了承上启下的作用。从天真无邪的小学生过度到人格定型的大学生，其间学生会表现出各种的不可思议，比如厌学、打架、早恋、叛逆等，让家长头痛，让老师无奈。因此，以我从事初中班主任工作二十余载的所历所感认为，对中学生产生的种种心理问题加以分析并提出相应对策

2、，是当前中学教育的关键所在。　　一、中学生心理问题举隅　　经过长期观察，中学生存在的心理问题不一而足。但我认为主要有以下三个方面的心理问题。　　1、情绪问题　　现在的初中生情绪极不稳定，就像六月的天气，刚才还是晴天转眼就是阴云密布，他们的心智还不够成熟，做事说话极易冲动，欠考虑后果。　　2、意志问题5　　意志其实就是自我的控制、调养。如今的学生有恒心和毅力做好一件事情的较少，有的学生甚至连控制好一节课的能力都没有，更不用说在许多有诱惑的东西面前，学生的意志力就会更加欠缺，如做任何事情都是三分钟热度，经

3、不起半点挫折，半途而废等等。　　3、人格问题　　学生的人格问题主要表现以自我为中心，自私自利，没有与人分享的精神；另外大多学生为独生子女，在家里享受的是小皇帝待遇，在学校他也希望别人同家人一样对待他，如果都是这样的心理，其结果可想而知。当然也有一些特殊家庭造就了一批怯懦、自卑、自闭、不合群、不善于合作的学生。　　二、中学生心理问题的产生原因及应对措施　　1、学习压力影响情绪5　　对于学业太重的中学生来说，学校的压力只是其中一部分，真正的压力来自家长和社会。如今的中国教育观和教育体制决定了孩子们会成为这

4、个时代的悲剧。举一例可见一斑，每次家长会时，老师们都会把学生的情况给家长作一个汇报，那些成绩优秀的孩子们的父母们便会喜形于色，而那些成绩不理想的孩子们的父母们呢？开始自卑了。于是他们就会开始想尽一切办法，强行逼迫孩子按照自己的方式去学习，扼杀了孩子的天性，我想再喜欢学习的孩子也会失去学习的兴趣。另外现行的教育体制也是完全为了应试，因此学习压力使学生陷入无尽的痛苦，每天除了学习还是学习，学海成了真正的苦海。那么针对学习带来的压力，可以通过哪些具体方法来缓解呢？首先可以通过宣泄调解，例如：运动能起到宣泄的

5、作用，每天给这样的学生一定的时间去打打球，跑跑步等；另外倾诉也是一种调解方式，以谈心的方式让学生说出自己的看法，通过交换意见，解开疙瘩，消除误会，可以缓解不良情绪；再就是通过环境调解。比如在学校呆久了，就会觉得很郁闷，那么这个时候可以让学生走出校门，例如春天来了可以去踏青，秋天来了去登高等等。　　2、意志薄弱影响情绪　　现在的孩子都是温室里的花朵，很少进行相应的挫折训练，抗压能力差。首先表现在厌学方面，因为这一阶段的孩子从小学升入初中，有许多不适应，课程增加，学习负担加重，休息玩耍的时间突然被剥夺，当

6、然没有兴趣的学习是极易让人生厌的，因此一部分学生便开始退缩；另外小学时，每天回家都有家人照顾一切日常生活，有的家长甚至过分溺爱孩子，这样会使孩子变得懒惰、软弱、娇气、任性没有自主性。一旦进入初中寄宿于学校，没有了家人的关照，缺乏一定的生活自理能力，小学养成的习惯自然而然会使他们做事变得没有恒心和毅力，对学习就会慢慢就产生了厌倦。其次表现在许多学生没有学习目标，当然就没有学习动力，前进路上一遇到困难和挫折就打退堂鼓，经不起生活的考验；那么针对这一系列的问题，我们首先要帮助他们树立正确的人生观和价值观，明

7、确学习目标，使他们有前进的动力和努力的方向，这样才能克服重重困难，勇往直前。其次老师家长要培养学生的自制力。比如学生容易受网络的诱惑，或者一些不良书刊的影响，那么此时老师和家长的民主监督就起着非常重要的作用。另外可以进行挫折训练法，通过以苦锻志，达到培养学生意志的目的。　　3.成长环境影响情绪5　　当今社会物质文明在飞速发展，然而精神文明却没有紧跟时代步伐，因此社会许多不良风气在青少年中蔓延，导致他们无心向学，不务正业，甚至走上违纪违法的道路等等。因此社会环境污染以及家庭和学校的教育不力等方面的原因，

8、部分中学生身上产生不容忽视的人格缺陷。首先家庭教育是孩子的启蒙教育，起着至关重要的作用。俗话说种瓜得瓜，种豆得豆。有的家长只注重孩子的成绩，不关注孩子的非智力因素，在家里是皇帝，在学校是孩子王，目中无人，不懂什么叫尊重别人。另外，学校教育在孩子的一生中也起着任何人无可取代的作用，然而当今的整个教育体系都存在许多的缺陷，必然会影响孩子的健康成长，主要表现在应试教育。在某些人看来，升学率就是学校的唯一出路，因此没有让学生的个性得以完全体现，那么他们就只会走上